青海

或许听过无数遍这个名字

但青海湖有多美

不去永远不知道

有人说，青海湖这个地方充满魔力

能让人丢掉浮夸、洗净心灵

变得虔诚、变得清澈

青海湖是一个值得深度游的地方

在这里深入的感受风土人情

体会真正的青海湖风采

来青海，了解一下最全的青海湖攻略吧！

最佳旅行时间

▷7-8月是青海湖最美的时候，这时候环湖的油菜花正是花季，景色美不胜收。平均温度在15°C左右，非常舒适。

▷4-6月是鸟岛的鸟类最多，正是观鸟的好时机。但大天鹅的最好时节是在每年11月到次年2月之间。

▷5-6月：此时环湖气温较低，但恰逢青海湖观鸟最佳季，鸟岛上栖息着数以十万计的候鸟，堪称观鸟爱好者的天堂。

▷9-10月：9月雨水较多，有时甚至会出现冰雹，不利于出游。10月虽雨水不多，但早晚温差已非常大，且不少帐篷旅馆已开始撤离，住宿问题比较麻烦。

▷11-次年1月：天气虽寒冷，但是身体较好的驴友，可以来这里冰上徒步。

服装准备

▷颜色鲜艳的服装，配饰方面可以选择款式花哨、艳丽的披肩。

▷墨镜，墨镜，墨镜！！茶卡盐湖大面积的白色很容易刺伤眼睛。

▷防晒，高原紫外线强烈，所以最好做好防晒措施。

▷青海湖地处高原温差较大，出门前查好当地天气（夏季早上看日出也会比较冷，需要穿薄羽绒或者冲锋衣）。

▷小编建议，女孩子一定要带一条漂亮的裙子，那拍出来的效果是非常美的！！！

车吃住玩

<<<出行方式

从西安集合坐大巴前往西宁，或做动车前往西宁集合，在做车出行游玩两种方式是你能选择出去玩的：可以选择大巴前往，或者大家一起结伴出行

▷自驾前往：首先你要会自己开车，其次最好有2个人结伴而行，大西北地广人稀，一个人开车很累的！再就是找靠谱的租车公司，最后提前查好路线图和全程的住宿！

▷结伴同行：从西安结伴坐大巴出行，或者一起乘坐高铁至西宁，旅途过程中相对安全，并且结伴出行更加有趣味性，来到青海也相对安全，多人结伴出行也不会感到不安，路线也不会出现问题，出现突发事件的话，大巴车司机经验肯定相对丰富些，处理起来，也会比较得心应手，路途中也会变得很快乐比较有趣。

<<<吃

①在青海我们能吃到什么样的东西呢？

羊肉、牛肉、酸奶、面食、烤肉、可以说是这边的特色呀。当然也要找到好吃的小馆子。

在青海的吃，我们不得不感谢一下川菜，因为这一路上，走到哪里都有川菜，其次青海这边的烤牛羊肉，炕羊排，炒面片，青海土火锅都很不错！如果是你自己一个人去玩，也只能按照实价走，运气不好还可能遇到一些不良商家，所以一定要谨慎消息。

②在青海吃饭的都有那些要注意的地方？

▷1 自己一个人出去吃一定要和老板砍价，要不你一顿饭吃几百很轻松，建议大家拼团去吃

▷2 牛羊肉尝尝就行啦，吃多了消化不了，不说，那玩意死贵死贵的

▷3 青海的酸奶和青稞酒都适合尝尝，喝多了第二天拉肚子耽误行程

▷4 进馆子第一眼看菜单，价格明显太高的不要吃，换别家

<<<住

来到青海住就别那么讲究了，比大都市里的住宿要差很多，但是价格都比较贵，旺季还比较难定，建议确定好行程之后提前预定。

旺季均价在400-600左右一间标准间，其他地方的住宿都不贵大约在200-300之间的标准间。一定要提前和旅店沟通好，有些你定好的房间到了地方没地住，去年网上有报住牛棚的游客，有些地方住的比较偏也要担心哈！

