将选择西宁出发短途包车自由行，也就三天两夜行程。行程路线如下。

西宁出发（住宿）——塔尔寺——日月山——倒淌河——青海湖（住宿）——黑马河——茶卡盐湖（住宿）

西宁市内

当晚十点的动车到达西宁站，查找地图显示此站距离西宁市中心很近，所以应该周边也算繁华吧，（依照了广州一线城市的观念角度）就直接选择西宁站周边酒店入住。然后明天醒来再去到市内好好逛着。第三天直接定制包车出游哈哈

到站停靠，同行小伙伴都没有高反，此刻依旧穿着短袖，感到挺冷了的，动车窗外下着蒙蒙细雨。

赶紧找出大衣抵寒，走出车站，瞬间吓到了，远处高楼隐约灯光璀璨霓虹灯，大马路上寥寥无几的来往车辆，一片寂静的城市，小卖部 餐馆，完全不见踪影。难道我们来错了城市么？这那是去年刚晋级被评定的二线城市，100%的质疑，失落感一阵阵出现。感到山卡拉的城市。

酒店垂直距离3公里，导航步行要半个小时，又是寒冷天气加下雨天，此刻十几度天气，所以还是打车，见不到的士车，只能叫网约车，呼叫了十分钟都没有车辆接单。最后路边都野鸡车过来搭讪，几个大男人不怕，直接上车了。上车后内心立马后悔了，这么近距离对方赚什么，万一手机被劫了就亏大了。司机说随便给，我们就按照网约车10元价格给了，原来司机等着接散客定制包车大环线游行。一直在跟我们解说带我们包车玩，价格可谈，要加我们微信留电话，因为在对方车里，不得不给了，看着对方挺不面善，下车后终于松了一口气。

所以，到达当地后不建议这类包车出行，太TMD 提心吊胆。

入住酒店，价格很实惠，酒店装修风格很老气，但价格很实惠，三人床才120元。留意了好久，路边就一家板车在卖馍馍，远处一家小卖部。

赶紧先点了外卖，外卖的经历也是让我发疯中开心一乐。点了两个面条一个炒饭，加上配送费20元。这未免也太经济实惠了吧。

外卖送达后，没有筷子，这怎么用餐，打给外卖小哥好像是转接配送的外卖小哥，语气听得出很紧张，但态度很诚恳，我就直接找回店家。想着送过来需要二十分钟，于是去酒店前台没有筷子，要到了几支棉签，如图解决了面条，真的是醉了。

手抓牛肉面

第二天房间门口发现了三双筷子。。。

凉飕飕的西宁的清晨。

酒店楼下围着一群一群的回族人民，靠近一看，原来是在挑选、交易冬虫夏草。

这里其实是一个冬虫夏草交易市场。晒着至少上万块的补品。

西宁市内回民很多，随处都能遇到戴着圆帽子的回族人民。

开启西宁市内一日游。

美食

停不下看风景的脚步，停不下舌尖的美食诱惑。

早餐可以买当地最有名的酸奶吃，真的超级超级好吃，他们的酸奶是吃的，不是喝，散发着淡淡奶香，西宁酸奶是我目前吃过中国最好吃的。

街边牧民自家做买来的，想要羊奶，大爷既然不肯买个我，要煮了才能喝，因为看我是游客，太厚道了吧。

酸奶

西宁酸奶的美味可以称得上是一绝。起到点睛之笔作用的是最上面的一层甜醅，非常美味。加一勺白糖，酸中带甜，更是凉爽可口。

表面是淡淡的奶黄色，奶体非常的白嫩，入口软绵顺滑，口感十足。

马尔沙牛杂

小店卖的是青海人的特色早餐——牛杂汤，价格不贵而且分量不小。比起羊杂汤，牛杂汤的味道更加醇厚，味道也更适合普通人。

每天都有大量本地和外地游客去吃，大概早上7点开门，10点关门，

算是一个网红店吧。

每天人满为患，没有桌子，店内只有8个餐位，大多数人都是蹲在外面。

莫家街

针对莫家街，网上多数的评论都是褒贬不一的。不过我们还是决定去看看。

莫家街是距今已有600年历史，西宁最古老的街区之一了，现在周边有很多美食，不论是本地特色还是其他地方的风味都有。

莫家街里摊位最大的就是马忠食府了。

在莫家街就是走马观花，一带而过。商业化挺严重。

青海美食集中区，特色小吃种类齐全 ， 高原特产应有尽有，适合闲逛，这个地段人流量大，商业美食街，吃的味道都一般。

给大家一个建议，便宜的买买都无所谓，如果是比较贵的，还是算了，因为品质什么都不能保证。

不过说实话，这里的小吃，并没有我想象中那样好吃，尤其是烤羊肠，味道难以接受

没什么太特殊，和国内每座旅游城市的民俗小吃街基本一个节奏～

马哈麦提老字号

羊肠面

羊肠面是西宁地区常见的一种风味小吃。它以羊肠为主料， 并伴以热汤切面共食。每一碗羊肠面都配有小碗汤，有些汤会加胡椒粉。把汤倒入面，搅和开了吃上一口，浓重的香味便会弥漫口中。夏天吃凉，冬天可吃热。

