青海有一种魔力，也确实是一个很有魅力的城市，一个去了就会把心留在那里的圣地，来这里旅游你会体会到这个城市的人文文化和信仰！为了让准备去青海旅游的朋友们少走弯路，分享一篇青海旅游建议攻略给到大家。如果想去青海的话，这个季节的青海是最美最合适的。

附青海旅游小贴士：

西宁市区海拔2200千米，被称为夏都。夏季最热时候气温也才33度左右，持续不到10天，所以不用担心。

1、衣服准备：青海夏季凉爽，昼夜温差大，即使在8月，白天也只有25度左右，夜间10度左右。3-5月和9-10月来青海旅行，要穿加绒冲锋衣和秋裤。6-8月，正常夏装，带一件稍厚外套，夜晚和雨后气温较低。一双舒适的运动鞋可以说是解放双腿、享受旅行的必备单品。此外，还可以戴一顶帽子，除了防止晒伤还可以搭配衣服凹造型哦。

2、护肤类：青海紫外线稍强，精致的童鞋们需要注意。防晒喷雾，最高倍随时喷；墨镜百搭又好用；补水喷雾，随时保持轻松状态；最后晚间修复的面膜也是旅行必备哦。

3、生活类：个人洗漱用品（酒店送得很一般），隔脏袋、充电器、充电宝，学生证、军官证等凡是可享优惠的证件都带上（本科学生证门票打折很优惠，不严），晕车药、肠胃药、感冒药都带上，以备不时之需。

注意：

1、刚到青海，都会感到不同程度的呼吸困难，气短、胸闷等缺氧的症状，这些都是正常反应，要保持良好的心态，这些症状在1-2天会自愈。

2、到青海后，要注意休息，多喝水，行动切记过急，过于剧烈，不要暴饮暴食，最好不要喝酒、吸烟、洗浴，轻微反应建议不要轻易吸氧，可口服抗缺氧药物缓解。

青海旅游出行方式：

我跟朋友刚从青海旅游回来，很清楚去青海不适合自驾自由行，更不适合说走就走。因为景区太过分散，而且手机随时可能没有信号，无论自驾还是坐车，没有当地导游领队的话，危险性还是比较高的，且时间都会浪费在路上。

建议：我们也在网上折腾了好久，也没预定好，后来经过好友推荐一个当地导游，她们游玩方式是结伴自由行，既有自由行的自由，又有跟团游的优惠，我就是由她来安排行程的。

找她的原因只有一个，我和闺蜜对旅行品质要求都比较高，希望有专业导游安排行程攻略，花少的时间少的金钱玩到精华景点，因为不能只是留个影到此一游。

青海景点推荐：

1.青海湖：青海湖是中国最大的内陆高原湖泊，也是中国最大的咸水湖，有“高原明珠”的美誉。

2.茶卡盐湖：茶卡盐湖被国家旅游地理杂志评为“人一生要去的55个地方”之一，享有中国“天空之镜”“最美星空”美誉。

3.塔尔寺：塔尔寺是中国藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一，是世界第二大佛宗喀巴大师的诞生地（世界第一大佛是释迦牟尼，这两位都是有真人的）。

4. 嘉峪关风景名胜区：嘉峪关是明代长城西端第一重关，也是古代“丝绸之路”的交通要塞。

5.鸣沙山月牙泉：鸣沙山月牙泉风景名胜区，主要景点有月牙泉、鸣沙山。月牙泉处于沙漠环抱之中，其形酷似一弯新月而得名。

6.莫高窟：莫高窟，俗称千佛洞，坐落在河西走廊西端的敦煌，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术地。1987年，莫高窟被列为世界文化遗产。

7.火星基地：在青海海西的冷湖地区，这里有着大自然鬼斧神工般的奇迹和壮观，在风霜雪雨中形成了一座神秘的雅丹地貌博物馆。

8.恶魔之眼-艾肯泉：茫崖市花土沟镇莫合尔布鲁克村，有一个被称为“大地之眼”的神奇景观，名叫艾肯泉。

9.张掖七彩丹霞：张掖七彩丹霞地质公园地处祁连山北麓，这是中国丹霞地貌发育最大最好、地貌造型最丰富的地区之一，被评为中国最美的六处奇异地貌之一。

 

我们这次走的7天青海经典线路，打卡了网红景点：青海湖、茶卡盐湖、七彩丹霞、塔尔寺、嘉峪关等。

Day1：飞机/火车抵达西宁-入住当地酒店

Day2：西宁-达坂山观景台-门源油菜花-祁连山草原-张掖

Day3：张掖七彩丹霞-远观嘉峪关-鸣沙山月牙泉-敦煌

Day4：莫高窟-阿克塞石油小镇-大柴旦翡翠湖-德令哈

Day5：德令哈-穿越柴达木盆地-最美公路-茶卡盐湖-共和县

Day6：共和-高原藏寨-青海湖措日朗嘎-藏客牧场（骑马藏式下午茶土火锅）-多巴

Day7：藏文化博物院-塔尔寺-返回西宁，结束行程

 

七天六晚的旅行也是玩得超级愉快，一路上都是规划师在一车一导式地为我们服务，真的是有求必应有问必答的负责心细的好导游哦！几天玩下来价格也在2000左右，其中没有任何的隐形消费。吃、住、行、门票都由她来负责，路上我们只负责玩就好了，简直不要太爽。

行程亮点：

1、真正的纯玩，无购物无自费

2、行程安排合理，轻松自由出行

3、打卡青海湖、茶卡盐湖圆自己一个青海梦

 

青海旅游注意事项：

1、青海地区位于我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主日照较长，紫外线强，需要自备遮阳伞、遮阳帽以及防晒霜、水壶等；

2、温差较大，即使在夏季也建议您带两件较厚的衣物，及时增添衣物有备无患！

3、气候比较干燥，应当及时地补充水分、盐分及维生素，保持身体处于良好状态。

4、旅游提示：骑骆驼漫游沙漠是久居闹市的人修整身心、调节情绪、锻炼意志、 是您体验神奇经历的最佳选择。但沙漠旅游虽然新奇刺激，但它毕竟属于探险旅游范畴，

5、西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来青海旅游时注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。 另外穿一双合脚、透气性好的鞋，可以为您的旅途省去不必要的麻烦。

6、受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛辣.

7、西北地区受宗教影响，风俗习惯与我们不同，游览时请谨记地陪宣布有关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题，配合好地陪工作。