旅途中最美的不是目的地，而是沿途的风景。

青海省，简称“青”，是中华人民共和国省级行政区，省会西宁。西宁，古称青唐城、西平郡、鄯州，是青海省省会，国务院批复确定的中国西北地区重要的中心城市。北部和东部同甘肃相接，西北部与新疆相邻，南部和西南部与西藏毗连，东南部与四川接壤。

青海省地貌复杂多样，五分之四以上的地区为高原，东部多山，西部为高原和盆地，兼具青藏高原、内陆干旱盆地和黄土高原三种地形地貌，属高原大陆性气候，地跨黄河、长江、澜沧江、黑河4大水系。

西宁地处中国西北地区、青海省东部、湟水中游河谷盆地，是青藏高原的东方门户，古“丝绸之路”南路和“唐蕃古道”的必经之地，自古就是西北交通要道和军事重地，素有”西海锁钥“、海藏咽喉之称，是世界高海拔城市之一，青海省的政治、经济、科教、文化、交通和通讯中心，也是国务院确定的内陆开放城市，中央军委西宁联勤保障中心驻地。

西宁历史文化渊源流长，有着得天独厚的自然资源，绚丽多彩的民俗风情，是青藏高原一颗璀璨的明珠，取”西陲安宁“之意。先后荣获全国卫生城市、中国特色魅力城市200强、中国优秀旅游城市、中国园林绿化先进城市、国家森林城市、全国文明城市 等荣誉称号，是”无废城市”建设试点城市。

清真大寺是西宁古城著名的建筑，位于西宁东关大街路南一侧。是我国西北地区大清真寺之一，该寺建造雄奇，坐西面东，具有我国古典建筑和民族风格的建筑特点，雕梁彩檐、金碧辉煌，大殿内宽敞、高大、明亮，可以同时容纳3000多穆斯林进行礼拜。殿内和整个大寺处处都显得古朴雅致，庄严肃穆， 富有浓郁的伊斯兰特色，属省级文物保护单位。东关清真大寺以所辖教众人数，名列伊斯兰教世界第五大者玛提。 东关清真大寺被中国伊斯兰协会列为全国礼拜人数最多的清真寺。东关清真大寺，可以同时容纳4-6万穆斯林进行礼拜，聚礼人数为国内第一。2012年青海西宁东关大寺30万穆斯林同时礼拜的壮观场面更让人震撼。

塔尔寺是中国西北地区藏传佛教的活动中心，在中国及东南亚享有盛名。明朝对寺内上层宗教人物多次封授名号，清康熙帝赐有“净上津梁”匾额，乾隆帝赐“梵宗寺”称号，并为大金瓦寺赐有“梵教法幢”匾额。三世达赖、四世达赖、五世达赖、七世达赖、十三世达赖、十四世达赖及六世班禅、九世班禅和十世班禅，都曾在塔尔寺进行过宗教活动。

酥油花、壁画和堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”，另外寺内还珍藏了许多佛教典籍和历史、文学、哲学、医药、立法等方面的学术专著。每年举行的佛事活动“四大法会”，更是热闹非凡。 塔尔寺的酥油花雕塑也是栩栩如生，远近闻名。

青海湖，藏语名为“措温布”（意为“青色的海”）。位于青藏高原东北部、青海省境内，中国最大的内陆湖。由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。

青海湖具有高原大陆性气候，光照充足，日照强烈；冬寒夏凉，暖季短暂，冷季漫长，春季多大风和沙暴；雨量偏少，雨热同季，干湿季分明。

鸟类资源

至2014年8月青海鸟种记录增加至222种， [10-11] 分属14目35科，总数在16万只以上，其中斑头雁2.13余万只、棕头鸥4.5万余只、鱼鸥8.74万余只、鸬鹚1.12万余只。此外有凤头潜鸭、赤麻鸭、普通秋沙鸭、鹊鸭、白眼鸭、斑嘴鸭、针尾鸭、大天鹅、蓑羽鹤、黑颈鹤等。

鱼类资源

湖中盛产全国五大名鱼之一——青海裸鲤（俗称湟鱼）和硬刺条鳅、隆头条鳅。青海裸鲤平均年产量为5165吨，1949～1985年共生产裸鲤191180吨，随着时间推移，资源衰退，裸鲤产量呈逐年下降趋势。裸鲤每年6～7月回游源流河中产卵，为食鱼鸟提供丰富食物条件。1964年国家将青海湖列为保护对象，青海裸鲤列为国家重要名贵水生经济动物。

日月山，历来是内地赴西藏大道的咽喉。早在汉、魏、晋以至隋、唐等朝代，都是中原王朝辖区的前哨和屏障。故有“西海屏风”、“草原门户”之称。北魏明帝神龟元年(公元420年)，僧人宋云自洛阳西行求经，便是取道日月山前往天竺。