当地的羊肠分为肉肠和面肠两种，肉肠是在羊肠中灌入剁碎的羊肉和羊下水，然后煮熟；而面肠则是在羊肠中灌入用豆面和水混合而成的糊状物。

羊肠也是当地人极爱的美食，卖相差了点儿。

杂碎汤

青海人民把杂碎汤泡馍看成是最美好的早餐。它既能补身、耐饥，又能抗寒。杂碎是指煮熟的牛羊的头、心、肺、肠、胃、四蹄等，俗称“下水”。它又分两种，即“牛下水”或“牛肉杂碎”、“羊下水”或“羊肉杂碎”。杂碎汤香味浓、不腻、补身。一碗羊杂汤上桌，散发着淡淡的胡椒粉味儿。

很多西宁人早上都习惯喝一碗羊杂汤，好的早点摊位甚至还要排队，汤里加勺油辣子，再搭配两块烤得金黄的面饼子，呼啦啦一碗下去，全身都热腾起来了。

东关清真寺

感受一下回族人民憧憬的场合

尕穆萨美食城

位置很好，环境一般，烧烤地道，名气很大，食客众多……

地方不大，人很多，服务跟不上，

这家店也是享有盛名了。

推荐菜：手抓羊肉，黄焖羊肉，烤羊肉串，尕面片

当地两父子的肉量，真不是吹出来的，已是第二轮肉，看他们大口大口的吃肉，难怪长得高。

中心广场

吃完美食城后，转弯就到此广场，可以走走散步。

南关清真寺

有南关，也有东关，坐标地理位置不同。

当地交通秩序

第一次见到如此人性化的交通秩序，大叔直接拉着绳子防止行人窜红绿灯。

宵夜时刻

烤羊肉串说到烤羊肉串，大家都会想到新疆，其实西宁也有肉串，这种饮食习惯在西北地区都很普遍，尤其逛夜市的时候，总少不了这些串串。不过除了新疆烤肉串用的孜然、辣子面和盐之外，西宁街头很多烤肉串店还会在烤的过程中加了汤汁烤，每家店的汤汁都有自己的独门配方

沿途风光美，但缺乏有效管理，秩序乱，卫生状况差，上厕所难，停车难。

早上7点多出发，记得穿外套了，有点冷，开车去塔尔寺，建筑非常特别，这是朋友拍的。

一路上会看到雪山，辽人广阔的天堂一般，海拔开始慢慢升高，有些人可能会有反应，海拔2500左右，

在这里你会看到一些寻找虫草的牧民，还有一望无际的牦牛羊群。

塔尔寺、

门票:70人民币 疫情淡季免门票

国家AAAAA级旅游景区。

因为疫情的原因，寺内最近停止售票，免费开放，但进门需要出示当地的健康码。

进门以后看到善世如来八塔由西向东一排并列的八座塔

这八个塔是为纪念佛祖释迦牟尼一生之中的八大功德而建造的，建于1776年。

塔尔寺是藏传佛教六大寺院之一（所谓藏传佛教六大寺院，有 甘肃 甘南 的 拉卜楞寺 。 西藏 拉萨 的哲蚌寺，甘丹寺，色拉寺以及 日喀则 的扎什伦布寺，最后也是占地面积最小最有威望的塔尔寺。）

因先有塔，而后有寺，故名塔尔寺。

这就是 青海 的塔尔寺，一个庄严又感觉充满神秘色彩的的地方，希望我的游记可以帮到你们，找到适合自己的旅游攻略，有问题也可以咨询我哦，经我所能给你帮助。

塔尔寺内的一些注意事项：

① 在寺院里，不能用手摸佛经、佛像、法器等，更不能跨越；转经轮时，一定是从左向右；不要乱摸藏族人的头和帽子。

② 塔尔寺内很多经院殿堂有禁止拍照的告示牌。里面的殿堂尤其是大金瓦殿内不许拍照。尊重当地佛教习俗。

③ 塔尔寺是藏传佛教，普通人若是去拜佛，不要烧香要点酥油灯。在寺院里不能用手指随便的指向里面的佛像，必要时五指并拢，指向佛像。

日月山感觉很一般，但时间充足，经济预算之内可以体验一下，有一些藏族的特色在那里。

日月山

门票:40人民币

日月山是一个小型旅游景点，

在藏语和蒙古语当中日月山是太阳和月亮的意思。

是黄土高原与青藏高原的地理分界线，流传着文成公主入藏的凄美传说。

日月山说是一个很有名的景点。但是。。。据司机这个知情人士说，其实没啥好玩的。。就2个亭子。。。在2个小山顶上。。。我们在路上，坐在车里照了个照片。。这个景点可以省了~

