我自认为是一个不善笔墨的人，不是没话说，而是话太多。动起笔来就收不住，于是很难鼓起勇气开始。近些年来，去过的地方也很多，有结伴同行的，有集体出行的，也有独自旅行的。总以为将旅行的感受埋藏心底就足够了，因为有些感受是无法用言语来表达的，直到去年当我独自去过西藏之后，一种分享的使命油然而生，旅行后的分享也让我增加了更多的幸福感。

先上一张去年9月，我拍下的西藏圣湖纳木错，我将它作为我的微博封面，指引着我心的方向。

白牦牛，牦牛中的贵族。很多人因为我的这张照片，第一次见识白牦牛的存在。

平生第一次写游记，就将这次动人心魄的西游降魔之旅作为处女作，与跃跃欲试的你们一同分享。

这次的西游降魔之旅，发生的是那么的突然，但也是那么的必然。起因是去年老板的一句提议，建议我们部门的几位骑手去环行青海湖，于是作为唯一被发展的女生，青海湖已然成为我2013年的重要一站，虽然，我根本没有参与过任何的长途骑行。说突然，是因为得知要去青海湖的消息，整个部门的人都心痒痒起来，大家都想以各种形式参与进来，于是经过短短的几次商讨，行程骤然从青海湖变成了敦煌+青海湖。

伟大的TeaM，超强的行动力！

从我们决定好行程，到大家行动起来定往返机票，仅仅用了2小时，17人旅行团就此确立。而我，默默的将行程延展至西藏，因为那里，是离天最近的地方，是梦想的净土，是我每年都要去的地方！

下面介绍一下我的行程单：

6月8日 CA1287次（7：20-10:50）前往敦煌

游览莫高窟

骑骆驼穿行沙漠，并游览鸣沙山、月牙泉

6月9日 参观雅丹地貌国家地质公园

参观玉门关遗址

参观汉长城遗址

K9668次列车（18：58—次日 9：18）前往兰州

6月10日 中午在兰州吃拉面，下午抵达西宁金银滩草原

6月11日 参观鸟岛

游览茶卡盐湖

6月12日 上午青海湖景区自由活动

下午参观塔尔寺

晚上K9811次列车（22:00—次日 21：40）前往拉萨，这是我一个人的旅行，其他人当晚返回北京

6月13日 列车穿越可可西里，晚上到达拉萨

6月14日 前往日喀则

途径羊卓雍错、江孜县

抵达日喀则后参观扎什伦布寺

6月15日 从日喀则前往珠峰大本营

徒步攀登至1号大本营

6月16日 由珠峰大本营返回日喀则

6月17日 日喀则返回拉萨

下午游览罗布林卡

6月18日 上午闲逛宗角禄康公园及小昭寺

下午CA4111返回北京

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6月8日 大部队抵达敦煌机场，将在午饭时与先遣小分队汇合，正式开始西游降魔之旅。

这里需要说明一下，北京至敦煌的交通方式有两种，一是飞机，国航有两班，早上7:20的航班（我们大部队选择的航班）和头天晚上19:00左右的航班（我们有两人选择），两个航班隔天交错运营，也可以选择前一天晚上到然后住一宿。另一种方式是火车，可以从北京坐到张掖，然后在张掖玩一天后再到敦煌（我们有两人选择此线路）。

下了飞机和先遣部队汇合后，大巴车将我们送至敦煌饭店那条街的一个比较热闹的黄面馆，应该就在沙洲夜市附近，但是个人感觉宰客现象还是比较严重的，整个一条街的餐饮物价相当的高，因此只上食物本身的图片，不做饭店宣传。

