果洛藏族自治州地处青藏高原腹地,黄河源头,是中国青海省下辖的一个自治州,位于青海省的东南部。
神奇、美丽、富饶的果洛藏族自治州风光幽美奇异,有插入云天的陡峭雪峰,有遮天盖地的原始森林,有蜿蜒流淌的潺潺溪流,有宛如明镜的海子湖泊,有广袤千里的金色草原,有数以万计的牛羊骏马…… 果洛旅游资源得天独厚,自然风光雄奇壮美,具有青藏高原特色,已成为国内外众多游客登山探险、心驰神往的旅游胜地。
1、玛沁县
简介:地处青藏高原黄河上游的山原、河谷地带。境内河流众多,属黄河水系。黄河流经县境西南和东北边缘。境内平均海拔4000米以上。
推荐游玩景点:阿尼玛卿峰、白塔、拉加寺、阿尼格托神山、洋玉原始森林
推荐游玩时间:1-3天
阿尼玛卿峰海拔6282米,是昆仑山系支脉阿尼玛卿山的主峰,位于青海省果洛州玛沁县西北部,是我国对外开放的十大山峰之一。
白塔坐落于雪山乡阴柯河交汇处,海拔3650米。白塔背面的殿堂内,四周墙壁绘有壁画(唐卡),介绍阿尼玛卿雪山的神话传说。
拉加寺位于县治东北部黄河北岸的拉加乡阿尼群贡山下,座东向西,面临黄河,是我省黄河沿岸最著名的格鲁派寺院。该寺设有总领全寺的大经堂“托桑林”,下分五院,即上下密修院、医明学院、时轮学院和旦正院。每年有正月初一日至十五日的祈愿法会、三月初三日至十五日的供养法会以及十月底的“五供节”等。
阿尼格托神山位于军功乡曲哇牧委会。阿尼格托独立于群山环抱之中,高高凸起,垂直高差200余米。东南北三面悬崖峭壁间分布着10多个岩洞,是曲哇部落始祖普济法师修炼参禅之地。半山腰有神仙洞,洞内幻境无穷。传说几进去者有去无回,当地藏族群众在洞口摆有神龛封堵,佛教信徒围山朝拜。
洋玉原始森林主要分布于拉加、大武、东倾沟、雪山乡的黄河南岸及各支流河谷地带,林地面积约799平方公里。森林中生长着青海云彬、祁连圆柏、白桦、青杨、高原柳、沙棘等树种600余种牧草、野生药材,还有白唇鹿,香獐等数十种珍稀动物。林区近地点沿格曲河向北距离大武镇35公里,公路直达林区。
2、玛多县
简介:万里黄河的发祥地,享有黄河源头第一县的美称,在这片神奇广袤的草原上,牛羊成群,湖泊星罗棋布。鄂陵湖、扎陵湖、冬格措纳湖、星宿海、黄河等汇成了丰富的水利资源,地下蕴藏着可观的矿藏资源等待开发。
推荐游玩景点:巴颜喀拉山、星宿海、冬格措纳湖、鄂陵湖扎陵湖、黄河源国际狩猎场、莫格德哇、神牛碑铭、格萨尔王王妃珠姆宫殿遗址、黄河源水电站、措哇尕泽寺
推荐游玩时间:2-4天
巴颜喀拉山地势高耸,群山起伏,雄岭连绵,景象恢宏。有的山峰很象米芾笔下的丘岭,浑圆粗犷;有的山峰远看象山,近看象川,山岭之间犹如平原一般广袤平坦。巴颜喀拉山在青海中部偏南,为昆仑山脉南支,西接可可西里山,东连岷山和邛峡山。这里是长江与黄河源流区的分水岭,北麓的约古宗列渠是黄河源头所在,南麓是长江北源所在。
星宿海藏语称为“错岔”,意思是“花海子”,位于黄河源头地区,东与扎陵湖相邻,西与约古宗列盆地相接,这个地区海拔4500米左右,是一个狭长盆地,地势平缓,黄河行进至此,河面骤然展宽,流速变缓,水流四处散流,形成大片沼泽草滩和难以计数的大小不一、形状各异的湖泊。这些星罗棋布小海子,大的上百立方米,小的仅几立方米,星宿海之名即由此而来。
冬格措纳湖为藏语名,蒙语称为“托索湖”,意思均为黑海。坐落在玛多县花石峡镇西北约16公里处,也意为“一千座山围成的湖”。该湖地处海拔4117米的高原之上,东西长45公里,西北宽10公里,面积450平方公里,水深10米,湖水呈深蓝色,淡水,可饮用。
扎陵湖与鄂陵湖为高原淡水湖泊,素有“黄河源头姊妹湖”之称。鄂陵湖在东,扎陵湖在西。两湖中间,有巴颜朗马山相隔。从山顶远眺,可见黄河分成三股流入扎陵湖中。扎陵湖的湖面东西宽而南北窄,面积526平方公里,平均水深8.6米,最浅处仅1米多,蓄水量46亿立方米。由于水浅的地方呈乳白色,因而被称为“白色的长湖”。黄河从扎陵湖的南岸流出,经过一条长约20公里、宽300多米的黄河峡谷,分九股在西南隅流入鄂陵湖。鄂陵湖南北宽而东西窄,面积为618平方公里,平均水深17.6米,最深处达30多米,蓄水量107亿立方米。被称作“蓝色的长湖”。
青海黄河源国际猎场总面积37多万公顷,有3个猎点,分别是黑海乡境内的冬格措纳湖猎点,面积14万公顷,冬格措纳湖面积2400公顷;第二个是扎陵湖乡境内的扎陵湖和鄂陵湖猎点,面积15万公顷,扎陵湖和鄂陵湖面积11.44万公顷;第三个是黑河乡野马滩猎区,面积8万公顷。
