欢迎来到“全媒体大叔”杨壮波的落脚地。

本篇文章大约1800字，阅读需要9分钟左右。

题

记

用50多年的时间做一场关于大西北的梦，不如背上行囊，直接奔赴远方。

有生之年，请像我一样，一定鼓足勇气踏上祖国的大西北，用双脚去丈量土地的厚重与宽度，让大西北的苍茫辽阔沉淀自己的心灵。

不多，只需要抽出8天时间，去看一看这片混合着各种色彩的国家瑰宝。

作者个人介绍

媒体人，60后大叔一枚，偏爱古老建筑，海岛沙滩，人文情怀，异域风情，喜爱旅行和一切与旅行有关的东西；喜欢摄影，喜欢回忆，喜欢用文字随性记录所见所闻及所思，热衷并执着于做自己爱做的事情。

江南之声广播电台创办人，曾先后在人民日报旗下江南时报、新华社旗下现代快报、新浪网、今日头条任职，地地道道的“全媒体大叔”。现为多个网络媒体平台和旅游网站的自媒体作者，今日头条头条号“原创”作者。

足迹踏遍俄罗斯，印度、尼泊尔、印度尼西亚、朝鲜，韩国、泰国，越南，柬埔寨、缅甸、菲律宾、新加坡、马来西亚、斯里兰卡和中国台湾省等，下一站的计划是欧洲和日本。

本次旅行的目的地是大西北——青海和甘肃，属于国内游。

先发一组旅途中拍摄的照片，勾引下看客们～

在此要感谢团里同行的三位小姐姐，为我充当免费的模特儿

身体和灵魂总有一个在路上，这一次，我踏上西行之路。

记得儿时诗歌里，大西北有着春风不度玉门关的哀怨，有着葡萄美酒夜光杯的奇幻，有着不教胡马度阴山的豪迈。

当自己踏上西行之路，想去看看古时的飞仙，想去看看文成公主的镜面，想去看看大西北的明珠青海湖，还有，想去看看坐落于“丝绸之路”咽喉的敦煌莫高窟。

就这样，七月出发！

Hello～青海、甘肃，我来了！

以下文字纯属个人心情分享，纯粹个人观点。如有意见不同，还请各位看客多多包涵，毕竟，仅仅6天时间的旅行经历，只是当下自己的个人心情而已。

2018年7月7日傍晚，我们一行从上海浦东机场出发，正式开始我的青海、甘肃8天之旅。说是“8天之旅”，其实掐头去尾，在青海、甘肃境内也就只有6天时间。

从上海坐飞机抵达兰州（无锡到兰州的机票相对较贵）已经是傍晚。第二天早晨，当地地接社的导游一大早来接我们，从此正式踏上青海、甘肃之旅。行程依次为：兰州→金银滩大草原→青海湖（含青海湖骑行、二郎剑景区）→茶卡盐湖→途径柴达木盆地、祁连山大草原→张掖丹霞地质公园→嘉峪关→途径酒泉→敦煌（鸣沙山、莫高窟）。

熟悉地理的看客一眼就可以看出：金银滩大草原、青海湖、茶卡盐湖、祁连山大草原大部分都是在青海境内；到了张掖丹霞地质公园、嘉峪关、敦煌才又重新回到甘肃境内，就是说，我们从甘肃省省会城市兰州直接进入青海，然后再回到甘肃。

总体而言，这个行程基本上能满足大部分旅人感受人文、欣赏景色的双重需求。只是在路上的时间有点长，最长一天超过6个小时（从茶卡盐湖出来，去往当天下榻的甘肃嘉峪关市市区），最短也要3个小时，但是再想想，也情有可原，毕竟此行程跨越了甘肃、青海两省，再说，虽然路上时间长一些，但留给游客在景区游玩的时间都很充裕，并不赶。

因为时间关系，此行我们没有去塔尔寺，门源也只是路过，而且是在晚上（7月份正是门源油菜花盛开的时候），看不见。好在这个季节青海到处都有油菜花，远远望去，一片金黄镶嵌在绿色的大草原。

沿途路过海拔3800多米的拉脊山（从青海湖出来，去往当天下榻的青海海南藏族自治州共和县县城。此山为祁连山脉的一部分），导游以为团里有人会有高原反应，便在最高处打开车门，让大家下车呼吸一下新鲜空气。没料到，眼前的美景却让大家疯狂，各种拍拍拍，怎么拍怎么美！