<<<玩

7~8月份的青海太美了，可以说是处处皆是美景，只用担心你的手机内存够不够，装不装的下这里的美景

▷中国最美的湖泊，青海湖，身处在青海湖，那种在阳光中边行走边仰望天穹的感觉，

▷天空之境茶卡盐湖，这里是固液并存的卤水湖，镶嵌在雪山草地间，蓝天白云、雪山映入湖中，如诗如画。

▷草原的诗和远方的祁连草原，微风吹来，会使人产生返璞归真、如入梦境的感觉。

▷7月份门源的油菜花到了花季，一眼望去，漫天遍野的金黄色，映入脑中，来到这里的人们都像是走入了童话般的世界。

消费水平

青海湖的消费水平不算低，主要贵在昂贵的餐饮与交通上。

餐饮：因青海湖周边运输较为不便，所以餐饮价格昂贵。一盘素菜的价格在20-30元/份，半荤半素在30-50元/份。

住宿：6-8月的旺季时，床位大致在50-80元/晚，简单的二人间在100-120元/晚，条件更优一些的标间大致在250-500元/晚。

交通：一般来说费用在600元左右/天，旺季可能稍有上浮，另外还需要解决师傅的吃饭问题。

地域特点

▷ 青海属于典型的高原大陆性，西部地区干燥多风、缺氧、寒冷，形成了特殊的气侯条件。气侯。其气侯特征是：日照时数长，辐射强；冬季漫长、夏季凉爽；气温日差较大，年差较小；降水地区差异大，东部地区雨水较多。现在青海最高气温25度左右，最低气温14度左右，早晚温差较大，注意适当增减衣服，要备好御寒衣物，带上长袖衣服。

▷ 青海属于西部高原地区，有些地区住宿以及饮食的条件或许比较差，并且有一定的地区差异，请提前做好心理准备。

▷ 如出现高原反应，如气喘、恶心、腹泻等，请不要紧张，一般休息几分种这种现象就会消失。

风俗

每到一个地方，都要遵从当地的风俗。好多藏族人民不喜欢被别人拍摄，所以在拍藏民的时候，要和藏民友善的打招呼，让他们信服自己，从而避免不必要的争执。进一些景区的时候提前问好禁忌别让人家赶出来。比如：所有的寺庙都不让穿裙子进去、蒙古包里不允许拍照青海各个民族禁忌的内容大不相同。藏族由于受宗教影响深刻，生活中禁忌的内容很多。

▷ 忌食圆蹄牲畜和有爪子的动物，如骡、马、驴、狗、 猫、鹰、乌鸦的肉。

▷ 进帐篷时以男左女右的方式进入，也以男左女右顺序 就座;坐定后不能东倒西歪，腿不能伸向供佛和老年人的方向

▷ 不能用自己的器 具去缸内取水

▷ 不能故意打狗

▷ 不能在畜棚圈内大小便

一般情况下，进入帐篷，一定 要和颜悦色，如果语言不通，可伸出大拇指，表示对主人的赞美，这便是 同主人建立和谐关系的开始。

高原反应

主要有3条：

初次去高原，不能洗澡、不能喝酒、不能奔跑

简单的讲我们要从各个地方避免高原反应。

西北地区平均海拔约3200米，大气含氧量只及平地70%左右，由于海拔高,含氧量低,初到西北者,都会出现高山反应,多喝开水,多歇息,注意保暖,不要做剧烈运动。另外,自己心理要调节好,不要害怕和担忧,要知道,高原反应很正常。最重要的不要洗澡，洗澡会让你容易感冒，促进高反，不要喝酒，喝酒会让你容易高反，不要大力奔跑，奔跑会消耗你的氧气！还有要正面面对高反，要知道高反是很正常的，如果你还不放心提前十五天吃抗高反的药：红景天。

注意贴士

▷ 青海藏区青梨酒颇为醉人, 饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜。

▷ 藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。

▷ 青海的许多地方都是各族穆斯林聚居区，在任何清真餐厅就餐注意穆斯林的忌讳。

▷ 除西宁、河湟地区以外，青海大部分区域多是高原荒漠区域，自驾者要小心驾驶，包车或者搭车，也要尽量选择车况好和司机稳重有经验的车。如果是在雨季出行，沿线交通可能因塌方而临时中断，出发时要注意天气和路况新闻。

▷ 建议第一次进入高原地区的旅行者，做一些防止高原反应的措施。适当服用“红景天”或者充分喝水，初到高原不要急速行走或者奔跑，避免暴饮暴食，尽量不要吸烟喝酒。

▷ 太阳帽、太阳镜、唇膏、长袖衣裤、防晒霜，这是进入高原的必需品

▷ 在一些敏感区域或碰上敏感时期，必须带上证明自己合法身份的身份证或护照。当然如果你是外国人或台湾同胞身份，就会受到特别的“关照”和“待遇”。

▷ 学生、军人和记者可以凭证件得到景区优惠门票的人群，一定要带上自己的证件，它会为你省下一大笔费用。