骑行青海湖

门源高山草海里

祁连山下

人、车、美景

青海湖畔

原子城

时值盛夏，暑气蒸腾，桑拿天让人透不过气来。亲，你们还在为躲避高温而没有去处发愁吗？不如背上背包走进青海避暑。这里有淳朴的民风，青藏高原特有的文化，有广袤的草原和犹如海天一色蓝宝石般的湖泊，有高耸的雪峰和油画般的油菜花海……对于身处火炉的游客来说，青海绝对是西部最受欢迎的避暑胜地。

骑游青海湖北线看大美风光

青海湖是所有游客来青海的必到之处，去青海湖，很多人会选择游览人数较多的南线，但北线的风光也很美。现在游览青海湖又多了骑游的全新方式，沿途一路向西，会看见一汪蓝湖清如明镜，曾经两弹一星升空的原子城，看水草丰美的金银滩辽阔的草原，青海湖畔漫延无边的油菜花……

第一站：河清海晏

从西宁市出发，直奔海晏。

海晏县素称湟水源头第一城。这里有美丽的金银滩草原，也有闻名于世界的原子城；这里还有西部歌王王洛宾创作名歌《在那遥远的地方》的原创地——王洛宾音乐博物馆；这里有取之不尽、流传甚广的西王母的故事和昆仑神话；这里还有久负盛名的藏式佛教寺院和数不清的民族风情苑……

●原子城：中国第一个核武器研制基地

原子城是当年的211厂，密布于著名的金银滩大草原上，六个分厂建在34平方公里的草原上下。80%的车间、实验室设施隐藏在地下（已被钢筋水泥封闭），如今只看见一些散落在地面、半地面的厂房和掩体。银灰色的原子城博物馆、弹痕累累的原子弹轰爆厂、锈迹斑斑的军用铁路、神秘而又硕大的原子弹起爆第一坑、简陋而又坚固的地下掩体、雄伟的民族英雄功勋浮雕墙……

●王洛宾音乐博物馆：歌王和《在那遥远的地方》

整个展馆分为两个层楼，一楼是歌王生活场景的设置，是展馆的前沿部分。在巨大的画面上还写有先生的手迹：“我愿透过歌曲带给人们美的享受。”踩着音乐阶梯上到二楼，里面的展品分为六个部分，其中有五个篇章，外加一个尾声，一曲曲先生的手稿，一张张王洛宾与卓玛的照片，一件件先生遗留的实物，加上解说员声情并茂的讲解，深情地吟歌，使很多人留下了感动的泪水。大家都会不约而同地打着节拍，随着解说员一起唱起了《在那遥远的地方》。

●金银滩草原：“两弹一歌”诞生的地方

进入位于西海镇的金银滩草原，跃入眼帘的是一块巨幅的招牌：“金银滩——两弹一歌诞生的地方”。因为一首歌《在那遥远的地方》，让金银滩从此天下扬名。金银滩的黄金季节是七八两个月，鲜花盛开，百鸟飞翔，尤其是百灵鸟儿的歌声，动听迷人。

Tips：海晏自驾攻略

交通：从兰州出发到海晏，全程公里数为307.9公里，走京藏高速、西张线，用时约为5小时左右；门票：约20元/人；

开放时间：8:30-18:00，旅游旺季的时候会延迟到19:00；游览用时参考：约1-2小时。

第二站：大美青海湖

环湖赛期间，除了自驾，骑行最大的好处就是能让你与美丽的青海湖做零距离接触。随时看到美丽的风景，停下来拍照。青海湖所在的西海镇就有几家租车点，可以租辆单车，花一个下午，在青海湖边慢慢骑车感受一下。青海湖的油菜花之所以美，是因为它们绽放的背景是青海湖，这个中国最大的内陆湖泊，最大的咸水湖，让这里的油菜花多了几分底蕴。水天之际，几公里绵延不绝，犹如黄色的花毯、仿佛黄色缎带，还有些则散落着，像绿色海洋里的繁星……仿佛不用尽全力的迎接开放，都是件罪恶的事。

●青海湖·鸟岛景区

鸟岛，因岛上栖息数以十万计的候鸟而得名，位于青海湖的西北隅，距布哈河三角洲不远的地方，有两座大小不一、形状各异的岛屿，这两座美丽的小岛，就是举世闻名的鸟岛。美丽的青海湖鸟岛，是鸟儿的乐园，鸟儿的天堂，也是青海高原的一大奇观，近年来，这幽美壮丽的鸟岛风光，这奇特的水禽生活，曾吸引过多少游人前来观光，引来过多少人对它的憧憬和向往。

