海西蒙古族藏族自治州地处青藏高原北部，青海省西部，南通西藏，是青、甘、新、藏四省区交往的中心地带，拥有长江源、昆仑山、天峻山、大柴旦温泉等众多自然景点。

除此之外，海西还拥有广阔的草场。蒙古族、藏族民俗风情，是国内游客体验少数民族俗风情的最好去处。

旅游地图奉上~

PS：柚子旅行记小编自制地图，如有偏差敬请谅解~@乐乐子，虽然你在留言后就取消了对我们的关注，但既然写了，就发出来，希望可以帮助更多的朋友。

1茶卡盐湖

茶卡盐湖是柴达木盆地有名的天然结晶盐湖，中国的“天空之镜”，盐产量可供全国人民使用约75年。景区里有众多的盐雕可以观赏，还可以乘坐小火车，到盐湖的深处观光。游客可以赤脚走到湖面上观看和拍摄自己的倒影， 如果足够幸运，白天可以看到在这些河面上形成的海市蜃楼。若是连续几天阴雨，湖中的盐层可能会被稀释溶解掉，则会露出底下的泥地，不能下湖去玩。湖里很多小黑洞洞，其实是一个个的陷阱，千万别踩，而且越黑越危险。

交通小贴士

地址：青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇盐湖路9号

茶卡盐湖位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇，东距西宁298公里，距离黑马河乡约70公里。从镇上到盐湖约5公里，没有公共交通，只能步行或者打车，待客的出租车都会停在盐湖十字路口。

①西宁-茶卡盐湖

客运：

1.西宁新宁路汽车站每天中午12点有一班发往茶卡盐湖的班车，车程5小时左右，票价约60元。

2.新宁路汽车站每天有4-5班发往乌兰县的班车，途中都经过茶卡镇，全程约6小时，票价约70元。

包车：环游青海湖时中途会经过茶卡盐湖，从西宁包小车环青海湖每辆每天400元左右，一般需要2-3天。

②黑马河-茶卡盐湖

客运：从黑马河跟随盐车至湖区，50元左右。

包车：从黑马河包车前往，车费200元左右。

游玩小贴士

门票：门票50元/人，乘坐小火车35元/人

开放时间：7:00-18:30

茶卡盐湖景区拟定于2016年10月10日关闭进行二期项目建设，到2017年5月1日再开放。

2漠河盐场

中国的“天空之镜”是茶卡盐湖，可是很少有人知道与它相邻的漠河盐场，也有美丽的风景。但是与茶卡盐湖不同的是，漠河盐场开发较少，风景更加淳朴、自然，游客也较为稀少。

交通小贴士

地址：青海省乌兰县茶卡镇希里沟

包车或自驾前往

游玩小贴士

门票：无需门票

开放时间：全天开放

1.平时漠河盐场是不需要门票的，但是茶卡盐湖封湖建设，导致很多游客只能到漠河盐场来，于是漠河盐场发展起了他们的第三产业——收费。会计主管领着她的小伙伴们在路口开始收过路费，一辆车50块钱，开过彩钢房要100块钱，也就一点点路，多50，然而到了彩钢房，还要走上十分钟的路才能到盐湖。在停车场那里有很多卖雨鞋的人，还有开三轮摩托送人进去的，一个人五块钱，如果时间够的话，从停车场到盐湖虽然挺远的，但是一路上有美景看，边走边拍，可以不用考虑坐三轮摩托，但是如果时间比较紧张的话，建议大家就坐这个三轮摩托，五块钱可以乘你到盐湖中心地带，比走快了好多，而且比多花五十块钱汽车开到彩钢房划算多了。

2.去漠河盐场的路非常难开，一般都不乐意开到漠河盐场，这条路上一路都是石子，颠婆不断。

3尕海湖

柴达木盆地的重要湿地，因一种看似不起眼的小虫子——卤虫（又称丰年虫），让尕海湖不时出现在人们的视线中。卤虫卵是水产养殖业中一种重要的饵料，价格一度飞涨至每吨70万元，被人们称为“软黄金”。

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地址：青海省德令哈市尕海镇

尕海湖位于德令哈市尕海镇，距离德令哈市约48公里，建议自驾前往。

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门票：门票30元/人

开放时间：9:00-18:00

4可鲁克湖-托素湖自然保护区

可鲁克湖位于柴达木盆地的东部，属于微咸性淡水湖，同托素湖统称为塔琏湖，青藏铁路从两湖中间穿越而过。在湖的网鱼区可以看到养殖场的渔工们捕鱼，湖中捕捞上的柴达木鲤鱼，最大的有十多公斤，肉嫩味鲜。每年初春，克鲁克湖的冰开始融化时，成群的黑颈鹤、斑头雁、鱼鸥、野鸭等珍禽会飞到这里繁殖。

