大美青海5日：西宁、青海湖、贵德·黑马河湖畔日出体验碧水丹霞天空之境

真正的深度纯玩，让你体验难以忘怀的西北

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谷雨

青海境内的环线行程；

包含知名景点；青海湖畔有充足的时间游玩；

边墙外，西海畔，黑马河欣赏绝美湖畔日出；

中国的天空之境，青海的茶卡盐湖；

乘船游览黄河上游第一峡—天上龙羊；品尝高原冷水鱼；

天下黄河贵德清—体验碧水丹霞；

活动行程

第一天

出发地——抵达西宁

西宁市内及周边景点推荐:

1、西关清真寺又名纸坊清真寺，位于青海省西宁市西关街141号、原寺建于清朝末年，距今已有100余年历史，该寺因扩大路面和其它原故迁址4处(次)，1980年落实民族宗教政策后建于西关大街141号。

2、"马步芳公馆"是青海省保存最为完整的民国时的建筑，也是全国一座选用玉石建造的官邸，具有较高的历史文物价值和浓郁的地方民族文化特色，1986年被省政府确定为省级重点文物保护单位。

舌尖上的西宁：

手抓羊肉：是最受青藏高原地区少数民族欢迎的美食之一。在青海普通牧民家中，是非常普遍饮食传统。青海的羊肉丝毫没有膻味，吃时直接用手抓或用刀割，香味十足，肉质鲜嫩，区别于内地平原的羊肉口感，是来到青海不得不品尝的美食之一。青海各族人民，无论是回、汉、蒙古、撤拉，都用手抓羊肉作为敬客的上好食品。

莫家街小吃街：位于西宁市中心东大街南侧，西宁最古老的街道之一，迄今已经有六百多年的历史。莫家街是一个西北经典美食的聚合地，在这里，青海风味的烤羊肉、羊脖子、羊肠面、羊杂面、酸奶、酿皮子、炒凉粉、锟馍馍……应有尽有，一路走一路吃，既能体会当地风情，又让你大快朵颐。人均30元

口福街：西宁无人不知无人不晓的著名食街，西宁人常常在这边聚餐吃饭，汇聚了各色美食。街道不长，也不宽敞，但吃食包罗万象。烤肉店、海鲜店、各色点心、卤肉店、砂锅店，应有尽有。如果住在西宁，一定要来口福街一饱口福哦。

马忠家的酸奶 , 烤鱿鱼 , 春卷 , 酸奶 , 酿皮 , 甜醅 , 豆浆 , 手撕饼 , 水果 , 蔬菜 , 串串 , 面点 , 擀面皮 , 砂锅 , 青海老酸奶 , 青海土火锅 , 羊肠面 , 永庆酸奶 , 菜市场 , 马忠羊肠面 , 刘氏九哥酱鸭脖 , 刘酿皮 , 土豆羊肉炒面片 , 干炒面片老酸奶、退骨牛肉、羊蹄、羊排等

推荐餐厅：

君雅靖远羊羔肉地址：西宁市七一路201号(近花园南街路口) 人均50元左右

清真益鑫手抓羊肉馆地址：西宁市城中区湟光花园北街白玉巷5号（花园北街店）

德禄酸奶（百年老字号酸奶店）地址：西宁市城中区莫家街口，近大十字

永庆酸奶地址：西宁市城中区莫家街

酸奶：酸奶是高原上特有的休闲小吃之一。青海牧区地区，牧民都有吃酸奶的习惯。尤其是回族同胞，他们用小碗装熟牛奶制作酸奶，并特意在碗口滴上几滴菜油，表层奶皮金黄，洁白如脂，鲜嫩质细，清凉微酸，加一勺白糖，酸中带甜，更是凉爽可口。在旅途劳顿时吃上一碗酸奶，能解渴、消热、开胃，一身的疲劳便会荡然消失。

第二天

西宁——青海湖——黑马河

07：00 酒店叫早，开启今日美妙旅程

07：30 早餐(约30分钟): 在酒店早餐

早餐后游览日月山

行驶距离: 约80公里 | 行驶时间: 约1小时30分钟 | 游览时间: 约1小时

日月山

日月山，初唐时名赤岭。位于青海湖东南，既是湟源、共和两县的交界处，又是青海农区和牧区的分界线，海拔3520米，是游人进入青藏高原的必经之地，故有“西海屏风”、“草原门户”之称据说当年文成公主入藏途经此山，她怀揣宝镜，登峰东望，不见长安故乡，悲从心起，空镜下滑坠地，一分为二，一半化为金日，一半化为银月，日月交相辉映，照亮着西去的征程。此地成为唐朝和吐蕃实行物资交流和两地使者往来的中转站。现在山隘上尚立有“日月山”三字的青石碑，山顶修有遥遥相望的日亭和月亭，山南脚下有流向独特的倒淌河。

之后赴青海湖景区，在景区附近用午餐（约1小时）自理

青海湖二郎剑景区

青海湖二郎剑景区位于青海湖南侧，也是青海湖的主景区。这一片景区是将青海湖南侧的一块区域圈起来建设而成的，里面建有购物中心、餐厅、宾馆等，全都是别具特色的藏式建筑。建筑周围还有藏传佛教的经幡、雕塑等造型。另外还设置了快艇、沙地摩托、赛马场等娱乐项目供游客娱乐游玩。

