骑行路线：西宁湟中县塔尔寺骑行

全程：60.699km

骑行难度：★★

西宁湟中县塔尔寺骑行路线

骑行路线简介：西宁——总寨——徐家寨——湟中塔尔寺——西部乡——火烧沟——西宁

推荐理由：塔尔寺位于青海省西宁市湟中县鲁沙尔镇西南隅的莲花山坳中，是我国藏传佛教格鲁派（俗称黄教）创始人宗喀巴大师的诞生地，是藏区黄教六大寺院之一，也是青海省首屈一指的名胜古迹和全国重点文物保护单位。

沿途亮点：

1、总寨：地处湟水谷地南侧的南川沟谷地，南川河（古称麒麟河）自南向北流入湟水河。建有大南川水库。古迹有杜家庄汉墓群和清水河青铜时代遗址。

2、塔尔寺：塔尔寺又名塔儿寺，创建于明洪武十年（1377年）。得名于大金瓦寺内为纪念黄教创始人宗喀巴而建的大银塔，藏语称为“衮本贤巴林”，意思是“十万狮子吼佛像的弥勒寺”。

3、火烧沟：烧沟又地处西宁市新建海湖新区的中心地带，经过几年的治理，又引来地下甘泉，犹如银河一般环绕在海湖新区腰间，靓丽无比。有了水，就有了生命，就有了绿色，就有了活力。引来无数开发商，抢水头泊水而建，水边形成无数密集的建筑群。

友情提醒：

遵守交规，注意来往车辆，同时需要做好防晒和防尘工作。

骑行装备：

山地车为佳。车首灯或手电、车尾灯必带。要注意的是，骑行前要掌握必需的骑行技能，如刹闸、放坡等，放坡前一定细查车闸。

骑行最佳时间：

一年四季均可，春季和秋季尤为适合，但雨、雪、刮风天气，尤其是逆风骑行，均不适合。

骑行路线：西宁坎布拉国家森林公园骑行

全程：112.844km

骑行难度：★★★★

西宁坎布拉国家森林公园骑行路线

骑行路线简介：西宁——平安——古城回族乡——扎巴镇——康扬镇——李家峡乡——坎布拉景区入口（原路返回）

推荐理由：坎布拉国家森林公园位于青海省黄南藏族自冶州尖扎县境内。坎布拉国家森林公园以奇特“丹霞”地貌、茂密的森林植被、古老的宗教文化、雄伟的电站大坝、绮丽的峡谷库区及独特的藏族风情所构成，集自然景观和人文景观于一身，是开展旅游、朝拜、观光、度假、野营和科学考察、生态旅游的理想胜地。

沿途亮点：

1、青沙山：昆仑山系的一个支脉，横亘在青海平安县和化隆县之间，山峰海拔约3037米。青沙山是西宁至化隆、坎布拉国家地质公园、循化、黄南的必进之路，湟水谷地和黄河谷地的分界线。自从高速公路贯通后，为了车辆安全，青沙山的盘山公路逐渐被高速路所替代。如果是游者，最好翻越青沙山的盘山公路，沿途的自然风光会令人留连往返，沉醉于大自然的奇妙。

2、古城回族乡：古城回族乡风景秀美、人杰地灵，地理位置得天独厚，自古就是交通要塞。平代省级公路、阿岱高速公路穿梭而过，矿产资源丰富，正在开发的元石山镍铁矿就坐落于境内。

3、坎布拉国家森林公园：坎布拉国家森林公园位于青海黄南州尖扎县，距离西宁车程约110公里。景区以李家峡大坝形成的黄河水库为中心，水库碧绿清澈，周围都是红色陡峭的丹霞地貌峰林，非常壮观。在山林时间还有茂密的树林，每到秋天树叶金黄灿烂，山水树叶相间最为美丽，是拍摄大片的好地方。