日月山自古就是历史上“羌中道”、“丝绸南路”、“唐蕃古道”的重要通道。南北朝时期，由于河西走廊丝绸之路堵塞而开辟的“丝绸南路”，即经日月山、青海湖，过柴达木盆地通往西域。唐代开辟的“唐蕃古道”更是由东北入境从西南出境前往河源去拉萨，贯穿海南州腹地。日月山曾经是会盟、和亲、战争以及“茶盐”、“茶马”互市等等重多历史事件的见证。

相传，文成公主远嫁松赞干布时曾经过此山。她在峰顶翘首西望，远离家乡的愁思油然而生，不禁取出临行时皇后所赐“日月宝镜”观看，镜中顿时现出长安的迷人景色。公主悲喜交加，不慎失手，把“日月宝镜”摔成两半，东边的半块朝西，映著落日的余辉，西边的半块朝东，照着初升的月光，日月山由此得名。

黑马河位于西宁以西约220公里处的青海湖边，是青海湖环湖公路的起点，由此沿环湖公路走70公里可达著名的鸟岛，黑马河往鸟岛方向这一段，又被称为环湖西路，不少“暴走族”驴友或自行车迷，都选择从黑马河开始他们的环湖梦幻之旅。

黑马河到鸟岛这一段被誉为青海湖最美的路段，在不同的季节呈现不同美景：5月，野花绽放，群鸟飞翔；8月，万亩油菜花在湖畔灿烂盛开；在繁华过尽的10月，黑马河草原归于平静，青海湖呈现出最朴素的美态。

秋天是看日出的最佳季节，而位于湖西岸的黑马河正是观看青海湖日出的最佳地点之一。

茶卡，藏语意为盐海之滨。主要指茶卡盐湖和茶卡镇，两者皆位于青海省海西蒙古族藏族自治州境内。茶卡盐湖位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇附近，湖面海拔3100米，呈椭圆形，总面积105平方公里，是柴达木盆地有名的天然结晶盐湖。因其旅游资源禀赋可与玻利维亚乌尤尼盐沼相媲美，享有中国“天空之镜”之美称。

翡翠湖位于青海省海西蒙古族藏族自治州原大柴旦化工厂盐湖采矿区内。因湖水在阳光下清澈湛蓝，色如翡翠，故得名“翡翠湖”。翡翠湖目前仍是一处尚未开发的原始风景处女地。翡翠湖的美丽，如同青海蓝天下一块块翡翠田，一方方，分布不十分均匀，却给看的人一种神奇的体验。绿色的湖水没有映照出碧蓝的天空，在湖水里，你也看不到白云的流动，你看得到的，只有一块块凝固的翡翠玉，如果你见过翡翠的剔透和碧绿，你会自然地联想到这些湖水就是翡翠的化身，站在高处往下看，数百个大大小小的水坑，耀眼得如同一块块翡翠。

翡翠湖的颜色和湖中所含的矿物质浓度以及以天气情况相关，不同的时间段，不同季节，不同温度和光照下，，翡翠湖的颜色会有所不同。

祁连山草原 的历史，看起来好像是那么粗犷，甚至残酷，但祁连山的本质绝对是温情浪漫的。祁连山一名就是古代匈奴语，意为“天山之门”。

迄今为止，游牧在这里的匈奴人的直系后裔——尧熬尔人仍然叫祁连山为“腾格里大坂”，意思也是“天之山”。

祁连山下有一片水草最为丰美的草原，那就是夏日塔拉（也叫黄城滩、皇城滩、大草滩）意为“黄金牧场”。

祁连山草原 是中国最美丽的草原，祁连山清水秀景如画，天高云淡夏如春，巍峨的雪峰捧起洁白的哈达，广袤的草原铺展开千里碧毯，让祁连山的情怀深藏在每个人的心间。

祁连之美，美在山清水秀，更美在奇峰云雾，“暮雨朝云几日归，如丝如湿人依“。夏季的祁连多夜雨，次日清晨，这浓云厚雾像一缕缕银丝素绕在山腰间，忽而又变成滚滚青烟，在山际间飘逸。不经意中，它会滑过你的脸颊，落进你的心田，身临其境，恍如梦中。天空放晴和欧普山际间的浓雾消失的无影无踪，深蓝的天空中白云朵朵，心态各异，与这绿草如茵的大草原和成群的牛羊交相辉映，好一派高原独有的草原风光。

在北方，提起油菜花，稍有点儿旅游经验的人都会想起青海省海北藏族自治州门源县，这里是北方小油菜生产基地，经过近年持续不断的努力，过去以种植油菜而大幅提高了农民收入的青海省门源回族自治县，如今又一片片油菜花变成了一旅游名牌，成为青海旅游的一大亮点。从每年的七月初开始，这里就进入了油菜花盛开的季节，开花时间是7月5日至25日，最佳花期是7月10日至20日。

