嗨，朋友，你好！

我是青海，好久不见啊~

也许，上一次你我相见的时候，

我还很害羞、很落后

也许，几年前你见我的时候，

我还没见过什么大世面

可是现在，

一切都发生了翻天覆地的变化！

我有了新的身份，我是大美青海

今天，送您七张我的金名片

再次见面，请多多关照！

第一张金名片——璀璨西宁

西宁是青海的省会，是青藏高原的东方门户，古“丝绸之路”南路和“唐蕃古道”的必经之地，自古就是西北交通要道和军事重地，素有”西海锁钥“、海藏咽喉之称，是世界高海拔城市之一。

第二张金名片——5A旅游景区

1、青海湖景区

青海湖又名“措温布”，即藏语“青色的海”之意，位于青海省西北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。

2、塔尔寺景区

塔尔寺位于青海省西宁市湟中县鲁沙尔镇西南隅的莲花山坳中。塔尔寺院依山势建筑，由众多殿宇、经堂、佛塔、僧舍等组成，布局严谨，建筑巍峨，金碧辉煌，气势恢宏，是我国著名的藏传佛教格鲁派六大寺院之一。

3、互助土族故土园景区

互助土族故土园旅游区位于青海省东北部，地处青藏高原与黄土高原结合部，独特的地理位置，使这里形成了独特的自然景观，另外，这里是全国唯一的土族自治县，土族，这个古老的民族世代在这里繁衍生息，使这里形成了独特的人文景观。

第三张金名片——青海的颜色

1、赏花大全

每当春回大地的时候，各种花卉喜迎八方来客。从民和的桃花节到化隆的杏花节，从乐都的梨花节到互助的杜鹃花节，从贵德的梨花节到门源的油菜花节，从香满全城的丁香到大通的格桑花，再到各大公园的郁金香、牡丹、月季、葵花……反正，来青海，一场丰富的视觉盛宴在等你……

2、青海蓝

看多了沿海城市的灰色雾霾天，来到青海，你会吓一跳。这里，到处都是青海蓝，在青海蓝下，每个人都是摄影家。空气稀薄怎么了？我们有青海蓝啊，我们骄傲！

3、青海绿

来青海，广阔的大草原一望无垠。卸下生活的烦恼和工作的压力，在广袤的草原面前，来一场心灵的净化之旅吧。看过了青海绿，你才不会遗憾……

4、青海红

青海的丹霞风光是独特亮丽的一道风景线。夕阳下，蓝天白云，外加红色的山体，仿佛置身于童话梦境中，真美……

5、青海白

雪中青海，别具韵味。

第四张金名片——国际品牌赛事

1、环青海湖国际公路自行车赛

已成功举办15届的环湖赛，早已走出省门和很多兄弟省份联手举办了。是亚洲顶级自行车公路多日赛，也是世界上海拔最高的国际性公路自行车赛，仅次于环法自行车赛、环意大利自行车赛、环西班牙自行车赛等职业巡回赛。

2、中国·青海国际抢渡黄河极限挑战赛

已成功举办12届的中国·青海国际抢渡黄河极限挑战赛，自2004年成功举办抢渡黄河极限挑战赛，2005年升级为国际性赛事，11年来，共有3300多人次参与比赛，观众数量每年达到5万人……

3、高原世界杯攀岩赛

高原世界杯攀岩赛依托青海高原独特的体育文化旅游优势，秉承极限、时尚、自然、共享的办赛主题，经过连续四年的精心培育，已成为当今国际攀岩运动最高级别赛事之一。赛事以“天下黄河贵德清”的胜景和壮美的丹霞地貌为背景，将誉为“岩壁芭蕾”的现代攀岩运动与自然完美结合，赋予这一极限运动以新的精彩和时代内涵。

4、中国青海国际民族传统射箭

青海省作为一个少数民族众多的省份，射箭一直广受群众喜爱，承载着深厚的民族传统文化。通过此项运动，群众不仅能强身健体，也能促进各民族之间的交流，加深民族感情，促进民族团结。

