每年的七八月份，是青海湖最美的季节，环湖千亩油菜花竞相绽放，碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄，高山牧场的野花五彩缤纷，如绸似锦，数不尽的牛羊膘肥体壮，点缀其间。

青海不仅有中国的马尔代夫，还有青海大柴旦水上雅丹地貌。盛夏如约而至，绝美的画卷在此铺天盖地，绚烂了整个世界，治愈了所有的不快乐，青海湖的蓝，茶卡的白，祁连的绿，门源的金黄……美得像一场不愿醒来的梦！

上次介绍了青海一些让人流连忘返的景点后，想必大家都跃跃欲试，恨不得马上去感受那大美青海的魅力，但是咱们旅行前准备工作一定要做好哦！

那么这次小编来捋一捋青海旅游有哪些事项是需要注意的呢~~~

物品方面

1、最好是薄一点的两用衫、长袖T恤，要长袖，即可以挡太阳，还可以挡风，因为紫外线很强，晒着还是挺热的。薄外套也需要一件，因为青海昼夜温差较大。

2、帽子绝对需要，太阳镜也要带上．防晒霜倍数越高越好。

3、空气干燥，应携带保湿的润唇膏、护手霜、面霜，风大，带头巾。

饮食方面

1、青海旅游注意事项之饮食方面，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水。

2、切勿过量饮酒，在高原酗酒更容易诱发高原肺水肿和消化道出血。

3、不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了，因为依赖性非常强。

4、可服用一些常用的预防缓解高原反应的药物，如高原红景天、西洋参含片、百服宁、西洋参、丹参丸、葡萄糖液等。

5、藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗，建议始终保持碗内酥油茶三分之二满。

6、为增强抵抗力，应加强蔬果摄入。切忌无节制地食用羊肉。一旦上火，将影响体力和健康水平。

天气方面

1、七八月暴雨和冰雹比较频繁，风比较猛，需要准备雨衣，最好有冲锋裤和防水的鞋。如果遇到情况要立刻找安全地方躲避。

2、高原地区温差很大，注意防寒。太阳落山后5分钟内，气温会降低7－10度。早晚温差比较大。尤其实在青海湖附近的地区，昼夜温差10℃～16℃左右。

3、青海湖白天无论阴晴天，紫外线都很强烈，一定要带帽子，太阳镜，防晒霜要2小时涂一次。

在最美的季节，走进青海，如同行走在绚丽的油画中。深入祁连山腹地，可感受最美牧场、山清水秀的大美天境；漫步黄河岸边，可尽享丰盛的撒拉宴，感受民族风情。这里拥有悠久的历史，也有着厚重的自然人文气息。大美青海，人间天堂。

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