友情提醒：

1、必须具备必要的骑行装备(包括骑行头盔、灯具和其它保暖防雨装备)，携带备胎和维修工具，独立携带备用的能量食品、水和衣物，身份证。

2、青沙山、坎布拉景区下山都很陡，必须控制速度，绝对不可超过50Km/h。

骑行装备：

山地车、公路车均可。车首灯或手电、车尾灯必带。要注意的是，骑行前要掌握必需的骑行技能，如刹闸、放坡等，放坡前一定细查车闸。

骑行最佳时间：

一年四季均可，春季和秋季尤为适合，但雨、雪、刮风天气，尤其是逆风骑行，均不适合。

骑行路线：西宁互助北山三日骑游骑行

全程：359.716km

骑行难度：★★★★★

西宁互助北山三日骑游骑行路线

骑行路线简介：西宁——西宁市人民公园——大通县——青石嘴镇——门源回族自治县——甘禅口——互助县——西宁

推荐理由：人在旅途，放慢自己的脚步，跟自己爱的人一起，好好感受当地的风俗人情，真惬意。跟着骑行的路线，我们再次时空转移去到那西北的旷野，细品西宁。

沿途亮点：

1、门源：地处祁连山系东端，地形复杂，高差悬殊。北部祁连山麓群峰耸立，南部达板山高拔陡峻，大通河谷地较平坦。大通河自西向东流径全境，宁缠河、老虎沟河、讨拉河等28条大小河流汇入大通河。属高原大陆性气候，年均温-5℃，年降水量518毫米。

2、仙米国家森林公园：是全省面积最大的林区，公园覆盖门源县东川、仙米、珠固三个镇，南北宽55公里，东西长95公里，土地总面积14.8万公顷，北与甘肃省武威地区的西营河林场接壤，东与甘肃天祝县毗邻，南与青海省互助北山国家森林公园相连，西与门源县东川镇连接，是青海省最大的原始林区。

3、互助北山国家森林地质公园：境内动植物资源丰富，被誉为天然的“动植物王国”。林区山川壮丽、峡谷幽深、两岸陡峭、险峰耸立、岭谷相间、谷底流水湍急。森林公园境内群峰巍峨，山清水秀，高原特色突出，是旅游避署、疗养度假、科普考察的胜地，是首批全国保护母亲河行动生态教育基地之一，也是青海省唯一的以森林自然景观为主体的生态公园。

友情提醒：

1、体力超好又不赏景的可以两天完成。一般体力三天足够，但这个线路不包括进入北山景区的一段。

2、秋季看黄景必须注意保暖，最好带抓绒骑行服或保暖内衣裤。还有加厚手套，最好是羊皮手套。

3、路途遥远喜欢音乐的不要用耳机，一定要用音响。注意山体滑坡！！！沿途赏景一定注意车把不能偏离方向！！！

骑行装备：

山地车为佳。车首灯或手电、车尾灯必带。要注意的是，骑行前要掌握必需的骑行技能，如刹闸、放坡等，放坡前一定细查车闸。

骑行最佳时间：

一年四季均可，春季和秋季尤为适合，但雨、雪、刮风天气，尤其是逆风骑行，均不适合。

骑行路线：西宁环青海湖骑行

全程：376.024km

骑行难度：★★★★★

西宁环青海湖骑行路线

骑行路线简介：西海镇——环湖东路——青海湖二郎剑——青藏公路——黑马河乡——石乃亥——环湖西路——鸟岛——315国道——刚察县——315国道——哈尔盖——金银滩大草原——西海镇

推荐理由：青海湖是高原圣湖，景色优美，西北边的鸟岛栖堪称“鸟的王国”，五月份是观鸟最好的季节。油菜花开的时候骑行可以穿行花海，高原的微风吹来的花香，人都醉了。在身体条件和时间充足的情况下，这条路线可以说是最休闲惬意的之一。

沿途亮点：

1、青海湖：环湖千亩油菜花竞相绽放，碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄，高山牧场的野花五彩缤纷，如绸似锦，数不尽的牛羊膘肥体壮，点缀其间。

2、鸟岛：中国有很多叫鸟岛的岛屿，其中最着名的是青海湖鸟岛。这里地势平坦，岛顶高出湖面七点六米，气候温和，三面绕水，环境幽静，水草茂盛，鱼类繁多，是鸟类繁衍生息的天然场所。每年四月，来自我国南方和东南亚等地的班头雁、棕头鸥、赤麻鸭、鸬鹚等十多种候鸟在这里繁衍生息；秋天，它们又携儿带女飞回南方。据说鸟岛上栖息着近十万只候鸟。