在外嗨了一个月，晒成了非洲人，胳膊都晒秃噜皮了，终于给大家带来了满满的干货。

希望大家能在头条得到收获，也希望大家能分享自己的所见所闻。

蓝天、白云、青海湖，牦牛、雪山、油菜花！即将为大家呈现！

有更多问题的可以留言勾搭。

茶卡盐湖

张掖丹霞地质公园

门源油菜花

鸣沙山月牙泉

尕海

具体落脚城市路线是西宁-张掖-嘉峪关-甘肃-德令哈-黑马河乡-西宁，耗时7天。

1，行程前的准备

2，主要途径地以及玩法

3，各种tips

虽然本次旅行我选择的是自驾游，但是个人感觉去青海甘肃最好不要自驾游，因为那边山路偏多相对于比较危险，个人建议可以几个人组队包车或者租车，这样的话会比较省力。

实在是想体验自驾游的乐趣的话也要多几个司机轮换着开，山路不好开一定要注意休息，不能走神。

无论是哪种旅行方式，出发前的准备是必不可少的，虽然说你准备的东西大多数可能都用不到，但是一定不要嫌麻烦，因为外出旅行可能因为一件小事耽误整个行程。

tips：千万不要懒，出行前多翻攻略，带足装备！

准备篇

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【洗护用品】

美国水宝宝防晒喷雾、安耐晒小金瓶防晒、悦诗风吟绿茶套装、洗面奶、洗发水、沐浴露、护发素、发膜、花露水、面膜、指甲套装、洗衣液

tips：

1.青海甘肃等地要么晒，要么紫外线特别强烈，一定要带足防晒用品，包括防晒衣等。

2.带好防蚊虫装备，出去玩睡不好觉实在是太难受了。

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【日常药品】

感冒药、消炎药、创可贴、藿香正气水、云南白药、头疼药、止泻药、急救包（绷带、剪刀、风油精、碘酒棒、镊子等）

tips：

1.带好感冒药、退烧药、止泻药等日常药品，高速上拉一裤裆很尴尬的。

2.可以买一个急救包，里面有一些应急的小物件，关键时候可以救命。

3.买点藿香正气水，包治百病！

4.最最关键的，红景天，要买一些提前一周喝，虽然青海海拔不算很高，但是还是有很多人会轻微高反，很不舒服，会有极少数人反应很强烈。一定要提前喝，不然玩不尽兴不要怪我。

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【安全工具】

强光手电、瑞士军刀、贝尔刀、军用铁铲、迷你充气泵、雨伞、备用轮胎、灭火器、千斤顶、简易修理工具

tips：

1.瑞士军刀带一把、军用铁铲、强光手电等，防身防狼，。

2.迷你充电泵、简易补胎工具、电瓶搭线，没电了没气了应急。

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【旅行装备】

徒步鞋、冲锋衣、防晒衣、T恤、短裤、凉拖、运动鞋、背包、手账本、帐篷、睡袋、收纳包

tips：

1.徒步鞋、休闲鞋、拖鞋各备一双。

2.青海昼夜温差很大，特别是青海湖平均海拔3500，七八月份晚上也只有十几度，备好冲锋衣或者羽绒服御寒。

3.如果想在青海湖搭帐篷的话可以带帐篷，个人不建议，太冷了。住藏民的蒙古包一样的效果，也是在湖边。也能看星星，关键是不贵。

4.再强调一遍防晒衣，不想成非洲人就带着，也可以去景区买披肩之类的。

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【电子产品】

OPPO闪充充电宝、充电线、笔记本、苹果手机、备用手机、OPPO拍照手机、车载充电器、车载手机支架、懒人手机支架、自拍杆、零度航拍无人机

tips：

1.备好移动电源，以及足够的数据线。极力推荐OPPO闪充，以及OPPOr9电池碉堡了，拍照也很牛逼，一天不带充电的。

2.带好备用手机以及电话卡，青海地区的联通覆盖好，甘肃地区移动信号强一些。

3.带好自拍神器，如何美景，不自拍可惜了！

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【食品饮料】

红牛、雪碧、矿泉水、蒸馏水、零食（芒果干、黄飞红麻辣花生、薯片等）、海干品（呦大大鱿鱼丝、鱼片等）、水果

tips：

1.备好足够的矿泉水，一大瓶蒸馏水，蒸馏水可以喝也可做玻璃水还可以当冷却液当然是暂时的。西北比较干燥，多喝水，即使不渴。

2.备好饮料以及红牛若干，长途驾驶易疲劳，多带点红牛你会谢谢我的。

3.大西北饮食习惯可能不适应，带一些泡面以及小零食。推荐黄飞红花生米、呦大大鱿鱼丝，花生米可以打发旅途寂寞，鱿鱼丝可以补充一些微量元素。都是我们烟台的特产，我为烟台带盐！

4.每到一站买点当地的水果，敦煌的水果格外甜。

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明天继续更新行程，点赞吧，小伙伴们！