盛唐时代，据说有一天，丝绸之路来了一帮西域商贾，傍晚在客栈住宿，见有一女子斥责一老者。商人上前责问：“你何故这般打骂老人？”那女子道：“我训自己的孙子，与你何干？”闻者皆大吃一惊。原来，此女子已200多岁，老汉也已是九旬之人。他受责打是因为不肯遵守族规服用草药，弄得未老先衰、两眼昏花。商人惊诧之余忙向女寿星讨教高寿的秘诀？女寿星见使者一片真诚，便告诉他自己四季服用枸杞。后来枸杞传入中东和西方，被那里的人誉为东方神草。

 

 

故事中的女子能活200多岁，虽说不太现实，但是可以枸杞在抗衰老、美容养颜方面的功效还是非常给力的。

枸杞主要有红枸杞和黑枸杞之分，红枸杞主要产于宁夏，黑枸杞主要产于青海。

枸杞一般用来泡水或者熬汤，哪种枸杞更适合女性呢？当然是黑枸杞！

 

 

从黑枸杞的保健价值来说，有两点是要优于红枸杞，而且这两点是对女性非常重要的！

抗衰老、改善睡眠：抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后，睡眠质量能得到显著提高。

 

 

美容养颜、改善皮肤：可防止皮肤皱纹的提早生成，使肌肤更年轻、更有活力。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用花青素加以保护，则大约有 85% 的皮肤细胞可以幸免于难。

 

 

对女性来说，还是多用黑枸杞泡水来喝，真的是抗衰老、美容养颜的神器。