莫格德哇古墓群遗址位于花石峡西北约80公里处,是青海省三级文物保护单位,面积约2000平方米。
神牛碑铭:牛头纪念碑位于扎陵湖和鄂陵湖之间的海拔4610米的措日尕则山的顶峰。为开辟黄河源头的旅游业,玛多县人民政府于1988年9月修建了这座“华夏之魂河源牛头碑”,碑体总重5.1吨,纯铜铸造,碑身高3米,碑座高2米,宽2.8米,单层厚度1.5毫米。
格萨尔王王妃珠姆宫殿遗址占地约20亩,明显可见两处紧挨在一起的石砌城堡遗迹,上部城堡近似正方形,墙体较厚实,似是人居之处,下部城堡呈梯形,面积略大,墙体较单薄。
黄河源水电站于2003年建成发电,它作为黄河源第一座水电站载入水电建设史册,是世界上海拔最高的水电站,海拔3980米,以25亿立方米的库容在河源大地造就了一大奇观,结束了玛多作为无电县的历史,为玛多经济、社会的发展注入了活力,也为扎陵湖、鄂陵湖这两个姐妹塑造了一道亮丽的风景。
措哇尕泽寺位于扎陵湖、鄂陵湖之间的措哇尕泽山脚下,寺院原以“刻石板经”、垒石板经墙或嘛呢石塔为基础。1985年,在活佛三华的筹划下,组织信教群众自愿捐款建寺院,建筑面积约2800平方米,嘛呢石塔14个,嘛呢石墙22个,僧侣22人,其中入寺的1人,活佛2人,扎哇19人。1994年设寺管会。
3、久治县
简介:久治县地处青南高原东部,境内山岭重叠,层峰起伏,巴颜喀拉山脉的年保山横贯全境,山南部多为南北走向的峡谷,山北部是宽谷和山间盆地。巴颜喀拉山自西北向东南绵延,年保玉则山横贯全境构成该县的地形骨架。地势由南、东北向西北部逐渐降低,海拔在3568米-5369米之间。久治县有着久远的藏传佛教文化。全县现有藏传佛教寺院11座,有宁玛、格鲁、觉囊、格鲁派等多种派系。其中宁玛寺院占大多数。
推荐游玩景点:白玉寺、年保玉则
推荐游玩时间:1-3天
白玉寺建于1857年,位于县城西南,川藏公路北线和南线之间,70年代末公路才修到县白玉寺城,距成都991公里,背靠灌木丛生的 石山,面对清澈明静的俄科河。寺院规模宏大,建筑风格独特,造型精美,雄伟壮观。主要建筑有经堂七座,佛殿三座,灵塔三座,大型转经房八座及僧舍等,有僧众千余人。
年保玉则又名果洛山、年宝叶什则,位于青海省久治县索呼日麻乡、白玉乡境内。年保主峰终年织雪,有面积约8平方公里的高原冰川,主峰海拨为5369米,壮观的冰体与鬼斧神工般陡峭的山岩和180个湖泊使年保披上了神密的面纱。自西往东绵延四十多公里,宽二十五公里,因其风景独特,神奇瑰丽,险峻隽秀而闻名于青、甘、川三大藏区。山坡上有虫草、贝母、大黄等名贵药材。山脚下,野 驴、野牦牛、藏羚羊、岩羊、白唇鹿、黑熊等珍贵动物,成群出没于森林草原之中。
4、甘德县
简介:甘德县地势由西北向东南倾斜,为高山山地地貌。主要河流东柯曲、西柯曲流域形成两大谷地,地势平坦而开阔。矿藏有岩金、煤等。野生动物有鹿、麝、雪豹、猞猁、熊、野驴、黄羊、岩羊、雪鸡等。境内有建于清朝中叶的夏日乎寺院,寺内壁画和雕刻艺术造型精美,藏有“甘珠尔”等藏文经典、佛教史料书籍以及“千手佛”佛像等艺术珍品。
推荐游玩景点:班玛仁脱山、官仓峡、宗教旅游
推荐游玩时间:1-2天
班玛仁脱山以其高耸入云的山体,成群的石羊而远近闻名,是甘德县的一大名胜古迹。它位于岗龙乡东部,距夏日乎寺1公里,主峰海拔4896米。
官仓峡距班玛仁脱山3公里下游处,被称为天下黄河第一峡—官仓峡。官仓峡谷底部海拔3400米—3600米,峡谷长约4公里。由于自然条件较好,岸边的山坡上形成了以青海云杉、祁连圆柏、桦树及山杨为主的原始林区,林间草丛中栖息有数量众多的高原野生动物,是甘德县一大旅游景点。
宗教旅游:
龙恩寺也称“哇秀喇嘛曲噶尔”,藏语称“隆恩图丹群科林”。位于下贡麻乡隆什加沟口,为宁玛派寺院。母寺为四川德格佐钦寺。
隆什加寺位于下贡麻乡,距县城40公里,属觉囊派寺院。母寺为今四川壤塘县赞木塘寺。相传约在清光绪年间,加喇嘛俄昂仁青桑吾创建,初为帐房寺。
扎西曲龙寺位于下藏科乡扎西曲龙沟口,距县城75公里,属觉囊派。母寺为今四川省壤塘县的赞木塘寺。
恰义寺位于青珍乡恰义沟口,距县城62公里。又称“麦登三智朗”,属觉囊派。
恰曲纳寺位于江千乡恰曲纳沟,距县城82公里,属宁玛派。
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