编辑︱明君

盛夏的七月，神州大地早已火热朝天，处处热浪滚滚，然而，西北的春天才刚刚开始。七月，是青海一年中最惊艳的季节，油菜花的金黄，青海湖的湛蓝，祁连山的嫩绿，仿若误闯入一副浑然天成的山水画中。有些路，若是没走过，将会是一辈子的遗憾。比如，环行青海湖。

有一种说法：不去青海湖，等于没到过青海。

青海湖曾入选《中国国家地理》全国五大美湖之首，湖水浩瀚无边又蔚蓝空灵，湖的周围被群山环抱，而贴近湖畔则是苍茫的草原。

每年7月，是青海最美的季节。

在这里，有令人叹为观止的日出日落，有牛羊成群的大草原。

在这里，有最绚烂夺目的油菜花，有全中国最大的内陆湖泊。

这里还有万鸟翔集的鸟岛，鸟岛上的鸟，每年来到这里，就是为了找一个浪漫之地，谈场恋爱。

不可否认，这里也是全中国最适合骑行的地方。

全程柏油路，即使夏季气温也不超过20度，沿途风光无限，美不胜收。

青海湖环湖公路是自行车爱好者心目中的“圣地”之一，如果你喜欢骑行，不妨来一次青海湖环湖骑行，沿路的美景一定会让你终身难忘！

青海湖环湖公路全程约360KM，大约需要4天左右的时间才能骑行环游一圈。环青海湖的公路分成四条：环湖东路、109国道、环湖西路、315国道，其中环湖东路与环湖西路的风景比较好，两条道来往大型车辆较多，要注意安全。

青海湖：地球的第一滴眼泪

 

辽阔的湖面，天空映射湖面显出蔚蓝色的光芒，带着湖水湿气的空气，遇上周围的山峰，形成带状云，这是青海湖独特的风景。

环湖千亩油菜花竞相绽放，碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄，高山牧场的野花五彩缤纷，如绸似锦，数不尽的牛羊膘肥体壮，点缀其间。

金银滩：草原在那遥远的地方

 

在距西宁120多公里的西海镇周围，紧挨着青海湖东面的草原，就是有名的金银滩草原。列车将穿过这里，金银滩也许不是青海最好的草原，但却是青海最有名的，因王洛宾那一首《在那遥远的地方》，让此地名扬天下。

据说，王洛宾说过就在这片金银滩上，当时还曾放映过露天电影，我们的诗人和那位好姑娘共骑一匹白马，在夜色迷离、空旷辽远的草原上，躲开众人，互相依偎在白布银幕的背后看电影。

门票：15元，骑马约50元/圈

开放时间：草原全天开放，游乐园8:30-18:00

 

日月山：文成公主砸镜之地

 

日月山位于青海湖东侧，海拔最高点为4877米，东侧阡陌良田，一派塞上江南风光；西侧草原辽阔，一幅塞外景色。

日月山原叫“赤岭”，是座丹霞山，因文成公主砸碎日月宝镜典故又叫日月山。西宁出发翻越进入青藏高原的分水岭便是日月山。

门票：40元

开放时间：08:00——17:00

坐标：青海省西宁市湟源县

 

倒淌河：世间唯此河向西流

 

从日月山继续前行40km就到了倒淌河镇，倒淌河是一条发源于日月山、依靠雪融水和雨水的季节河，自古以来都有“一江春水向东流”的说法。

倒淌河位于日月山脚下，自东向西，流入青海湖，故名倒淌河。蜿蜒曲折，河水清澈见底，看上去犹如一条明亮的缎带飘落在草原上。

门票：25元

开放时间：08:00——17:00

坐标：青海省海南州共和县

 

二郎剑：青海湖耀眼的明珠

 

二郎剑因距离西宁151km，这里又被称为151基地，景区大门位于109国道边，现在已成为青海湖最重要的景点之一。除鸟岛外，151基地是旅行团带客参观的必到之地。

二郎剑风景区以其蜿蜒深入青海湖中的特殊地理位置，以草原、沙滩、动物为主的生态自然资源，以民间文化活动为内容，成为青海湖旅游区一颗耀眼的明珠。

门票：淡季：50元，旺季：100元

开放时间：全天开放

坐标：海南藏族自治州共和县109国道旁

 