>>黄面 （大份12，小份11，我们两个女孩分一大份吃不完）感觉和普通的面条没有太大差别，主要在配料，要加一些醋和辣油，再加驴肉比较好。

我不是一个地道的吃货，因此，这份游记中这两张可能是为数不多的关于吃的图片了。

午饭后，我们的降魔之旅正式开始。

第一站，莫高窟

关于莫高窟的介绍，可以追溯到我们的小学历史或者地理课本。这里不想赘述，直接上图。

莫高窟的壁画大部分是在山体中凿洞，然后绘画在洞内的墙壁上，洞内还会供奉佛像，一般是由有权势的家族供奉，还有一些是直接画在外墙壁的，年代不详，有很多是后来重新修缮的。有很多洞内的佛像经过清朝毁灭式的修复之后，色泽及人物神态木讷呆滞，大大不如一千年以前的原物。但洞内壁画大多保持了千年的历史，虽然因氧化导致色泽不够光鲜，但是人物神态仍然栩栩如生。

园区进门会按人数将游客分组，一般20人左右一组，发放固定频道无线电耳机，导游不用大嗓门的喊，20米之内可以听见该组导游的讲解，所以不能轻易掉队。每个导游选择参观的洞不一样，想去蹭别的组，没有那个组的频道就很难听到了。

我是守规矩的孩子，洞内不让照相绝不照，保护文物为后人留下点精神财富吧。可自带冷光手电，用于洞内照明。

从我们进入莫高窟的第一时间，就开始下起绵绵细雨。导游说，这是敦煌百年不遇的大雨！竟让我们赶上了，后来才知道，这种百年不遇并不一定是福啊。

（莫高窟门票160元）

参观完了莫高窟，我们开始了本次旅行的第一个挑战项目——骑骆驼穿行沙漠。

这是景区的一个特殊项目，一般不对散客开放。散客骑骆驼可以选择鸣沙山骑行至月牙泉景区，大概1小时就够了。骑骆驼穿行沙漠，包括穿行整个鸣沙山景区，还有去月牙泉的一段路，全程3-4小时，骆驼时速5km左右，和人溜达的速度差不多。全程骆驼费用400，还有再交月牙泉门票120元。

ok，主角出场了，一群秃毛骆驼，和一群勇士！（摄影师永远是最孤独的，照片中没有我，呜呜呜~~）

还记得我前面说，百年不遇的“大雨”不一定是福吧，有图有真相，沙漠中下雨，简直冻死人！但最最要命的不是人被冻死了，而是骆驼也被冻坏了，于是，悲剧在后面就发生了，这里先不说了。

我们的驼队被分成两个小分队，我是后面分队的最后一个，两个分队的距离越拉越大，直到后来几乎看不见前队，再直到我们追上前队的悲剧发生。。。

骆驼正值褪毛期，所以都是秃秃的。 别看它们瘦小，实际有2米高呢，坐在上面，它一蹲一起幅度很大，挺吓人的。

我们被前队甩掉，于是安心的拍拍照，耍一下咯，不过这天气，真的和我们想象的大漠烈日相去甚远啊，我足足穿了四层衣服！

中途拍照过后，我们改变的队形和骆驼的分配，我换了一头不听话的骆驼，并排在我们小分队的最前面，紧跟着领驼人，这头骆驼后来果然做出了惊人之举，它疯了！挣脱了和前面骆驼捆绑在一起的缰绳，并且拼命的想要挣脱骑在它身上的我，像西班牙斗牛一样狂奔了出去，而且速度越来越快，并左右摇摆想要甩掉我。