6天时间里，司机大哥驾车行驶大约1160公里。我们从湖泊走到草原，再从草原走向高山，然后进入戈壁、沙漠……这条路线囊括了如此丰富的地貌和风景，这就是此次“青海、甘肃之旅”的亮点所在。

以上便是我在本篇“攻略”所要记录的大致内容。至于我在6天行程中的详细收获，不妨继续关注“媒体人杨壮波的落脚地”，且等我陆陆续续进行分解。

7月8日：从兰州直接进入青海省境内，游玩金银滩大草原，青海湖骑行，游览二郎剑景区

金银滩大草原

金银滩拥有著名的金滩和银滩两大草原，是西部歌王王洛滨先生的名曲《在那遥远的地方》的诞生地；这里还曾是鲜为人知的神秘禁区，它孕育了新中国第一颗原子弹、氢弹，是中国第一个核武器研制基地。

“在那遥远的地方，有一位好姑娘……”这妙曼动人的歌曲，伴随着欢快优美的旋律，草原上的每一棵草，蓝天上的每一朵云，都在欢笑，都在曼舞。可惜我们抵达金银滩时天气不好，下着雨，照片拍不出云彩。不过在接下来的行程中我们发现：在青海旅游，风景都在路途中——一座座如波涛起伏的沙山，一片片且青且黄的草原，一群群正在路边放牧的牛羊……构成了我们常说的西部风情。

金银滩是一片碧草如茵的大草原，黄金季节是7、8、9三个月，鲜花盛开，百鸟飞翔，尤其是百灵鸟儿的歌声，动听迷人。这里浮云般的羊群，棕黑相间的牦牛，星星点点地徜徉在青草和野花丛中。

青海湖骑行

7月的青海湖，湖水蓝，油菜花黄，水天一色，如一颗蓝色的宝石镶嵌在高原大地，似一幅巨画缓缓悠然展开……它，曾被《国家地理》评为中国最美的湖泊；它，也是中国内陆最大的咸水湖。

图片来自网络：by携程网

在青海湖，游客可以做的事情很多：看油菜花、骑牦牛、看日出、环青海湖自行车骑行……按照原本的行程安排，地接社给我们安排了自行车骑行活动。

图片来自网络：by携程网

在青海湖渔场附近一个离湖大约200米远的地方，我们开始骑行，人手一辆山地车。原计划沿着环青海湖边上的骑行道骑行16公里，骑至青海湖151码头（大约骑行1.5小时）。可惜才骑了不到10分钟，一场突如其来的倾盆大雨，我们因此“被迫”回到了原地。有点可惜。

图片来自网络：by携程网

环青海湖国际公路自行车赛是世界上最高海拔（容易出现内源氧缺乏）、最大规模的亚洲顶级公路自行车赛事，自2002年开始举办，至今已先后举办了16届。今年的第17届环青海湖国际公路自行车赛将于7月22日至8月4日举行，赛事共计14天。

二郎剑景区

青海湖是我们“青海、甘肃之旅”行程的主要目的地。二郎剑风景区则是观赏青海湖的最佳位置，它位于青海湖东南部一个狭长的半岛。人们将西边的沙堤称为一郎剑，东边的称为二郎剑。两堤之间的沙土露出水面，形成了一个宽不足百米、长约25公里的与湖南岸连接的半岛。

如果时间充裕，游客可以沿着环形的观光木栈道走一圈，然后再回到起点的码头。走上观光木栈道，犹如走进了水天一色的画中。

景区周边有当地牧民出租民族服装，花点钱租一套，穿上美美哒藏族服装拍照，感觉肯定不错。但这里被好多网友吐槽过：漫天要价，强买强卖，欺负外地游客，等等。

可惜我们进二郎剑时天气不好，拍出的照片没有蓝天白云（不好意思，杨叔被迫从网上盗了几张图，但有标图片的来源哦）。

可能是受青海湖的影响，青海的天气，整体是多变的。时而晴天，时而下暴雨！不过，就是这一份“随遇而安”的心态，让我们无论身处什么样的环境，我们都能感受当下的美景，这不，风雨过后终见彩虹！

