抖音上茶卡盐湖小视频的惊艳亮相，让暑期来青海的游客人数有飞一般的增长。

假如，你也想跟风到网红地打卡一游，就需要全方位了解大西北。这里有一份最全面的西北旅行攻略，可以帮助你了解大西北的真实情况。

西北旅游的最佳时节是什么时候？错峰出行可不可以？

青海旅游的最佳时节是7、8月。金黄的油菜花花海是这个时节最美的风景。

根据以往经历，8月20日到9月20日期间，来青海的游客数量就有所减少。这时适合错峰出行，可以避开拥挤的人群，也能欣赏到油菜花。

漫步海天一色的青海湖，独享茶卡盐湖的宁静，翡翠湖的湖面更显翠绿……这些景色，更适合安静的欣赏。

青海除了青海湖、茶卡盐湖，还有什么可玩的？

根据假期的长短，可以选择不同的旅游线路，其中最经典的线路是青甘大环线。来西北一趟，就要玩的彻底，不留遗憾。

6日青甘大环线景点及行程：

DAY1:西宁—塔尔寺—拉脊山—青海湖—黑马河（宿）；

DAY2:黑马河日出—茶卡盐湖—翡翠湖—大柴旦（宿）；

DAY3:大柴旦出发—青海雅丹—当金山—阿克塞石油小镇—阳关—敦煌（宿）；

DAY4:莫高窟—鸣沙山月牙泉—敦煌夜景—敦煌（宿）；

DAY5:敦煌出发—瓜州哈密瓜—嘉峪关—七彩丹霞—七彩丹霞镇（宿）；

DAY6:七彩丹霞镇出发—扁都口—祁连草原—门源油菜花—达坂山观岗什卡雪峰—西宁

整条线路走下来，草原、湖泊、雪山、原始森林、沙漠魔鬼城、月牙泉……风景跨度之大，给人冲击之强，非亲身体验过的人不能想象。

除了大环线外，青海的三日小环线也是众多游客的选择。

西北游玩最合适的出行方式是什么？

拼包车/自驾是现在游玩西北最适合的出行方式。

西北地区，地广人稀，景点距离较远，公共交通线路分布也不像中东部地区城市那样密集。班次少、等待时间长是西北地区乘坐公共交通游玩的大问题。甚至一些景区还没有公共交通连接。

西北的住宿条件很差吗？酒店好订吗？

青海地区的住宿硬件条件较差，但是能保证干净整洁，旺季酒店、民宿供应紧张，需要提前预订。甘肃地区的住宿条件要好很多，正常订房即可。

西宁市住宿建议住在火车站附近，也就是城东区。住宿硬件完善价格便宜，交通便利。必玩的东关清真大寺就在城东，方便游览。

青海湖住宿：建议住在黑马河镇。黑马河位于109国道和环湖西路的交叉路口，交通便捷。自驾/拼包车游玩到这里，刚好傍晚时分，留宿黑马河镇是一个很好的选择。黑马河步行不远就可到达青海湖，这里是青海湖日出最佳观景点。旺季黑马河镇住宿需提前预订。

大柴旦住宿：大柴旦是柴达木地区前往敦煌最重要的中转站，住宿非常多，但多样化程度较小。翡翠湖、水上雅丹、南八仙魔鬼城都是附近非常值得一去的景点。

敦煌住宿：敦煌的住宿主要分为两个区域——城区和鸣沙山附近。选择市区住宿，夜晚可以去敦煌夜市大快朵颐。选择市区外，可以欣赏夏日美丽的银河。

七彩丹霞镇：距景区大门150米就有休闲度假山庄，标准双人间120元，房间干净。

西北适合避暑吗？气温怎么样？

“早晚温差大“是西北的特点。

在青海，早晨气温不到20度，有必要准备上长袖长裤。甘肃的气温比青海高一些，早晚凉爽。

建议来西北游玩携带的衣服及物品：

冲锋衣、秋季外套或卫衣1件、长袖若干、防晒服1件；

防晒霜50倍以上；

墨镜；润唇膏；感冒药；肠胃药；遮阳伞；女士颜色鲜艳的长裙+披肩会让照片更动人美丽；保温杯会让胃更舒服；有时风大魔术头巾或面巾需要一条。

此外，七、八月是青海的雨季，雨水比较多，自驾来玩的朋友们要注意安全。

虽然雨多，但是青海的雨也不会长时间下，一会一停的，如果阴雨天来到这里，不要遗憾，你有很大概率会见到美丽的彩虹！

第一次上高原会不会高反？如果高反了怎么办？

青海平均海拔在3000左右，这个高度，对大多数人来说不用担心高原反应。

如果实在担心的话，可以提前喝一些红景天或是备上高原安之类的药品。最管用的是，在西宁市区直接买个氧气罐带上，喘不过气了吸一口，逐步让自己适应。

带孩子来青海旅游，三岁以上都没有什么大问题。孩子的高原适应能力其实比成年人会好一些。

孕妇、高血压、心脏病等患有心血管或气管疾病的人群，不建议来高原地区游玩。

西北有什么美食推荐吗？

来大西北地区玩，羊肉是一定要推荐的！几乎没有什么膻味，可谓羊肉中的极品。即使是因为羊膻味而不喜欢吃羊肉的人也可以尝试一下。

出名的羊肉做法有：烤全羊、炕锅羊排、手抓羊肉、黄焖羊蹄、羊肉粉汤……

这边蔬菜比肉贵，羊肉性燥，容易上火，不妨在来的时候带点蔬果干当小零嘴路上吃，方便及时补充维生素。

青海酸奶，非常好吃。在西宁市内各种街边小店都可以尝试一下，价格不贵，5-7块钱一碗，奶香十足。绝对让你回家后也能念念不忘。

除了这些，西北的面食也可以尝试一下。尕面片、狗浇尿、黄馍馍、胡羊焖饼等，都是当地非常有代表性的食物。

（来源：花儿户外）