交通：由西宁出发，沿京藏高速经湟源、日月山、倒淌河镇，往西走109国道50公里即到。

门票：旺季（4月15日-10月15日）100元/人，淡季（10月16日-4月14日）50元/人；持价值760元《西宁·青海湖自驾游护照》青海湖·鸟岛景区免票（温馨提示：每年7月1日至8月31日该景区不能使用本护照）。

●青海湖·沙岛景区

沙岛景区位于青海湖东北部，海晏县境内，是湖中最大的岛屿，颇像一个新月型的沙岛景区是青海湖国家级重点风景名胜区大沙丘，是湖中沙垄突出水面受风沙作用堆积而成的，恰似一个新月新型沙丘漂浮在水面上，为湖中的一大奇观。沙岛景区内设有多种沙漠游乐项目，多是反映青海风情和举办的各项大型活动，比如环青海湖自行车赛等。每年7月这里都会举办国际沙雕艺术节，美不胜收。

交通：由西宁出发，沿京藏高速经湟源、走315国道，经西海镇，转入环湖东北入口路抵达沙岛景区。或走倒淌河，沿109国道走环湖东路南入口到沙岛景区。

门票：旺季（4月15日-10月15日）70元/人，淡季（10月16日-4月14日）35元/人，持价值760元《西宁·青海湖自驾游护照》青海湖·沙岛景区免票。

Link:青海湖自驾攻略

交通：从兰州出发到海晏，全程公里数约363.8公里，走京藏高速、西宁绕城高速公路，用时约为5小时左右；

开放时间：全天；

游览用时参考：约半天。

最佳游玩时间：每年四月初到十月下旬，但七月中下旬是青海湖一年中最美的季节。

青海湖最佳赏花地点：从西宁去青海湖的路边，日月山以东地区沿山地梯田分层，油菜花层次丰富；而日月山以西地区，油菜花平铺在青海湖岸，一眼望不到边际，极为壮观；青海湖沿湖的路边，也有很多油菜花，水天相接宛如黄色的缎带，也超级美。

食宿攻略：住宿推荐：环湖的主要乡（村）镇和住宿点为：湖东种羊场、151基地、江西沟、黑马河、石乃亥、鸟岛镇、沙陀寺、泉吉、刚察、西海镇、青海湖渔场。特别推荐鸟岛宾馆，地址：青海省海北州刚察县泉吉乡年乃索麻村，电话：0970－8655098。到了七八月旅游旺季的时候，需要提前预定，如果不预定就只能到湖边住帐篷。美食推荐：青海湖周围由于多是少数民族地区，所以饮食具有民族特色。青稞酒、奶茶以及清真食品随处可见，特色菜肴也多以牛羊肉为主料，比如肋条等。

温馨提示：

1.青海湖是藏区圣湖，环湖最好尊重当地习惯按顺时针方向。不要试图在圣湖里游泳，尊重藏族信仰。不要在湖边留下垃圾。2.值得注意的是当地政府禁止销售青海湖湟鱼（因为湟鱼资源枯竭）及其制品，所以提醒各位朋友能自律。3.藏族由于受宗教影响深刻，生活中禁忌的内容很多。进帐篷时以男左女右的方式进入，也以男左女右顺序就座，供佛的酥油灯上不能接火吸烟或点蜡；回族的禁忌受到伊斯兰教的深刻影响。凡宰食牲畜，须请阿訇或年长者按教规屠宰，禁止吸烟饮酒。舀水、倒水要顺手不能反手等等。

百里油菜花海门源

七月的门源，油菜花海西起青石嘴，东到玉隆滩，北到与甘肃交界的冷龙岭，南到达坂山，油菜花绵延数百公里，宛如金黄的大海。在高原上常见的蓝天白云和祁连雪山的衬托下，油菜花沿浩门河两岸成就了博大壮阔的特有奇观。近百万亩的大色块简单构图具有十足的西部风味，铺天盖地的霸气给人丰富的遐想。当蓝色、绿色、黄色在门源被大自然交融在一起时，那种震撼人心的美是几乎无法形容的。随着油菜花的盛开，野生花卉绿绒蒿、杜鹃、大蓟、金露梅、银露梅、刺玫花等数十种红的、白的、黄的、紫的花朵，以五颜六色、五彩缤纷的秀姿，从苏吉滩草原绽放到皇城牧场，从达坂山麓绽放到岗什卡冰峰、冷龙岭山脚下，同金黄一片的油菜田、碧绿的青稞地交织在一起无声欢唱，给门源川涂上了一层富丽堂皇的色彩。