7月9日：游览茶卡盐湖，然后赶路6小时多去往下一个下榻的城市

茶卡盐湖

茶卡盐湖是青藏高原上的一个天然盐湖，国家地理杂志将它列为“一生必去的55个地方”之一。当你站在茶卡湖边，你就会明白：为什么它会有“天空之镜”这个称号——茶卡湖底厚达5米以上的盐层，将一个湖泊变成了一个天然的镜面，天气晴朗的时候，雪山、云朵和蓝天会一起倒映在茶卡盐湖之中，让人分不清是天上湖泊，还是地上的蓝天。

图片来自网络：by携程网

漫步湖上，天空之境湖面上除了倒映着雪山、云朵和蓝天，还会有你。

在我们抵达“大美青海”后，前两天都是雨天，那种感觉就好像是千里迢迢来见小姐姐，结果来的却是一位素面朝天的老大姐。在我们去往茶卡盐湖的途中，老天依然下着雨。查看“墨迹天气”，依然是小雨，正在我们颇感失望之际，不料进得茶卡盐湖，老天突然艳阳高照，呈现在眼前的是只有在大片里才能看到的视觉盛宴：蓝天下，女孩子穿着蓝色、红色裙子踩在水上，随便“咔嚓”一下就能够拍出美美的照片……团里的三位小姐姐做了我免费的模特儿。留下的小小遗憾是风太大，吹皱了一池盐水（有浪），拍不出倒影（呵呵，杨叔依然被迫从网上盗了几张图，依然有标图片的来源哦）。

7月10日：途径祁连山大草原，赶往张掖丹霞地质公园，入住嘉峪关

祁连山大草原

祁连山下好牧场，风吹草地见牛羊。

祁连山脉位于中国青海省东北部与甘肃省西部的交界处，山下有一片水草最为丰美的草原，草原后面是绵延起伏的山脉，漫漫白雾蒸腾，冰峰千姿百态，深蓝的天空中白云朵朵，与绿草如茵的大草原和成群的牛羊交相辉映，好一派高原独有的草原风光。这里被称为中国最美丽的草原。

图片来自网络：by携程网

到了青海，一定是要近距离欣赏下祁连山的美景。

在离开茶卡盐湖前往张掖的途中，我们乘坐的大巴行驶在国道上，两边是延绵不断的祁连山大草原，在大片大片的翠绿中时不时会夹杂着一抹明亮的黄色——这个季节，祁连草原上的油菜花正迎来它最灿烂的季节，引得我们不时拿起相机，记录下她们的美丽！

图片来自网络：by携程网

张掖丹霞地质公园

祁连再往北就是张掖。对于张掖的丹霞地貌，许多人并不陌生。姜文导演的电影《太阳照常升起》，张艺谋导演的电影《三枪拍案惊奇》中那一望无尽的红色山脉，就是张掖的丹霞地貌。这里离嘉峪关217公里，在这片几乎寸草不长的广袤丘陵，各种顔色浓烈地交织在一起，色调如波浪顺着山势起伏，或从山顶倾泻而下，犹如斜铺的彩条布，张扬而奔放地宣泄着古老的激情，点、线、面、色块的完美结合，构成了一幅幅动人的画面，冲击着每一位游客的视觉。

中国的丹霞地貌并不少，但张掖的丹霞地貌却是最漂亮的，丹霞的美，是任何一个绘画大师都难以透彻描绘的。

拍摄丹霞地貌的最佳时间是下午四点以后，此时太阳已经西斜。网上看到的张掖丹霞地貌图片和你现实看到的景象可能不太一样，那是通过后期处理过的。

嘉峪关

嘉峪关自古是“丝绸之路”的必经之地，因地势险要，更是战略要冲，故有“天下雄关”、“边陲锁钥”之称。它连接了沙漠和戈壁，是万里长城西短的主宰，是大明王朝的世界尽头。站在城墙眺望远方，一望无际的是沙丘延伸之天际。

