一如既往

憧憬着

大海的深邃与高原的辽阔

璀璨星空下的青海湖

浮华落尽的祁连山脉

青海甘肃大环线（大西北）我来了

青海湖

在很多人眼中

青海，甘肃都是个神秘而神圣的地方

心向往之

来青海和甘肃，如果你只去了西宁和青海湖，

那么，还不算真正来过。

这个辽阔的省份，到处都是未被发现的神秘景观。

而七八九月份正是去青海和甘肃最好的时间。

青海湖留影

青海甘肃大环线有许多不为人知的地方。有很多寺庙隐藏在玉树地区最偏僻的群山之间，只有身临其境，你才能够体会到它的神圣与雄伟。在东北部的斑玛县，广阔的原始森林和五彩缤纷的河滩，让你仿佛置身仙境一般，随手一框，便是一幅天然的油画。

一、青海湖

青海湖

青海湖攻略：青海湖最美的，莫过于7、8月之时，环湖千亩的油菜花竞相绽放。而最高气温不过20多度。雪山和湖泊交融成一大片蓝，高山牧场的野花五彩缤纷，如绸似锦。青海湖浩瀚缥缈,波澜壮阔,是大自然赐与青藏高原的一面巨大的宝镜。

二、茶卡盐湖

茶卡盐湖

青海的茶卡盐湖犹如南美的乌尤尼盐沼天空之境的茶卡盐湖，是柴达木盆地区四大盐湖中开发最早的一个，已有3000多年的开采史。天气晴朗的时候，如同镜面一般的湖面倒映着天地还有你。

三、祁连

祁连

青海甘肃大环线上有“东方小瑞士”之称的祁连，森林、峡谷、溪流、草原和雪山都是祁连山区的亮点。祁连山脚下的那些牧场上坐落着一个个村庄，与蓝天，雪山，村庄，河流如此和谐的结合在一起。住在祁连山脚下，体验这种异域的风情，时间仿佛定格于此。

四、门源油菜花

门源油菜花

青海甘肃大环线上到了七八月份花期的时候在门源看万亩油菜花连成片特别壮观，在高原的蓝天青山的映衬下分分钟会觉得自己是个花仙子。

五、德令哈

德令哈

德令哈意为“金色的世界”，是瀚海戈壁升起的一颗璀璨明珠。怀头他拉草原上，镶嵌着一大一小两个绮丽恬静的湖泊，大的是托素湖，小的是克鲁克湖，两湖距离很近，风姿却迥然不同；不远处的白公山上有个UFO的标记，传说是外星人遗址，加上山峰本身远看似金字塔，使得白公山蒙上了一层神秘的色彩。在青海甘肃大环线上是一个必然要去不容错过的一个景点。

六、金银滩草原

金银滩草原

金银滩草原的西部与青海湖相临，东北部被祁连山环绕，平均海拔3200m，分为金滩和银滩。一条小河穿流其间，北岸草滩上盛开着一种叫金露梅的金黄芳香的小花，故称金滩；南岸草滩上则是洁白如银的银露梅的天下，谓之银滩。每到夏天，野花盛开，金华白花绽放成片，犹如金色和银色的草滩，金银滩草原便因此而得名。

七、三江源

三江源

世界上再也找不出这样一个地方，汇聚了如此众多的名山大川；世界上也很难再找出三条同样的大河，它们的源头竟是如此之近，血脉相连，这就是三江源所具有的神奇魅力。

八、张掖七彩丹霞

张掖七彩丹霞

张掖丹霞地质公园是中国丹霞地貌发育最大最好、地貌造型最丰富的地区之一。张艺谋的《三枪拍案惊奇》、姜文的《太阳照常升起》以及电视剧《神探狄仁杰》都在这里进行过拍摄。

九、敦煌莫高窟

敦煌莫高窟

莫高窟，又叫千佛洞，坐落在河西走廊西端的敦煌。始建于十六国的前秦时期，历经十六国、北朝、隋、唐、五代、西夏、元等历代的兴建，形成现在规模巨大的莫高窟。莫高窟有泥质彩塑2415尊，有洞窟735个，壁画4.5万平方米。