Link:门源自驾攻略

交通：从兰州出发到门源，全程公里数为366.3公里，走京藏高速、西张线，用时约为6小时左右。驾车路线：1.兰州-海石湾-西宁-大通-青石嘴-门源；2.兰州-海石湾-韵家口-互助-北山-仙米-门源。自驾者可从各个方向（大通、祁连、张掖）进入门源探访油菜花海，每条路都称得上是景观公路；

门票：门源油菜花观景台：约30元/人；开放时间：全天；

游览用时参考：约2-3小时。

最佳游玩时间：从每年的七月初开始，这里就进入了油菜花盛开的季节，开花时间是7月5日至25日，最佳花期是7月10日至20日。

门源最佳赏花地点：1.达坂山观景台。站在观景台上，成片的油菜花把广袤的大地泼墨成金灿灿的明黄色，远处是皑皑雪山与蓝天上的白云遥相呼应。这里绝对是一个拍宏大场面的好地角，所有的山峦花海都在镜头里映现；2.青石嘴圆山观花台。位于青海省门源县青石咀镇北1公里处，是观赏门源百里花海最佳位置。过了青石嘴镇有一个岔路口拐进去就是圆山观景台，距门源县城浩门镇22公里，是花海中唯一的一个圆形小山丘，门票约30元/人。

食宿攻略：1.住宿：门源县有两家宾馆值得推荐，一家叫青达浩门宾馆，另一家是裕华宾馆；2.餐饮：特别推荐浩云饭店，这是一家清真饭店，味道好。3.伴手礼：油菜花蜜、菜子油等。

黄金旅游景点：照壁山观景台、岗什卡雪峰、祁连山夏日塔拉草原等。

“东方小瑞士”天镜祁连

在祁连，你可以看沉睡了很多年的绝美风光；你可以穿越千沟万壑的地貌与人迹罕至的无人区；你可以站在它的边缘看祁连山的白雪；或者驰骋在如茵的草场，感受鹿场奇妙的风情；你可以在牛心山上览尽四季景，你可以在美丽的红润皇后——卓尔山上遥望祁连展开的精美画卷；你可以站在山巅，看蜿蜒的八宝河，宛如哈达，环绕着祁连县城的美景；也可以看山顶扬起的经幡在空中飘舞，与日月同辉的美景，让祁连成了227线上的一颗明珠。这一切让游人不禁心生“人间仙境何处寻，祁连山下风光好”的感慨。

Link:祁连自驾攻略

交通：从兰州出发到门源，全程公里数为496.6公里，走京藏高速、西张线，用时约为8小时左右；

开放时间：全天；

游览用时参考：约3-4小时。

食宿攻略：1.住宿推荐：游祁连山最好选择民宿（农家院、度假村），可以更好地了解当地奇异的民俗风。特别推荐祁连小梅的家，带餐；也可夜宿祁连县，祁连大酒店、祁连宾馆、天山假日酒店、紫庄宾馆、祁铭大厦、祁连子生生态宾馆等都不错。旅游旺季宾馆酒店几乎爆满，最好提前1-3天订房；2.美食餐厅推荐：龙鳞杨文化休闲餐饮、美渝石锅鱼、穆方阁餐厅、川北食府、穆斯林餐厅，特色美食奶皮、白牦牛肉等都不错；3.伴手礼：精美刺绣等。

黄金旅游景点：阿咪东索、祁连山草原牧场、卓尔山、仙米森林公园等。

温馨提示：

1.平均海拔2500-3500之间，有高原反应者要放松心态，注意防寒保暖；2.拍摄人或经堂时征求对方和管理人员同意，清真寺按照习俗是可以在外面拍摄但不能进入礼拜殿；3.沿途拍摄油菜花、草地时，不要擅自进入；4.游览藏族寺庙、八宝如意塔以顺时针方向进入，不能在藏族寺院内吸烟，不能用手指指指点点，合乎规矩的手势是五指并拢，掌心向上，以掌代指。忌讳用手触摸别人的头顶；5.祁连地区紫外线强，做好防晒措施。6.祁连美景很多，有些很远，如果时间不紧张，可去八一冰川、祁连鹿场、黑河大峡谷、油葫芦自然风景区。

□李珍/文