>>肇事骆驼

其实从照片中就能看出，这头骆驼屡次向挣脱束缚，甩开头驼，但都被缰绳限制住了。

细节不描述了，总之我幸免遇难，靠顽强的意志力坚持到了它停下来，而它是直到追上前面小分队才开始减速的。

所以这里有几个教训需要大家警戒：

1. 天气冷绝对不要骑骆驼

2. 如果骑行中途发现异常要果断终止骆驼骑行

3. 骑骆驼是高危运动，不是谁都能驾驭的，比骑马危险的多的多

4. 骆驼比人高，一旦跑起来速度非常快，还很颠簸，摔下来更是后果不堪设想，我们已有人骨折受伤，建议身材矮小的人不要轻易尝试，小孩更是慎骑。

5. 后来出事了我们才知道，驼队不是来自一家的骆驼，领驼人也不是养驼人，所以，整个驼队是临时组建，人驼之间都互相不熟悉，很容易发生危险。

6. 骆驼之间的缰绳必须栓牢，骆驼都是一头跟着一头的，如果缰绳不牢，一旦有骆驼挣脱，整个驼群都会跟风狂飙的，我们的惊险就是这么导致的。

追上了前队，我算是有惊无险。但浑身乏力，断然不敢再继续骑了，索性帮着拍照吧。

第一天就在这样的惊险刺激中度过了，后来我们放弃了骑行，改为步行走出沙漠。沙漠的尽头已经开始出现植被了。

原本要骑骆驼去月牙泉的，也变成了电瓶车，雨中的月牙泉更有一种荒凉孤寂的感觉。

>>月牙泉

第一天在疲惫惊吓中结束，但我坚信，大难不死必有后福！

6月9日

我们所住的敦煌山庄环境相当不错，早餐在天台上，可以看见晨光中雨后的大漠。

敦煌山庄住宿，标间550/晚，4星标准，有无线网络

对于个人有点贵，团队游可以参考

这里还要表扬一下敦煌山庄的早餐，中西餐点品种很是齐全，尤其是现场制作的拉面和粉丝汤味道相当不错，还有好多水果可以拿，油桃、大红枣、香蕉。。。

饱饱的吃过早餐后，出发前往玉门关、雅丹地貌、汉长城遗址

由于风蚀，玉门关只剩下一小段几十米见方的城门了。很难想象，当年的玉门关是如何在这广袤大地上守卫我疆土的。

在飞天城，必须来张飞天照啊！我将一路飞天向西，降魔取得真经归来！

也是一小段，几十米，城墙薄薄的一片，就是一种荒凉的感觉。

悠悠五千年，放眼华夏大地，谁主沉浮；

短短数十载，毕竟沧海一粟，人生笑谈。

玉门关和汉长城遗址，观赏指数较差，导游说了，要带着历史的记忆去看待他们。同意！

第二天以15小时的火车作为结束。一睁眼，兰州到了。

6月10日 兰州火车站接站，驱车2小时，只为一碗正宗的兰州拉面。

一到兰州，地接导游就给我们灌输了兰州的5绝：吃喝漂堵抽

吃是我们今天中午的目标，到了兰州，哪有不吃一碗兰州拉面的道理！可为了这一碗拉面，我们在城区的主路上足足堵了1.5小时，真是见识了比北京4环还堵的道路啊！But anyway，我们最后如期来到了久负盛名的吾穆勒拉面馆，那一切的堵啊，排队啊，都是浮云，先来一大碗拉面和一斤牛肉再说吧。

额，我错了，看到窗口前排了如此的长队，和如此美味的拉面，我动心了，最后吃了两碗。。。当天晚上我就为此付出了代价。

拉面在一楼大堂吃是7元一碗，相当实惠，我们单点了一斤牛肉。二楼套餐价是12元一份，可能包括一小份牛肉？牛肉是75一斤，牛毽子肉是80一斤，误点的牛毽子肉非常受欢迎，肥肉部分入口即化！

直到我们快吃完了，仍然有络绎不绝的客人前来排队。在这里排队不是问题，关健是要找到座位，有桌子不一定有凳子啊，一定要先抢占凳子。

吃完拉面后，我们便开始了行程中最长的车程，预计5小时到达金银滩大草原。

原谅我吃的太饱，一路上光睡觉了，到了金银滩，风景还是相当不错的。

雪山、青草、美丽的xxx……sorry 我跳戏了，此情此景不由的让我想起了《回到拉萨》的旋律，不过到了这里，我离拉萨也不远了，我，心已飞翔！

这里借用同事的几张照片，高级相机拍出来的就是不一样啊。

在这里，我们TeaM实现了完美的大会师，于是大餐了一顿。清真食品的牛羊肉确实实惠，这里推荐手抓羊肉和土豆饼，光顾着吃了，没有图片哦。

这里的饮食仍然是很贵的，不过可以理解，毕竟是景区，食材的运输以及垄断优势都没有理由不贵，一顿饭下来，将近1000块一大桌，14个大人加俩小孩吃到撑，这样看来也不贵，北京的饭店比这还是要贵的。不过啤酒倒是出人意料的便宜，这在我们这几天的行程里屡次考验着我们对物价的判断。

