夏天骄阳似火

每天都像待在蒸笼里

1秒钟就会产生几百次

想拿着钱包离家出走的想法

然并卵

只是换个姿势继续蒸桑拿而已

夏季旅行，目的就是：

消暑，景美，好玩不累！

蒙藏疆太远，云贵川人多

而青海，刚刚好

青海湖是中国最大的内陆咸水湖，湖水清澈呈碧绿色，尤其是夏季站在湖边什么都不用干，就是透心凉心飞扬的感觉。

所以青海湖是很多人来青海必去的打卡景点，但只是别人眼中、口中的青海湖，那你的呢？？？

湖边油菜花田撒欢儿

普通玩法： 在油菜花海边拍张合影，或是进去牧民种植的油菜花田拍照（进去拍照会收费，一人10-20块钱不等，可以杀价）

要不就是站在边上看看景，自己拍几张远景照。

小众玩法： 深入花海，远离嘈杂的人群，近距离慢慢的欣赏油菜花的各种美，悠闲畅快。

藏在花海中捉迷藏，在花海中撒会儿欢，让你一秒回到童年时代；跑累了就躺在油菜花海打个滚儿，随手抓枝油菜花带头上，轻松让你美出新高度。

青海湖祭湖体验

普通玩法： 不了解祭湖的渊源和意义，站在边上看别人祭湖，看看湖水吹吹风，看完走人。

小众玩法： 专人讲解青海湖祭湖的文化传承，让你在了解中感受祭湖的深层含义，听着烈烈作响的经幡声亲身体验一下把祭湖，手捧宝瓶，感受信仰的力量与内心的动容。

TIPS：青海湖祭湖，最开始是蒙古族的传统，有祭天、祭山、祭海之风俗。信仰萨满教的蒙古人相信万物有灵，将天奉为至高无上的神灵。祭湖的时候手捧装有珊瑚、蜜蜡、玛瑙等粉末和五谷的宝瓶，心理默念着祝福将宝瓶投入青海湖，为家人朋友送上最真挚的祝福。

青海湖4公里落日骑行

普通玩法： 进入青海湖景区，一路跟随人流匆匆忙忙看几眼青海湖，景区很大，只能马不停蹄地奔走，或是乘坐游轮，走马观花地浏览青海湖。

小众玩法： 青海湖二郎剑景区有一段近乎笔直的公路，在这里只要你会骑车就可以圆自己环湖的梦想，不需要专业的骑行素质就能完成。

日落的时候在车辆稀少的公路上慢慢悠悠的骑行，吹着海风追逐夕阳，一个小时的骑行，一扫白天暑气的燥热。

骑累了就坐在马路牙子上欣赏人流散去后的青海湖，或者走到路中间拍张无人公路上的日落照，不需单反，手机随手一拍就是大片。

班车（门票）：

旺季（4月15日到10月15日） 100元/人；淡季（10月16日到次年的4月14日）为50元/人。

乘坐游船45元/人，冬季不能坐船。

火车： 火车经停青海湖周边城镇的，只有从西宁早晨始发至格尔木的7581次列车，分别经停海晏、刚察、乌兰、德令哈等。从西宁至德令哈需要8小时，座位票价55元。

包车： 很多人来青海湖玩都是全程包车，旺季的话价格每辆车在500元-700元不等，视车的档次和品牌决定。

自驾： 设定目的地跟着导航走。

穿衣关键词：保暖、防风、防晒

服装： 外套(夹克、冲锋衣衣类)、T恤/衬衣、长裤、裙子等

携带理由：高原地区温昼夜差大，天气变化也快，上一秒还下雨，下一秒就大太阳，根据天气及时调整着装。

配饰： 太阳帽、太阳镜、头巾/丝巾

携带理由：高原紫外线极强，最好戴上遮阳帽、太阳镜等以免灼伤皮肤、眼睛。（虽然做了防晒措施还是会被晒）

TIPS 注意事项

01. 出行前合理安排作息时间，避免劳累，感冒期间不宜去高原地区，容易引发肺水肿。

02. 饮食清淡，多吃蔬菜水果多喝水，放松心态。

03. 轻微的高原反应会随着身体对海拔的适应而逐渐自愈，所以不要轻易吸氧，以免造成对氧气瓶的依赖，可服用高原安或西洋参等药品缓解。

04. 经过海拔较高路段时，避免跑步、疾走和蹦跳。

实践出真知，旅行的意义在于体验，而体验的好坏会直接影响旅行的质量，而好的体验则会有很长时间的摸索。

如果不想走弯路，，，你懂得哈哈哈哈~

本期话题

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#去青海湖撒欢儿，你想好摆什么姿势了吗#

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图文：Helen

编辑：Helen

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