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地址：青海省海西蒙古族藏族自治州德令哈市

保护区位于德令哈市西南30公里处，建议自驾或包车前往。

自驾路线：西宁市区出发—西塔高速公路—京藏高速公路—共茶高速公路—德小高速公路—可鲁克湖出口—可鲁克湖景区

包车：在德令哈市包车往返150-200元。

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门票：门票20元/人

开放时间：9:00-18:00

5海西雅丹魔鬼城

走进青海雅丹魔鬼城，宛如进入 了一座山神奇的自然迷宫，一座座土丘隆基荒漠，峰回路转，各种造型的雅丹地貌变幻出不同的姿态。雅丹是一种风蚀土林的地貌，大自然的鬼斧神工总是给人强大的视觉冲击。这个景点是免费的，但美景都在里面的最深处，由于面积较大，地形复杂且相似度很高，很容易迷路，因此也叫魔鬼城，记住结伴而行就好了。

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地址：青海省海西蒙古族藏族自治州的南八仙

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门票：无需门票

6察尔汗盐湖

察尔汗盐湖是中国最大的盐湖，也是世界上最著名的内陆盐湖之一，青藏铁路穿行而过。进入厂区首先会看到一座盐湖博物馆，内展示了察尔汗盐湖的形成历史和开采过程。在入门处有一座“盐湖奇葩”结晶，十分有趣。景区内有一条由盐铺设的延伸至湖中的道路—万丈盐桥，硬度和一般的柏油马路相同。当路出现损坏时，只要浇上一些卤水就可以使路复原。盐湖两侧都是白色的盐晶，湖水通透泛着绿色。晴天时，周围的景物、天空和白云都倒映在湖中，是摄影的绝佳地带。盐厂原则上只允许有入访证件的车辆登记进入，所以在格尔木包车时最好确认是否可以开进厂区，不然可能会被门口保安收取所谓“门票”。

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地址：青海省格尔木市察尔汗镇

察尔汗盐湖位于柴达木盆地南部，地跨格尔木市和都兰县，距离格尔木市60公里。

汽车：可在格尔木市昆仑广场东侧的珠峰大厦乘坐厂区的通勤车前往盐场，车辆坐满就走，无固定发车时间，一般白天均有，约每1小时一班，车费15-20元。

打车：可在格尔木市区打车前往，往返150元左右，可以直接送到盐湖博物馆处。

火车：格尔木前往察尔汗也有火车，每天早上9:00有一班，车费约8.5元，不过察尔汗火车站前往盐湖稍远，不如班车和打车方便。

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门票：无需门票

开放时间：9:00-17:00

7柴达木盆地

柴达木盆地被昆仑山、阿尔金山、祁连山等山脉环抱，是中国四大盆地之一。柴达木不仅是盐的世界（东南部多盐湖沼泽） ，还有丰富的石油、煤，以及多种金属矿藏，有“聚宝盆”的美称。 这里的戈壁和沙漠内，隐藏大量的雅丹地貌，以及像科幻电影场景的油田队伍。

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地址：青海省海西蒙古族藏族自治州格尔木市

柴达木盆地四通八达，以三条国道为主干线连接周边。

1.109国道从西宁出发，沿青海湖南边，经茶卡和都兰到格尔木，往南攀昆仑山，最后进入西藏。

2.315国道横穿整个柴达木盆地，从西宁出发，经德令哈，穿魔鬼城南部，直到青海湖的最西边。

3.215国道从格尔木出发，一直往北，和315国道交汇后，经大柴旦，最后进入敦煌。

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门票：无需门票

开放时间：全天开放

8昆仑山口

昆仑山口是青海、甘肃两省通往西藏的必经之地，也是青藏公路上的一大关隘。昆仑山口海拔4767米，对大多数旅行者而言，昆仑山口是挑战高原反应的第一个坎儿。昆仑山口碑南侧立有昆仑山口纪念碑及杰桑·索南达杰纪念碑，纪念这位为保护可可西里野生动物而捐躯的藏族优秀儿子。

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地址：青海省格尔木市109国道旁

昆仑山口位于昆仑山中段，格尔木市区南160公里处。以格尔木为起点，游玩昆仑山周边包车的价格在400-500元，可同玉珠峰和索南达杰保护站一起参观。

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门票：无需门票

开放时间：8:00-18:00

9沱沱河

沱沱河发源于唐古拉山脉主峰格拉丹东西南侧姜根迪如雪山的冰川，是长江正源。沱沱河周边有长江第一桥、长江源头纪念碑、可可西里保护站等。

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地址：青海省西南部，是长江正源

由青藏公路84道班继续南行44公里即到。

10唐古拉山口

唐古拉山口为青海、西藏两省分界线，是青藏公路的最高点。由于终年风雪交加，号称“风雪仓库”。山口处建有纪念碑及标志碑，是沿青藏公路进入西藏的必经之地，并是长江的发源地。唐古拉山脚下的可可西里无人区，是藏羚羊等濒危野生动物的怡然自得的牧场。