第五张金名片——青海的潮范儿

1、First青年电影节

身在大西北，也走时尚范儿。已经成功举办了十届的First青年电影节成为了青海人另一个值得骄傲的金名片。高海拔上灼热的阳光、清透的气候成为了西宁当选举办地的理由。众多明星大腕云集西宁，让清凉的夏都热闹无比……

2、风马音乐节

风马，藏语称为“隆达”，亦为“经幡”， 是藏地人民一种神秘而古老的祈福方式，用以寄托藏人祭祀神灵、祈祥祛难的心愿；风马汽车音乐节，将风马旗作为美好的象征符号延续，用大地的舞台展现藏族文化与摇滚乐碰撞的魅力，将祈福，音乐，旅游融于一体，这是一场隶属数万人的高原音乐狂欢，这是一场藏文化体验之旅……

第六张金名片——青海的美食

1、青海老酸奶：

青海老酸奶在西宁可是出了名的好吃，同我们平时超市里看到的酸奶不同，西宁的酸奶是固体，像豆腐脑一样。黄色的清油，用勺子轻轻一碰，皮便利索的破开，露出白嫩的酸奶。来青海，不吃一碗青海老酸奶，小编敢说，你白来了！

2、青稞酒：

青稞，藏语叫做\"羌\"，青稞酒是一种清香型白酒，以高原粮食作物青稞为主要原料。经过制曲、浸润原料、蒸煮原料、入池发酵、蒸料出酒、陈酿等几道工序酿造而成。喝上一口，绵软香醇，口舌扑香，后劲十足……

3、羊肉

在青海人眼中，青海的羊肉全国第一。青海的羊肉是绵羊肉，没有山羊肉那么膻，而且草原放养，吃的是青草，肉质自然好。说起羊肉，回族做的普遍比汉族做的味道要好，提供的羊肉包括烤羊排烤肉、手抓、黄焖羊肉、炕羊肉……总之，吃了你才知道有多好！

4、酿皮：

酿皮是青海地方风味较浓的传统小吃。在青海各城镇出售酿皮的摊贩到处可见。将其配上面筋，浇上醋、辣油、芥茉、韭菜、蒜泥等佐料，吃起来辛辣、凉爽、口感柔韧细腻，回味悠长。不行，再说，小编的口水都要从屏幕上流出来了……

5、狗浇尿

狗浇尿，青海地区较流行的一种面食。 用菜籽油煎的薄饼。有只加一点酵子的\"半死面\"和不加酵子的\"死面\"两种。在白面饼上擦好香豆粉(用香豆叶磨成)、花椒粉、食盐等调料，烙时用尖咀油壶盘旋式浇油其上，状如狗撒尿。

6、土火锅

与大家平常吃的“涮羊肉”不同，青海土火锅端上桌时，主要食材已经在锅内整齐码好，并且基本上都是熟食，食材上部再配些许辣椒丝、葱丝加以点缀调味，看上去赏心悦目，值得一试。

第七张金名片——青海的特产

1、枸杞

枸杞是一种名贵中药和滋补品，营养成份十分丰富，并有很高的药物价值，有润肺清肝、滋肾、益气、生精、助阳、祛风、明目、强筋骨的功能。青海有黑枸杞和红枸杞之分，被称为“软黄金”……

2、虫草

冬虫夏草以色泽褐黄、肉质肥厚、菌麻短而粗壮，质量好而最为出名。因此，民间有“中国冬虫夏草看青海，青海冬虫夏草看玉树”之说。

3、黄蘑菇

青海草原黄菇又称黄蘑菇，素有青海“十宝”之一的美誉，以其肥硕鲜嫩、香浓色艳、气味纯正、美味可口而备受人们的青睐。黄蘑菇通常颜色比较鲜艳，伞盖上有斑点，或有裂沟、生泡、流浆、发粘，并有腥、辣、苦、臭、麻等味。

4、牦牛肉干

牦牛肉干是青藏高原上的特色食品之一。牦牛，常年生活在海拔3500米以上的雪山高原地带，处于野外放养状态，因此，牦牛肉被认为是天然、无污染、无公害的食品。

5、昆仑玉

昆仑玉，又称青海玉。因质地细润、淡雅清爽、油性好，透明度高而深受国内外游客喜爱。

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监制/史凯|责编/沙成艳