青海湖三日游

D1：西宁—塔尔寺—拉脊山垭口（海拔3880米）—日月山（打卡）—倒淌河（打卡）

—青海湖（115基地）—（骑行体验）—黑马河（宿）

D2：黑马河（日出）---橡皮山（海拔3817米）—茶卡盐湖—青海湖西海岸环游—大

东树垭口（海拔4122）—冰沟林海—祁连（宿）

D3：祁连—祁连卓尔山—祁连山大草原—岗什卡雪峰（远观）—门源万亩油菜花海—西

宁（7、8月参观）

青海 旅游必带物品：

1、润唇膏： 青海 比较干燥，嘴唇容易皲裂，涂一点如唇膏就会好很多。还可以携带一些合成维生素 比如 维生素C，泡腾片，葡萄糖粉剂，藏红花。

2、头枕： 青海 甘肃 大环线因为城市之间路途遥远，准备一个头枕可以有效的帮助固定头部，缓解晕车现象。

3、证件：把有用的证件都带上，身份证，驾驶证和护照。另外如果有学生证、教师证和记者证还有军官证等，有的景区会有针对性的门票优惠。

4、墨镜： 青海 的紫外线很强，而且晴天的时间比较多，墨镜必不可少。

5、药品：高原药、感冒药、止泻药’’必须要带一些，另外如润喉药、消炎药、去火药、驱蚊剂等都可以准备点，以防高反所需 。 6、衣服：可以带上毛衣、羽绒服。还有不要忘了带把遮阳即挡雨的伞或雨衣，夏季偶尔会遇到下雨天。 还有爱美的美眉们记得带颜色鲜艳的花裙子。

7、护肤用品：防晒霜，建议带防晒指数高一点的还有保湿效果较好的护肤品记得一定要带呦！

8、口罩： 青海 的风沙比较大，有的时候还会刮沙尘暴，对于这些比较敏感的童鞋可以提前准备好口罩，可以防风防沙。

9、保温杯：自己带个保温杯，在服务区或者餐厅等地方吃完饭可以装热水以备路上口渴所需。

门票：

塔尔寺 旺季：70元 淡季：40元

牧民小道 旺季：10元 淡季：10元

日月山 旺季：40元 淡季：40元

茶卡盐湖 旺季：60元 淡季：30元

卓尔山 旺季：80元 淡季：40元

美食介绍：

1.手抓羊肉手抓羊肉是我国西北蒙、藏、回、维等民族喜爱的传统食物，手抓羊肉，相传有近千年的历史，原以手抓食用而得名。顾名思义，需要靠手抓、撕，或藏刀切割手抓羊肉这种独特的吃法来吃羊肉，虽然随着时代的发展，已经不用这种吃法了，但叫法还是流传至今。肉赤膘白，肥而不腻，油润肉酥，质嫩滑软，十分可口。肉味鲜美，平常不是特别喜欢羊肉的也可以尝试一下，没有很重的羊膻味。

2.青海土火锅甜去过青海的人，一定会为你推荐著名的青海土火锅，它的味道，简而言之就是超级无敌好吃！内容相当丰富，青藏高原气候寒冷，盛产牛羊，青海土火锅的“锅底”一般由羊肉清汤加少许酸菜制成，如果喜食辣，那再好不过，青海土火锅口味偏重香辣，但汤色清亮，滋味天然醇厚；尝一口，羊肉的鲜美与酸菜的爽口完美结合，肥腻感全无。

3.青海老酸奶提起西宁，就不得不提西宁的酸奶，西宁酸奶的美味可以称得上是一绝。 西宁的酸奶不是“喝”而是“吃”的，厚厚的一碗，还未吃就能闻到淡淡的奶香。起到点睛之笔作用的是最上面的一层甜醅，非常美味。加一勺白糖，酸中带甜，更是凉爽可口。

4.青海湟源酸辣里脊融合了多种口味，有机糅合衍生成为具有青海特点的美食，汤汁“呲啦”一声浇上里脊，香气像是活了过来，勾得馋虫一下子就跑了出来。一大盘酥脆金黄的丸子，配上红红绿绿的辣椒，黑油油的木耳，碎玉般的蒜茸，香气扑鼻而来，馋得馋虫直叫唤。

5.酿皮是青海地方风味较浓的传统小吃。酿皮除有“蒸酿皮外”，还有“馏酿皮”。馏的酿皮，金色发亮，薄细柔脆；而蒸的酿皮，色褐沉着，浑厚肥大，两者色形各异，而味道基本一致。酿皮虽是小吃，但可作主食充饥解饿，也可当菜肴，充当下酒冷盘。冷热均宜，四季可食。若论及西北的特色小吃，我想“酿皮”是首选之一。

青海的美食就介绍到这里，想吃吗？ 想吃的小伙伴赶快行动起来！看看 历史悠久的大佛寺，美丽诱人的青海湖，神秘梦幻的茶卡盐湖，晶莹剔透的翡翠湖，浮想联翩的日月山，雄伟壮观的卓尔山，让你在美丽的夏都不枉此行。