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地址：西藏自治区那曲地区安多县，青海省和西藏两省（区）的分界线

唐古拉山口距离格尔木604公里，需自驾或包车前往，一般坐火车去拉萨时会路过。

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门票：无需门票

开放时间：8:00-18:00

不可错过的美食老酸奶

在青海，地地道道的青海人都会自制酸奶，传统的青海老酸奶的发酵是在瓷碗中的，借着炕上的高温形成固态酸奶，酸奶的上层会浮着一层奶皮，吃的时候可以放一些糖来调味，酸酸甜甜的，可以达到解暑的效果。传统的自制青海老酸奶不含任何添加剂、防腐剂，是真正的健康食品、绿色食品。在当地的牧民家里都能尝到地道的老酸奶。

酿皮

酿皮是用面粉浆汁蒸出来的面皮。有两种，一种是普通酿皮，一种是高担酿皮。酿皮绵软润滑、爽口开胃，是西北地区人民颇喜爱的小吃之一。它也是青海特色风味小吃中最受欢迎的品种之一，男女老少都爱吃，对喜欢喝酒的人来说，是一道必不可少的美食，进入夏暑期，品尝一盘黄亮柔韧、细腻爽滑、清凉舒心的酿皮，一定会感到胃口大开，回味无穷。

手抓羊肉

手抓羊肉是青海高原牧民对羊肉的一种独特吃法。因吃时一手持刀切割，一手抓肉入口而得名。烹调方法十分简单，先以新鲜羊肉用水煮熟，再加盐或蘸盐即可食用。经过烹制的羊肉熟而不烂，肉味鲜美。原为牧民在游牧过程中的一种简便进餐方法，现已成为富有地方和民族特色的风味食品之一。

烤羊肉

这里的烤羊肉是将新鲜羊肉切成小块，串在铁钎上，放在烤炉上焙烤，在烤的过程中放入精盐、辣面、胡椒粉等佐料，并且不停翻动，这样拷出来的羊肉香气四溢、肉味鲜美，在蓝天白云下吃着充满民族风味的烤羊肉，过一把草原上大口吃肉喝酒的瘾，不失为一件乐事。

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交通贴士

飞机

从格尔木市区向西约20公里处就是格尔木机场，它坐落在海拔2842千米的戈壁荒漠中，是西北地区海拔最高的机场。目前格尔木机场已开通了格尔木至西宁、西安、青岛的航班，海西州德令哈机场也已在建设中。

格尔木机场：格尔木机场位于距格尔木市西北20公里。

地址：格尔木市西北20公里

电话：0979-8444567

火车

目前格尔木火车站有通往兰州、西宁、拉萨、成都等地的多趟列车，快捷方便。

地址：格尔木市迎宾路39号

电话：0979-7222452

德令哈火车站：位于青海省德令哈市，是青藏铁路中的一站。1979年兴建。隶属青藏铁路公司，属于三等站。每天有发往拉萨、西宁、成都、格尔木、重庆、兰州等地的列车，方便乘客出行。

地址：德令哈市长江路1号

电话：0977-7327222

长途汽车

格尔木市位于109、315、215国道的交汇处，地理位置重要。位于格尔木市迎宾路的格尔木汽车站，有通往西宁、拉萨和周边县市的汽车，交通十分便捷。

东连省会西宁，西接格尔木的德令哈市，有青新公路贯穿其境，已成为河西走廊上重要的交通枢纽。位于德令哈市人民路的德令哈汽车站，国营与私营汽车运输竞争 激烈，通常国营汽车安全准时，而私营汽车价格便宜，乘客可以根据需要选择乘坐。

格尔木汽车站：位于格尔木市江源南路23号（火车站对面），每天有发往察尔汗、大柴旦、纳赤台、沱沱河、那曲等地的客车，方便乘客出行。

地址：格尔木市江源南路23号（火车站对面）

电话：0979-8453688

德令哈汽车站：位于德令哈市柴达木西路37号，汽车站有开往西宁、格尔木、敦煌等地的班车，此外，还有通往海西州内各县的班车，如乌兰县、天峻县、都兰县等。

地址：德令哈市柴达木西路37号

电话：0977-8228421

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最佳出游时间

夏季最适宜到海西游玩，因为海西的高原大陆性气候使海西四季不分明，常年干旱少雨，降雨集中在5月至9月，这个时节海西气候凉爽湿润。

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注意事项

1、 海西昼夜温差较大，注意准备厚衣服，关注天气变化。

2、 各个景点之间距离较远，注意安排好住宿和行程。