晚餐: 黑马河乡用晚餐

晚餐后前往酒店: 青海湖黑马河镇云海宾馆或共和明珠宾馆

晚餐后自由活动；天黑后可自行前往湖畔观星赏月

青海湖落日时间：

05月01日 20点07分；06月01日 20点32分；

07月01日 20点41分；08月01日 20点25分；

09月01日 19点47分；10月01日 19点02分；

11月01日 18点21分；12月01日 18点02分；

第三天

黑马河——茶卡盐湖——龙羊峡

自由活动:

自行早起步行至湖畔观看日出(黑马河是观青海湖日出的地点)

黑马河日出时间：

2017年01月01日 08点31分；2017年02月01日 08点21分；

2017年03月01日 07点48分；2017年04月01日 07点03分；

2017年05月01日 06点24分；2017年06月01日 06点00分；

2017年07月01日 06点03分；2017年08月01日 06点24分；

2017年09月01日 06点49分；2017年10月01日 07点14分；

2017年11月01日 07点42分；2017年12月01日 08点12分；

07：30 早餐（约30分钟）: 酒店内早餐

早餐后赴茶卡盐湖

行驶距离: 约80公里 | 行驶时间: 约1小时30分钟 | 游览时间: 约2小时

茶卡盐湖

茶卡盐湖位于青海海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇附近。茶卡盐湖也称茶卡，藏语意为：盐池。自古就以盛产“大青盐”而著称，是柴达木盆地四大盐湖中最小的一个。

注：如茶卡景区进行维修，改为莫河盐场

11：30 午餐: 茶卡镇用午餐

行驶距离: 约5公里 | 行驶时间: 约15分钟 | 用餐时间: 约1小时

午餐后赴龙羊峡土林地质公园

行驶距离: 约200公里 | 行驶时间: 约3小时 | 游览时间: 约1小时30分钟

龙羊峡土林地质公园

龙羊峡土林产生于新生代时期的地质构造运动，随着青海高原隆起，在以流水侵蚀为主要作用的外力影响下，形成的独具高原特色的的地质奇观，其连绵50余平方公里，恢宏壮阔，粗犷苍茫，色彩瑰丽。时而由浅入黄，时而灿若明霞；如柱如塔，似人似兽，形态各异，栩栩如生；或如万佛朝宗，或似巍巍城堡，或静若处子，诉说着青藏高原漫长的变迁，母亲河悠远的沧桑，犹如一幅浓淡相宜的水墨丹青，给人无限的遐想！

晚餐: 可自由品尝高原冷水鱼宴；特色菜：三文鱼刺身、蜜汁烤黄河鲤鱼、香酥小银鱼、红烧虹鳟鱼、香辣干锅鱼、山城水煮鱼；精美时蔬

晚餐后自由活动

自行游览1978时光小镇

行驶距离: 约5公里 | 行驶时间: 约15分钟 | 游览时间: 约1小时

【时光小镇】

龙羊峡镇是随着黄河水电资源开发形成的水利工业城镇，1978年，龙羊峡水电站开工建设，随之配套的厂房、宿舍、办公楼等建筑拨地而起，岁月的流逝让龙羊峡愈显宁静，至今留存众多水利工业遗迹和别致的建筑风情，当年修建的俄式建筑镌刻着岁月的斑驳，令人不由忆起悠悠过往，远离尘嚣，蓝天白云，悠悠碧水，呈现着美丽、宁静的原生态之美。

第四天

龙羊峡——贵德——西宁

07：30 早餐（30分钟）: 酒店内早餐

早餐后赴黄河大峡谷景区

行驶距离: 约18公里 | 行驶时间: 约30分钟 | 游览时间: 约2小时

黄河大峡谷景区

【黄河大峡谷景区】龙羊”系藏语，“龙”为沟谷，“羊”为峻崖，即峻崖深谷之意。全长48公里，介于龙羊峡、拉西瓦水库之间，以下多隆沟一段最为奇崛险峻。乘船穿行于峡谷间，遥遥望去，曲折逶迤，惊涛拍岸，奇峰林立，处处绝壁悬崖，撼人心魄。更为奇特的是，这里的土壤大都呈褐色，但当它沐浴在阳光中时，随光线的强弱，岩石的色彩则时而深蓝、时而棕色、时而又显赤色，变幻无穷，似凝固的雕塑，又像流动的画卷，令人惊叹造物主的神奇。

10：30 午餐: 贵德县用午餐

行驶距离: 约100公里 | 行驶时间: 约2小时 | 用餐时间: 约1小时

午餐后赴阿什贡七彩峰丛景区

行驶距离: 约5公里 | 行驶时间: 约15分钟 | 游览时间: 约2小时30分钟

贵德国家地质公园阿什贡七彩峰丛景区

景区由十三个文化主题广场和七条丹霞峡谷组成，尤其是女娲峡、千佛峡、通天峡等都是世界上罕见的自然奇观。内景占地3千亩，外景占地5万亩，是旅游观光、餐饮娱乐、放养心情的理想之地。距西宁70公里，交通便利、气候宜人、景色秀美。公园内阿什贡七彩峰丛地貌多姿多彩，秀丽壮美；麻吾峡风蚀地貌鬼斧神工，变幻无穷；黄河景观美轮美奂，如花似锦；龙羊峡谷陡峭险峻，气势磅礴。多种多样的地质遗迹反映了地质历史时期青藏高原的演化过程，也记录了黄河的发育史和贵德自然环境的变迁。可供观光旅游、休闲度假、科普教育以及科学研究。

随后自由活动: