青海，位于中国西部，雄踞世界屋脊青藏高原的东北部 。是中国青藏高原上的重要省份之一，简称青，省会为西宁。境内山脉高耸，地形多样，河流纵横，湖泊棋布。昆仑山横贯中部，唐古拉山峙立于南，祁连山矗立于北，茫茫草原起伏绵延，柴达木盆地浩瀚无限。长江、黄河之源头在青海，中国最大的内陆高原咸水湖也在青海，因此而得名“青海”。

 

 

最佳旅游时间

6-8月是青海的最佳旅行时间。

7-8月：7-8月是青海湖最美的时节，环湖千亩油菜花开得正盛，而且气温适宜、雨水不多，无疑为游玩青海湖的最佳时段。此时也是骑行环湖的最佳时期，一年一度的环青海湖国际公路自行车赛就在期间举行。然而，旺季期间不仅住宿吃紧，物价也较平时高出不少。

5-6月：此时环湖气温较低，但恰逢青海湖观鸟最佳季，鸟岛上栖息着数以十万计的候鸟，堪称观鸟爱好者的天堂。

9-10月：9月雨水较多，有时甚至会出现冰雹，不利于出游。10月虽雨水不多，但早晚温差已非常大，且不少帐篷旅馆已开始撤离，住宿问题比较麻烦。

11-次年1月：天气虽寒冷，但有数千只天鹅可观赏。

衣：

青海天气多变，早晚温差很大。热时穿一件长袖单衣即可（切记不要穿短袖，紫外线强烈会灼伤皮肤，尤其是女士）冷时要穿防风保暖衣物。1.衣物：一件防紫外线长袖衬衣、抓绒衣（贴身和保暖共2件）、冲锋衣（如果住湖边藏民帐篷的话得穿大衣，风很大）、抓绒裤（或秋裤）、冲锋裤、舒适的运动鞋

防晒品：

帽子、围巾或脖套、防晒霜护目眼睛

生活用品：

洗漱用品、润唇膏、擦脸油、保温水壶、手电。另外相机建议长焦广角内存卡要大，电池要足，再带几个塑料袋来装垃圾，环保

药品：

治拉肚子的药、感冒药、消炎药、抗高原反应药（也许用不到，因为我带的游客来青海大部分没什么高山反应症状）

食品：

青海天气干燥，多带水和水果，可在西宁买。一路上以清真饭馆居多，牛羊肉，面食为主，（主要省时间和银子）吃不惯可自带点吃的，到住宿地后也有汉族开的餐厅，川味居多。

 

西宁市

青海第一站非西宁市莫属。西宁是青海省的省会，冬寒夏凉，是天然的避暑胜地，有“夏都”之称。

这里抬头就可见湛蓝的天空和如棉絮般的白云。整洁的街道，耸立的高楼，到处都是蝴蝶在舞蹈。傍晚的落日像是给这座城市镀上了一层金色，夜晚的时候又仿佛被霓虹灌溉，美不胜收。

生活在这座城市的人们宽厚善良，喜欢交友。华灯初上，约三五好友欢聚一堂，厨房有烟火，桌上有小黑青稞酒，吃肉喝酒谈天说地，岂不乐哉！

 

德令哈

“姐姐，今夜我在德令哈。姐姐，今夜我不关心人类，我只想你。”——海子《日记》

“德令哈”是蒙古语，意为“金色的世界”。翻开历史的卷轴，十三世纪，蒙古崛起，灭金亡宋，建立了元帝国，德令哈亦被置于元朝统治之下。往事越千年，如今这座位于青海中部、海拔近3000米的城市，人口不过11万，却聚集了汉、蒙、藏、回等19个民族，是青海海西蒙古族藏族自治州州府所在地。

 

海西州民族文化活动中心座落在美丽的巴音河西畔，是海西州德令哈市一座地标建筑。其中海西州博物馆设8个单元，除民族民俗文化、史前文明、吐谷浑吐蕃、元明清近现代历史等文化展区外，还有棺板画、干尸、丝织品、岩画等4个专题展厅，内藏展品更不乏同类中的精品。博物馆还积极与时代科技接轨，游客使用手机进行二维码扫描后便可获得馆内部分重点文物展品资料，最令人期待的是馆内或将引进虚拟讲解员进行讲解。

 

可可西里

 

　　来青海一定要去的旅游地必是可可西里，可可西里是青海最著名的自然保护区，而这个保护区最初的扬名却是一部电影《可可西里》打下的知名度。《可可西里》中的可可西里是充满斗争气味的天地，而真正的可可西里天空却是清透湛蓝的纯净，草原是一望无际的遍野，而奔驰在草原上的羚羊似乎不怕生一样，跑着跑着还会摇头晃脑的看看周围，煞是可爱。暑假来这里旅游，实在是一种极致的享受。

　　青海湖

 

　　青海另一处扬名天下的旅游地是青海湖，面积达4500公里，放眼望去，海天相接，蔚为壮观。每年湖上栖息着10万多只候鸟，风吹起的时候，振翅高飞，美惨了。青海湖在不同的季节有着不同的景色。夏季的青海湖，一望无际的碧绿草原就像一块巨大无比的绿色地毯铺陈在地上，惹得人心痒痒难耐，总想在上面打几个滚儿。而五彩缤纷的野花点缀其上，却又让这块地毯转眼间变成一块华丽的锦缎。湖畔风吹起菜花，刮起一阵阵芳香，这是鼻子的天然享受。偶尔还会看到膘肥体壮的马飞奔而过，这一幕幕景致组成了最美丽的画面。

 

塔尔寺：藏传佛教六大寺之一

 

这里是信仰之地，黄教创始人宗喀巴大师的诞生地，是中国藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一，它以瑰丽壮观的建筑艺术闻名于世，更是被广大僧侣奉为，“第二蓝毗尼园”！

 

寺院广场上屹立着八座白佛塔，名称各异，造型也不一样，八塔根据释迦摩尼一生八件异行和功德所建，塔高6.4米，青砖为座，四面砖雕花卉和云纹角。

 

吟唱的经文是发自内心的呼唤，虔诚的跪拜是对生命的释然。

日月山

 

坐落在青海省湟源县西南40公里，属祁连山脉，平均海拔4000米左右，藏语叫日月山为“尼玛达哇”，蒙古语称“纳喇萨喇”，都是太阳和月亮的意思。这里是游人进入青藏高原的必经之地，站在山顶，向东眺望，一派田园风情；向西看，碧波荡漾的青海湖，海心山明丽动人，与田园秀色迥然不同。故游人都说：“登上日月山，又是一重天”。

茶卡盐湖

 

地处青海柴达木盆地东部的乌兰县茶卡镇，是古丝绸之路的重要站点，游客进疆入藏的必经之地。盐湖长15.8KM，宽9.2KM，储量4.5亿吨，面积105平方公里，在这里，可以观看采盐船采盐时喷水吐盐的壮观场景，欣赏盐湖日出、晚霞的绚丽画卷，透过清盈的湖水，观赏形状各异，正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，还能领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。

坎布拉国家地质公园

 

坎布拉公园由两部分组成，第一部分是丹霞地貌的群山森林，第二部分是群山脚下的李家峡水库。

 

丹霞地貌

在青海，很难找到将山和水结合得如此完美的地方，这里有奇特的丹霞地貌，丰富的植被，历史悠久的藏传佛教氛围和民俗风情。在这里，没有一处风景是浪费的，每一刻都值得停留。

贵德国家湿地公园＋国家地质公园

 

贵德黄河清湿地公园内以黄河干道为主体的河流与河岸、河心洲湿地组合而成的河流湿地系统保存良好，在我国黄河上游具有典型性与代表性，具有重要的保护与科学价值。

 

贵德国家地质公园景区由十三个文化主题广场和七条丹霞峡谷组成，尤其是女娲峡、千佛峡、通天峡等都是世界上罕见的自然奇观。

礼仪与禁忌：

1、 清真寺参观礼仪：清真寺在礼拜时间一般不欢迎非穆斯林参观，但穆斯林的礼拜确实是值得一看的，应当征得同意后才可参观拍照，最好的办法是找一个穆斯林带你进入，然后由他安排你在一旁观看。到清真寺参观游览，特别要注意卫生，不能随地吐痰，乱扔垃圾，不能吸烟、唱歌和大声喊叫，以保持肃穆的气氛。礼拜大殿一般不能随便进入，若要进去，应征得教长、阿訇的同意并脱鞋进入，不能翻阅经典等。

2、佛教寺院参观礼仪：到佛教寺院旅游，不像清真寺那样要求严格，但要行为文明。如果在佛像前献布施，将得到管理人员的优厚照顾。

3、在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野，可不要随意驱赶、伤害，那是臧民敬神祭品。切勿用猎枪对准鹰鹫，藏民忌讳伤害他们的神鸟。

4、未经同意不可入庙，入庙后不可吸烟。庙内物品观看无妨，不可擅自摸佛像、经书、拍照。有些地方不可以逆时针方向行进。有些秘宗殿禁止妇女进入。

5、步入藏民的帐篷、局室，不可用脚踩门槛，也不可以在他人面前吐痰。

6、藏民伸舌头，是表示尊敬而并非嘲笑；合十则是一种礼节。

7、献哈达：哈达是藏族日常行礼中不可缺少的物品。献哈达是藏族牧民迎送客人和日常交往中使用的礼节。

8、夏天青海拍油菜花的好地方很多，比如日月山、青纱山、青海湖、门源等，如果是无人看管的菜地，你可以在地边拍照，不要钻进去（一防止不必要的麻烦；二也是对老百姓的尊重，粒粒皆辛苦，踩踏的地方收成不好；三是可能有藏獒，会要命的）。青海湖边有很多专门开辟出来供游客拍照的油菜地，注意问明拍照时的收费。

注：关于礼仪与禁忌大家也不要过于担心，我们只要听从导游的安排，不做出过激的行为就好！