十、鸣沙山月牙泉

鸣沙山月牙泉

这里沙山与泉水共处，历来以“沙漠奇观”著称于世，在山顶上看沙海和日落，感受西北大漠的苍凉广阔。

十一、嘉峪关

嘉峪关

青海甘肃大环线上“东有山海关，西有嘉峪关”，来此感受天下第一关的历史沧桑。关城背靠祁连山，冬春季节可以拍到雪山脚下是雄关的壮美景色。

关于吃喝玩乐

美食

青海湖攻略美食篇：青海的饮食口味具有浓郁的高原特色和民族风格，作到色、香、味、形都与各民族的古风乡俗，边塞风情融为一体。青海特色美食有手抓肉、烤串、尕面片、焜锅馍馍、羊肉汤、拉条、干板鱼、羊肠面、牛肉干等。甜点三宝有酿皮、酸奶、甜醅。无所谓推荐哪一家，因为真的家家都有特色都好吃，只要照着名字点菜，你一定不会失望。但是西北怎么能不吃羊肉呢！

西北必吃羊肉

每个人都有一个西北梦。来到大西北不能错过的美食就是羊肉，一说到羊肉，很多人就摇头（由于羊肉有一股羊膻怪味，故被一部分人所冷落），其实不然。那是因为你不会吃，我在这里可要正一下西北羊肉的名，好多朋友来西北都拒绝吃羊肉，但吃完西北的羊肉都竖起来大拇指。

头到蹄都是美味

羊肉分割图

吃了还想吃——烤羊头

烤羊头

在大西北不能不吃的就是烤羊头，一般在敦煌吃的比较多，我的朋友每次吃烧烤都必点的，为什么说最意想不到的美味呢，因为点一个烤羊头，老板给你做好送上来就是一份羊脑还有15串烤羊头肉，有没有很意外，在南方多见的是烤猪脑只是一份猪脑。在我们大西北，老板很实在，你要羊头，一点都不剩的给你做好送上来。

原滋原味——手抓羊肉

手抓羊肉

羊排最好的吃法就是手抓羊肉也叫白条，选用上好的羊排，煮羊肉火候要刚刚好，配上算盐，还有椒盐，可以尝到原滋原味的西北羊肉，肉质鲜嫩爽口，肥而不腻。手抓羊肉是逢年过节招待客人的一道大菜，一盘热气腾腾的手抓端上来，满屋飘香，大口吃肉，大碗喝酒！

香梅可口——炕锅羊排

炕锅羊排

说道吃羊排我一般会吃炕锅羊肉，因为食材丰富，炕锅一般根据你点羊肉的斤数做的，一斤炕锅建议4－5人食用，一份炕锅羊肉，饼子，土豆，洋葱足足可以做一个大菜了，距离幸福生活就差这一口炕锅羊肉了！

民间美味——炒羊杂

炒羊杂

炒羊杂包括羊的五脏六腑，加上辣椒、葱、姜、蒜、辣椒面、孜然爆炒，精心清洗加工后的羊杂也是一道名优小吃，但当地人闲暇之余都会去吃，当个下饭菜，便宜又实惠。

老少皆宜——羊肉粉汤

羊肉粉汤

这绝对算的上亲民美食，敦煌的上班族秋冬两季早晨上班前都会吃羊肉粉汤，不是在家吃就是在外面吃，羊肉汤绝对称得上是早餐中的极品了，谁喝谁知道，一般中午12点以后就不营业了，所以要早起哦。

西北特色——胡杨焖饼

胡杨焖饼

到敦煌做足了攻略的都会知道敦煌有名的就是胡杨焖饼，胡杨焖饼，敦煌满街都是，但不一定味道都好哦，下文会有介绍哪家最地道最正宗，胡杨焖饼适合中餐和晚餐食用，大块细嫩的羊肉，焖上薄厚适中的面饼，汤汁渗透面饼，片片入味，羊肉没有半点膻味，值得品尝。