酒足饭饱之后返回宾馆，福兴园商务宾馆，标间330/晚，挂牌3星，条件一般，价格稍贵。

这里要吐槽两点：

1.宾馆的热水水温很难调节，基本是在特别烫的情况下凑合洗完澡。淋雨喷头也不太好，水花四溅。不过看在不是什么高档宾馆也就忍了。

2. 但是最不能忍受的是早餐没什么可以吃的。我不到8点去吃早饭，居然连粥都没有了，鸡蛋液没有，说是刚走的一个团全都吃光了，那你就不能再做点吗！全吃光了说明大家喜欢吃啊，奶茶倒是剩了不少，可是我根本不想喝。前一晚吃的太多，导致我胃肠感冒，上吐下泻，早上就想喝点粥结果还没有，我可不敢乱吃东西了，此时已经开始发烧了，我要快速恢复，不然我的西藏之旅就要泡汤了。

讽刺的是，宾馆的正门上还赫然写着早餐示范店。。。旁边架着偌大的基站，看的我头都晕了@@

这一晚性价比最低。

6月11日，今天要去青海湖啦！

早上起床后开始发烧，早饭也没的吃，感觉浑身发冷，于是穿上了为珠峰准备的保暖秋裤。

这里提醒大家，旅行途中一定要注意保护肠胃。旅行过程很消耗体能，于是就会暴饮暴食，稍有不慎就会上吐下泻，很影响精神和体力。另外建议饮食中减少容易引起拉肚子的各种搭配，比如

1. 牛羊肉+冷啤酒

2. 高原当地酸奶+马上喝水

建议尽可能的多吃青菜和水果，补充膳食纤维和维生素

话题拉回来，继续我们的青海湖之行。

清晨，已经可以看到三五成群的朝拜者，和喇嘛装束的人在街上行走。同时，这里作为自行车环青海湖的起点，到处能看见骑行的队伍和个人。我们的小宾馆正对面是一家藏医院，医生们一大清早要出早操，真是白衣天使啊！

我们也欢送了我们的骑行小分队，5名骑士将在未来的4天环行青海湖，我们就此别过。

有关4天环青海湖骑行的详细描述，请阅读我们@天妒瑛仔（黑夹克蓝帽子的那位）的游记《圆梦青海湖——致我们已经逝去的青春》。 @http://blog.sina.com.cn/s/blog_53a17c860101mv81.html

剩余9人+2小孩的队伍登上了去青海湖鸟岛的大巴。

沿途的柏油路修葺的很好，为自行车爱好者提供了很好的环湖条件。

而路边也就成了天然厕所，在这个天高湖阔，地广人稀的地方，“只要不抬头，遍地是茅篓”。

湖近了，云低了，天亮了

第一站，鸟岛

>>蛋岛

>>湖边嬉戏

>>在路上

>>鸬鹚岛

告别了青海湖主湖区，下午，我们来到第二站——茶卡盐湖。青蓝色的主色调立刻变成了盐白色。

>>盐调艺术

是远处的雪山白，还是我白？

在一望无际的白茫茫中，遥想那个缺盐的年代~~风儿那个吹，雪花那个飘，白毛女登场。。。

天还能更蓝吗？盐还能更白吗？

让我们飞翔吧

我要飞的更高！

结束了茶卡盐湖的游览，我们驱车3小时，于傍晚前胜利抵达青海湖宾馆，和骑行的5人会师。晚餐出奇的贵，炒鸡蛋要88元，其他就更不用说了。之前景区的饭贵还可以用物以稀为贵来解释，这里简直就是宰人！后来点的团餐，一人50元的标准。（连团餐50元都是次低标准，物价可想而知了）啤酒仍旧是3元一瓶，各种不解啊！

