六年前的那场大地震，是许多中国人第一次听说玉树的名字并开始记住它的一个事件。但你只要走进玉树，探访当地人生活的点点滴滴，这里会带你认识一个真实、美丽、古老而又崭新的玉树。

第一天

当代山观景台，新玉树瞭望塔，览玉树结古全景。沿盘山路前行，如若不是驾车前往，靠徒步的话还真的是要耗费很大的体力。

这是玉树4.14地震灾后的保留的，对于身处藏地的玉树人来说，信仰作为一种强大的精神力量，已经深刻的融入到“仪式化”的生活方式中，如今把沉重的灾难记忆转化为对生命的祈福，传达出人与自然和谐共生的生命哲学。

你要是去玉树，有一个地方你不得不去，每个佛众心中的一座“圣城”—结古寺。

结古寺就坐落在镇北面的木它梅玛山上，藏语称“结古顿珠锣”，翻译成汉语就是“结古义成洲”。是萨迦派中的代表寺院，也是目前玉树地区规模最大、影响最广的寺院。

新寨玛尼堆，世界上最大的玛尼石堆，经石据说已达20亿之多，这些经石大小不一，形状各异，大的如同桌面，小的仅如鸡蛋。上面均镌刻着佛像或经文，最常见的是藏文六字箴言。

它们承载着信众们的祈愿，承载着世人的疾苦，它们凝聚着万千的福愿为世人求得脱离苦海。

当卡寺位于扎增大赛山腰间，倚山而建，势如观音静息状，下以八龙盘据之态，庄严神圣，颇为壮观，是玉树最大的噶久派寺院。

走神奇的勒巴沟，沿路观赏水嘛呢、山嘛呢、石嘛呢。勒巴沟位于青海省玉树藏族自治州境内通天河畔的群山间，“勒巴”在藏语中的意思是美丽、吉祥。

1300多年前，文成公主进藏时曾经穿过这条沟，并命人在沟内刻下佛教岩画。为纪念文成公主进藏，附近的藏族群众在沟中几乎所有的石头上都刻上六字真言或是经文，以表达对公主的敬仰，并寄托祝福、祈祷吉祥。

第二天

从结古镇出发向东南方向大约走20公里，在巴塘乡向东3公里，远远地就看到山体布满了经幡，文成公主庙就在这座经幡山下。

文成公主庙又称大日如来佛堂，始建于唐代，迄今已有1300多年的历史，此庙已经成为藏汉团结的象征，成为信徒们顶礼膜拜的佛堂，香火缭绕，经久不衰，当地藏族群众把这里视为玉树高原上的“洞天福地”。

巴塘草原欣赏康巴汉子马术表演

禅古寺位于玉树州府所在地结古镇南4公里禅古村，海拔3700多米。该寺始建于公元12世纪，属藏传佛教直贡噶举派。初创时建于玉树地区的“吉然胜地”，这里迄今还有“吉然红塔”遗址和“吉然自显白塔”等文物古迹，后因教派之争而逐渐衰微。

金刚法舞是以舞蹈的形式来表达佛法的甚深密意，是藏传佛教在大型法会及特殊节庆之时，由经过密宗灌顶和由高僧大德传承教导的僧人，用歌舞表演的方式表现神变幻化的佛菩萨，以度化众生。

重走唐蕃古道

唐蕃古道是古代历史上一条非常著名的交通大道，也是唐代以来中原内地自陕西西安，途经甘肃天水、青海玉树清水河，西渡通天河，到结古巴塘，溯子曲河上至杂多，沿入藏大道，过当曲，越唐古拉山口、至西藏聂荣、那曲，最后到达至西藏拉萨，尼泊尔、印度等国的必经之路。

第三天

格戎佛塔，是一座稀有难得的阿育王塔遗址，是2200年前印度孔雀王时期第三世统治者-阿育王皈依佛教后，为了世人都能瞻礼供养佛陀舍利，而在全世界修建的八万佛塔中的一座。

观澜沧江网状水系，听囊谦弦子呀拉索。

乃加玛在本地藏语中意为百座神山之首领，相传乃加玛神山本为一个法力高强到处作恶的蛇妖，莲花生大师来到此地后将其收服，并用蛇妖脑汁在山下写下六字真言，以此永镇蛇妖。在莲花生大师的点化下，蛇妖化作神山成为佛教的护法神山。

尕尔寺是藏教白教最大的一座寺院。周围的山峰形状各异，千姿百态。

第四天

走近宝地杂多，以巴艾涌山水地质多样为核心的圣境昂赛，是中国最全地质公园。

沿着澜沧江欣赏乃邦神山，敬畏宝地杂多美名的赐予，巴艾涌同时拥有雪山、森林、草原、丹霞地貌、澜沧江大峡谷，仿佛身处中国最全最美的地质公园画卷中。

旅游小贴士：

1、去玉树一般都是从西宁转机的，西宁的平均海拔在2200米左右，而玉树的平均海拔在4000米以上，因此到达玉树大部分人会出现不适应和高原反应，所以要提前左右预防高原反应的准备。提前准备一些药品例如高原安，红景天，氧气袋之类的预防一下。

2、在高原地区上不要随意奔跑和剧烈运动，容易导致缺氧。到玉树的第一天如果真的感到非常不适的话建议不要洗澡洗头，先缓一缓。如果在高原上感冒发烧的话是可大可小的呢。如果发烧一定要赶紧去看医生了。

3、进寺庙记得要脱帽子，摘下墨镜，一定不要踩到门槛，踩到门槛等于踩断了自己的前程喔。

4、如果想要拍人文的照片，可以先征求对方同意是否愿意被拍或者在远处拍摄，如果藏民已经表示拒绝拍照的话，就不要盲目的拿着相机冲到人家的脸前面一个劲的拍，这样做法是十分不尊重人家的。

5、高原地区的天气是多变的，早晚温差十分之大，要准备好保暖的衣服，例如冲锋衣，大衣等等。

6、高原上紫外线十分强，一定要做好防晒措施，擦防晒霜和戴帽子，不然头皮有可能会被晒伤。天气也是十分干燥的，可以带上面膜等保湿的护肤品。唇膏一定不要忘记了啊！

7、天气干燥要多多补充水分。

8、在寺庙里如果拍照的话记得不要开闪光灯。

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