外香里嫩——烤羊肉串

烤羊肉串

烤羊肉串对于我来说是难以拒绝的，吃羊肉串建议在敦煌吃，为什么呢？因为西宁当地人吃肉一般是7分熟，很多人吃不惯，我去西宁水井巷吃羊肉串都是要店家给我烤第二遍的，而敦煌羊肉串适合大众口味，敦煌夜市的羊肉都是明码标价的，点菜的时候可以看哦，一般羊肉串2元一串，敦煌当地吃羊肉串都是10串起烤，自然，辣椒和羊肉的完美融合，火候刚刚好，就是这个味，不用担心两个人10串吃不完，那是不可能的。根本停不下来的美味！

看完《航拍中国》甘肃篇的我，惊叹于纪录片里的美景和对青海甘肃大环线的向往。

大西北对于我这个南方人来说，简直就是另一个世界，那里干燥，强紫外线，高海拔，各种水土不服的情况都可能会出现，希望这篇小帖士对想去大西北的盆友有所帮助。

·青海甘肃大环线出发前の准备 ·

tips-1：每天起床先了解下天气和温度，青海甘肃大环线这种海拔高的地区就算不冷也尽量把厚衣服放在方便拿到的地方，因为忽冷忽热是常态。

tips-2：大西北气候干燥，常备水果多喝水，保温杯里+菊花。

tips-3：因为全程无导游，如果有空的话可以看看相关的一些历史和文化的资料，推荐纪录片《航拍中国》甘肃篇，《敦煌》纪录片

1、青海甘肃大环线上的藏区的青稞酒颇为醉人, 饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜。

2、藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。

3、青海甘肃大环线上的许多地方都是各族穆斯林聚居区，在任何清真餐厅就餐注意穆斯林的忌讳。

4、除西宁、河湟地区以外，青海大部分区域多是高原荒漠区域，自驾者要小心驾驶，包车或者拼车

，这边推荐一位师傅的联系方式，杨师傅的微信：484089559 ，开车稳定，热情、周到的服务青海甘肃地大物博，占地面面积广，自己去自驾游的话人生路不熟，而且开车是个累活，不排除太累导致高反，所以还是找包车或者拼车好，玩的轻松，不会疲惫，包车师傅一般都是当地人对当地人文风俗都很熟悉，可以避免很多麻烦，而且还可以当导游简摄影师，而且如果是在雨季出行，沿线交通出现什么情况都能尽早避开。

5、第一次进入高原地区的旅行者，做一些防止高原反应的措施。适当服用“红景天”或者充分喝水，初到高原不要急速行走或者奔跑，避免暴饮暴食，尽量不要吸烟喝酒。驱风油（在青海甘肃大环线高海拔地区全靠它续命，因为高反轻微头痛），布洛芬（高反头痛比较严重的时候吃），感冒药，硫糖铝片（胃药），吗丁啉，绝对全部都用的。

6、太阳帽、太阳镜、唇膏、长袖衣裤、防晒霜，这是进入青海甘肃大环线这种高原的必需品。青海甘肃大环线路上春夏秋冬的衣服都需要，尽量带颜色鲜艳的衣服（红黄等，你就是这条gai最亮的仔），帽子，防晒衣，围巾，防水鞋套（马云宝有卖，推荐买透明白色的拍照好看。）

7、学生、军人和记者可以凭证件得到景区优惠门票的人群，一定要带上自己的证件，它会为你省下一大笔费用。

8、现金（青海甘肃大环线很多地方完全没信号，我也很久没摸过钱了），防晒霜（青海甘肃大环线户外高指数防晒，普通防晒会变黑炭），墨镜，补水滋润的护肤品，干、湿纸巾各一大包（全程都需要简直是天使），保温杯（多喝热水），相机（是时候再次祭出我的理光gr2了），充电宝（长途漫漫，需要手机，没有它手机就是块砖），塑料袋若干（装垃圾和脏衣服）