黑马河：观青海湖日出的最佳地

 

黑马河是青海湖环湖公路的起点，从这里沿环湖公路走70公里，便是著名的鸟岛，黑马河往鸟岛方向这一段，又被称为环湖西路，不少“暴走族”驴友或自行车迷，都选择从黑马河开始他们的环湖梦幻之旅。

黑马河到鸟岛这一段被誉为青海湖最美的路段，在不同的季节呈现不同的美景：5月，野花绽放，群鸟飞翔；8月，万亩油菜花在湖畔灿烂盛开；而在繁华过尽的10月，黑马河草原归于平静，青海湖也呈现出最朴素的美态，黑马河是观看青海湖日出的最佳地点之一。

门票：免费

开放时间：全天开放

坐标：西宁以西约220公里处的青海湖边上

 

茶卡盐湖：中国的天空之境

 

茶卡盐湖位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇。茶卡盐湖，镶嵌在雪山草地间

而非戈壁沙漠上，海天一线，被称为中国的“天空之境”。

他的清澈，能让人们仿佛置身于天空之中。在那里，时间仿佛静止，天地间只有一片纯粹的蓝和白，如同进入一片幻境。在那里，可以欣赏日出和晚霞的绚丽画卷，可以透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，还可以体验《千与千寻》里面的海上小火车。

门票：50元

开放时间：7:00——18:30

坐标：青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇

 

鸟岛：鸟的栖息城堡

 

这里地势平坦，岛顶高出湖面七点六米，气候温和，三面绕水，环境幽静，水草茂盛，鱼类繁多，是鸟类繁衍生息的天然场所。

每年四月，来自我国南方和东南亚等地的班头雁、棕头鸥、赤麻鸭、鸬鹚等十多种候鸟在这里繁衍生息；秋天，它们又携儿带女飞回南方。据说鸟岛上栖息着近十万只候鸟。景区内可以游览蛋岛和鸬鹚岛。在蛋岛其实就是走一条画廊，不过可以透着窗户观察外面的水鸟。

门票：旺季（4月16日-10月19日）100元，淡季（10月20日-次年4月15日）50元；区间车票25元100元开放时间：8:30-17:30

最佳旅行时间：4月份开始鸟儿陆续飞往鸟岛，5-7月份是观鸟的最佳季节。8月份之后鸟儿将陆续离去。但观看大天鹅的最好时节是在每年11月到次年2月之间。

 

沙岛：绿洲里的沙漠画卷

 

沙岛位于青海湖东北部，海晏县境内，是湖中最大的岛屿，颇象一个新月型大沙丘，是湖中沙垄突出水面受风沙作用堆积而成的，恰似一个新月新型沙丘漂浮在水面上，为湖中的一大奇观。

岛内淡水湖泊星落棋布，金沙银沙交相辉映，海鸟成群，绿草镶翠，苇丛如画，水天一色，构成了一幅美丽动人的画卷，使人欣赏不尽沙漠绿洲的风韵，领略不完金色洁沙的奇特，是一个集观光旅游、运动娱乐、避暑度假为一体的多功能风景名胜区。

门票：旺季70元（4月16日-10月15日），淡季35元（10月16日-次年4月15日）70元，观光车：30元开放时间：08:00——18:00

环青海湖骑行路线：

Day1：西海镇→金沙湾→湖东种羊场→青海湖渔场→151基地→ 江西沟

第一天行程约100公里，多为丘陵起伏路段。从西海镇出发，沿着刚察路，一路南下，骑行大约40公里后，在右边大约2公里处，可以看到湖面，从这40公里处之后，有一片沙丘，很多自驾游的游人在此滑沙、骑马跟牦牛。接着是一路轻微的上下坡，难度不大，接近218国道十几公里的地方，再骑1小时就到国道了，整个行程约为6小时。