晚餐过后，本来可以在景区里看免费歌舞的，但是有藏族在街上闹事，警车都出动了，后来表演也没看成，星空也没看成，匆匆回到房间睡觉，期待明天早起去湖边散步。

青海湖宾馆，标间420/晚。条件一般，早餐不错，主要是有足够的粥:)

6月12日，在青海湖停留的最后一个上午。

该宾馆位于青海湖景区内部，早晨可以信步于青海湖畔。借个自行车感受一下高原骑行的痛苦与乐趣，还可以以最快的速度浏览湖边景点。

湖边的野花，不要采

车子好高啊，我们专业吗？

有了自行车的帮助，我们以最快的速度游遍了整个景区。

继续游览湖边美景

神清气爽

来点小清新气息

致我们正在绽放的青春！

青海湖之旅就此结束！

下午乘坐大巴返回西宁，大家临时决定，去一趟塔尔寺。（门票80，请内部讲解员，一人10元）

塔尔寺是供奉藏传佛教格鲁派大师宗喀巴的寺院，宗喀巴是达赖和班禅的老师，因此，塔尔寺在藏传佛教中的地位非常的高。

寺院里大部分都不让拍照，只照照宫殿外面吧。

美轮美奂的壁画，颜料均采自天然宝石绿松石、红珊瑚、蜜蜡、天珠等研磨的粉末。

塔尔寺镇寺之宝——酥油花，人物形象惟妙惟肖。

据说为了制作这些酥油雕像，酥油必须在低温下才能凝结成固体，好多喇嘛都会冻成残疾。

这些酥油花、酥油人像被封装在玻璃房子里面，房间里安装了空调以保持低温，防止酥油融化。后来我在扎什伦布寺看见的酥油花要比这个ugly的多！

离开塔尔寺，我们就此结束了西宁之行。TeaM原定的西游降魔之旅理论上就到此结束了。然而，我的西游并没有结束，还有半程等着我去经历。。。

TeaM里的大才子Stephen此行后感慨良多，作诗一首。征求他的同意后我引用于此，作为全文的完美总结，并藉以表达我们共同的心声。

（博客链接：@http://blog.sina.com.cn/s/blog_5c48446c0101oq06.html ）

@问佛

如是我闻

千佛洞里谒首

莫高窟下提话

若然人生即是行走

那么继行或是转身

是否都是一种抵达？

如是我闻

一捧月牙泉水

一捧千年鸣沙

一念天空、一念天下

那燃灯、现世和未来的佛法

如今由谁来点化？

如是我闻

戈壁里驾乘飞行的骆驼

披戴你遥古的红蓝袈裟

按满图钉、行满天涯

可若是梦想全都飞起

真心会不会落下？

如是我闻

是故绝有那般湖水

能洗脱颠倒梦想的浮夸

妙因无果、妙理无花

那自山顶瀑泻而下的唐卡

俗世中谁人能画？

如是我闻

无眼耳鼻舌身意

无色声香味触法

亦可不施、亦可不纳

可尘世若真的一如空乏

何处寻你的回答？

如是我闻

原来终极梦想

是在你慈悲的梦里自在无华

似永不问、似永不答

你微笑拈花

我反弹琵琶

注：《问佛》共六阕，每阕六行，合八卦六爻之意。韵压十三韵之发花辙，三平三仄。前四段写事，后两段写意。前四段莫高窟千佛洞、鸣沙山月牙泉、戈壁滩大沙漠、塔尔寺青海湖，尽收其中。后两段佛偈问语，顿悟为答。如是我闻为佛临涅槃前，弟子阿难所问四事之最後一问，由此一句破後世之疑。

未完待续！

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预告片——西藏圣湖之羊卓雍错