图片来自网络：by携程网

由于时间关系，我们仅仅在嘉峪关市市区住宿一宿。次日清晨就直接赶路，去往敦煌。

7月11日：骑骆驼游览鸣沙山，晚上观赏《又见敦煌》大型实景演出

敦煌为酒泉市下辖的一个县级市。它位于甘肃省河西走廊最西端，地处甘肃、青海、新疆三省(区)的交汇处，为 “丝绸之路”西出玉门关和阳关的主要门户。

在去往敦煌的途中，沿途经过无人区，戈壁滩，长达五个多小时。

鸣沙山

鸣沙山距敦煌市区仅5公里。进的景区大门，远远的就可以看到沙漠。

非常神奇，这么高的沙丘，就像海面一样，感觉会一直倾泄下来似的。

据说鸣沙山已经形成3000多年，为流沙积成，分红、黄、绿、白、黑五色，东西长40余公里，南北宽约20公里，主峰海拔1715米。站在山脚下的月牙泉边望向山顶，觉得非常震撼！

我们花10块钱租了个鞋套，还挺管用。然后骑着骆驼爬到了鸣沙山约200米高的山坳里，往下眺望，那场面非常震撼！原本想下来拍几张美照，结果牵骆驼的牧人不让我们下来，说沙漠里的温度高达45度左右。于是，我们便把相机给到牧人，让他给我们拍。

下山后实在不忍心“放弃”这样的场景，所以我又花380元钱去乘坐滑翔机，上去、下来，不到5分钟，拍摄到几张“震撼”的照片。后来有些后悔，其实我应该花260元去驾驶越野摩托车的，可以在半山腰停留很久，随便拍拍拍。

《又见敦煌》

当夕阳把最后一抹橘红色的霞光投射到鸣沙山上的时候，我走进了《又见敦煌》剧场。敦煌的历史故事中一个个鲜活的历史人物从我们面前穿梭而过：从张骞到相夫公主，从索靖到张议潮，从异域商旅到当地村民，一直到近现代的王道士，这一幕幕从人们的视线中川流而过，就在这一瞬间，敦煌两千多年的历史风云一股脑儿倾泻在人们面前，让人目不暇接，欲挽其袖同行共语。

我仰望夜空，恍然穿越了千年。

《又见敦煌》的总导演王潮歌，是2008年北京奥运会总导演之一，她创排的《印象刘三姐》、《印象丽江》、《印象西湖》、《又见平遥》、《又见五台山》等“印象”系列和“又见”系列演出，是每个著名景区最吸引游客的旅游项目。

7月12日：参观莫高窟，傍晚时分坐火车回到兰州

莫高窟

不管你了不了解敦煌，了不了解莫高窟的由来，在进得石窟的那一瞬间，都会被眼前的一幕震撼住：精美的彩塑和富丽堂皇的壁画，因窟内光线很暗，走进观看，你会感觉1000多年前的古人和历史栩栩如生的展现在你面前……

是的，莫高窟，我来了！但是，“可否让我再多看一眼？”这是在我参观过敦煌莫高窟后的唯一感受。莫高窟有492个洞窟，每天限量出票6000张，一人一票仅可看8个窟（旺季时额外卖出的12000张加急票，只能看4个窟），但还是吸引众多游客不远千里来此，只为了目睹这一沉寂千年的风采。

莫高窟坐落于“丝绸之路的咽喉”敦煌。历经十六国、一千三百多年风沙，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术地。1987年，被列为世界文化遗产。

图片来自网络：by携程网

7月13日：早晨抵达兰州，次日坐飞机回家

坐敦煌火车站始发直达兰州的Y669次“丝路旅游列车”，晚饭后上车，次日早晨抵达兰州，开始自由活动（其实当天就可以坐飞机回家，只是旅行社为保险起见留出的空闲时间）。

温馨提示

就餐：不建议吃藏餐，大部分人吃不习惯哦！
防晒：青海地处高原，紫外线强烈，防晒霜是必需品，女士要是再带几片面膜就更好。墨镜也是必带的，尤其在沙漠、戈壁、盐湖。
穿着：如果你是7月初之前去青海的话，请带一件冲锋衣，或者其他外套也行，建议衣服带帽子那种，有的时候风大，这种戴帽子的衣服很管用。
裙子：建议女孩子必须带上色彩艳丽的裙子、衣服、鞋子和色彩艳丽的披肩，因为拍出来的照片漂亮。尤其是披肩，可以发挥无穷的作用，冷时可以当围巾、头巾，平时可以做拍照时的道具。