提示：218国道是青海一条主要的运输公路，进出大货车多，所以切忌要紧贴路边骑行。

Day2：江西沟→黑马河→石乃亥→鸟岛

第二天行程约为95公里，以平缓、起伏较低路段为主。 从江西沟出发，约50公里后抵达黑马河收费站，之后重新骑上环湖路，路面清爽，也没有货车的干扰，似乎整个世界突然安静起来，接下来的十几公里完全是田园牧歌般的藏式风情，多处地段可以直接骑到湖边，近距离游览青海湖。

Day3：鸟岛→布哈河→青藏铁路→泉吉→ 刚察县→哈尔盖乡

第三天行程约为93公里，几乎全程为平缓路段。但是出刚察两公里左右，就有一个艰难的上坡，到达坡顶后就爽了，一路20多公里的下坡跟平路通往哈尔盖乡。

Day4：哈儿盖→甘子河→ 德州→西海镇

最后一天行程就是剩下的60公里，有3个长坡，起伏路段较多。这一天的路已经是远离青海湖，几乎完全看不见湖面。今天的沿途风光不如前3天，并且过了鸟岛后的住宿条件也会相对较差，所以如果有体力的小伙伴，可以把后两天的行程合并在一起，当然，记得早起。

关于装备

自行车（可在西海镇租）、防晒用品（防晒霜、防风镜、魔术方巾、遮阳帽、防晒霜等）、凡士林（可减少摩擦伤害）、应急干粮、应急电源等。

关于住宿

青海湖的住宿点和它的景点一样，分散在湖的四周，没有一个相对集中的区域，但是在著名景点区，都有旅馆可以住宿。

你也可以自备帐篷，露宿在湖边。可以住宿的地区有：151基地、黑马河乡、石乃亥乡、鸟岛镇、刚察县等。多数游客会选择在黑马河乡、鸟岛镇、刚察县为停留地住宿。

青海湖的住宿形式也是多种多样，有宾馆、青年旅社、家庭旅馆等，夏季时还可以住藏民在湖边搭建的帐篷。

宾馆的价格稍高一点，150元左右甚至更高不等，家庭旅馆基本上在60-80元（床），可以适当的还价。7、8月时的住宿价格会比其他时间段高出一倍左右。

关于饮食

青海湖周边居民以藏族和回族为主，饮食方面多为藏式风味和清真风味，主要为面片、面条，牛羊肉。青海湖的汉族饭菜主要以川菜为主，味道浓郁。湖边各乡镇都有不少餐馆，但有特色的不多。因为交通不便，青海湖区域饮食价格较高，最便宜的是面片、拉条子等面食，多为15元/份。另外，青海湖地区的海拔高，做出来的米饭会夹生。

关于包车/拼车

包车和拼车本质上没有区别，包车是你人数够直接包一辆车（比如4人可直接包一辆轿车），拼车是你人不够，师傅把和你日期行程一样的小伙伴凑在一起，然后再包一辆车（也可以自己发贴拼小伙伴，然后再去找包车师傅）。

价格方面，每个师傅和车队的报价都不同，这里就说平均水平。

一辆轿车，价格大概省内600-700一天 出省的话就是750-850一天（比如去敦煌）商务车的话850-1300不等，具体还要看路线。

师傅的吃住，这个也是各车队和师傅不同的标准，有的是只管吃不用管住，有的是食宿都要管，还有的食宿都不用管。

骑行小贴士

1、青海湖环湖骑行强度为三颗星，最好结伴骑行，路上遇到突发事件好及时解决。

2、不要随意拍摄当地藏民、牦牛等，会被索取拍摄费的。另外，不要随意停在公路中间拍摄照片，这样做非常危险。

3、青海湖周边有许多当地藏民开辟的小路让你进去参观，价格比正规景区要便宜很多，约在人均20元左右。

4、青海湖海拔在3000米左右，一般不会出现高原反应，不要一到青海湖就立即开始骑行，给身体一个适应期。骑行途中速度不宜过快，量力而行，如果觉得喘不上气，就要立刻停止骑行下车休息。建议带上红景天胶囊与藿香正气水。