我们就在景区背部逛了下。

沿途路过倒淌河，下车停靠休息。那是壮观一望无垠的草原，看牦牛羊成群在山坡上低头吃草，真是好鸡冻呀，作为一个南方的孩纸，我表示很乐！这可爱的绵羊呀！

倒淌河

门票:25人民币

景区里面穿民族服饰、骑马、骑牦牛照相

文成公主在赴西藏途中，到达日月山时，回首不见长安，前方一片苍凉，念家乡，思父母，悲伤不止，挥泪西行，公主的泪便汇成了这条倒淌的河。

倒淌河的河流蜿蜒曲折，清澈见底，宛如一条亮丽的绸缎飘落在草原上迷人。

天气很重要！天气真的很重要。

日月山去完就是今天的重点青海湖了，路上吃的饭馆少，最好是自己买的零食吃，过到那里大约中午2点左右了。青海湖很吃天气，如果不是非常晴天白云，根本看不到它最美的样貌，看起来就像个普通的海滩。很不幸，那天我们去的虽然是晴天，但是师傅说晴天也有等级，那天只能算是百分之50左右，一个月有那么几次100%，心酸。

青海湖

青海湖是内陆最大的咸水湖，湖水纯净蓝色。地处高原，气候比较冷，适合夏天去旅游，沸点只有80度。去青海湖必须做好——吃夹生饭的准备，春秋季节做好御寒的准备。

不同的天气有不同的景色。

青海湖是不用门票的，那里附近有只圈养的藏獒，别乱跑，虽然有围栏，但是看到藏獒疯狂扑过来时真的很害怕，那玩意可是能跟老虎打的。那里有牦牛坐，牦牛很听话，50块钱体验一次，它还可以下水，超爽。一定要玩要拍照，这牛只在西北地区可以看到，其他地方说是看不到有得骑了。

青海湖。真的很宽广，周围一圈都是景，我倒是感觉没有必要去景区，除了有停车场、人工饲养的马匹和不太合时宜的道具摆设，并没有什么值得一去的景观。

其实 青海湖 也不需要进正规的二郎剑景区，门票贵不说，和藏民自己圈出来的景区看到的东西实际上是一样的。

二郎剑景区没进去，同样在青海湖边，问了一下当地人区别就在于景区所取地势更好～但其实都是一个湖只是高点不一样～觉得性价比高～对于预算有限的朋友建议不去景区

七、八月是去青海湖最好时节，油菜花开大片，一年一度的环湖自行车赛也是那时举行。

黑马河

门票：免门票

是青海湖环湖公路的起点

被誉为青海湖最美的路段，在不同的季节呈现不同美景

秋天是看日出的最佳季节，而位于湖西岸的黑马河正是观看青海湖日出的最佳地点之一。

黑马河乡住宿条件：由于是湖边的一个乡镇，所以硬件没有太好的，不过干净卫生、热水洗澡、网络这些基本的都还是没问题的。

湖边帐篷：看似美好的旅行体验，实在硬件确实不敢恭维，基本都是没有独立卫生间，无法洗澡，阴雨天还会比较潮湿，所以家庭出游不建议选择。

超出预算不选择过夜看日出。

茶卡盐湖踩点

青海湖游玩后，就直接开去茶卡盐湖，路途中随便吃了个青海拉面，到茶卡盐湖景区那里住宿，我们当时到景区附近住时，才4点钟，所以睡了一会，到5点，起来去茶卡盐湖。

住宿可以自己找也可以问师傅，师傅推荐可能会赚点回扣啥的，但是也不多，好的师傅他推荐的酒店很爽，也值那些钱。住宿是80到100，我们是三人间，真的很便宜，房间又大，在青海这里晚上建议不要洗澡，容易感冒，一般西北人也是一周洗一次，在青海不会流汗的，洗太多对皮肤也不好。

酒店对面，水泥路就是大马路主干道

茶卡盐湖是一个非常吃天气的湖，一看到起风了有雾去看一定很差，百分之百的人会说照骗。但因为茶卡盐湖很大，所以我们那天下午还是去踩点了。

要知道，青甘地区夏天的日照时间是非常长的，晚上10点才日落。因为疫情期间，茶卡盐湖不用门票，进去踩点时，真的很不好，风很大，刚好又是傍晚，啥都拍不出来，里面又很大，风大的时候冷得要死。

雕塑 用盐堆积雕塑而成

经幡的飘扬

随时随意都是大片

差错的时刻，90年代青少年

八点半时间段的夕阳航拍

晚上出来，就在附近吃东西，到了当地，一定要吃土火锅和香辣土豆片，土火锅肉的牛肉很大，粉条也很爽口，香辣土豆片超级好吃，土豆是青甘特产，他们的土豆又便宜又好吃，听说这里的薯条也是最好吃的。花费大概100多，4个人。（想预算在内，就别吃了，这么低的价格人家是吃泡面玩出来的，实话）

青海土火锅的“锅底”一般由羊肉清汤加少许酸菜制成，青海土火锅口味偏重香辣，但汤色清亮，滋味天然醇厚；尝一口，羊肉的鲜美与酸菜的爽口完美结合，肥腻感全无。

不得不说的一点就是，这道菜从西汉出现至今，一直采用传统的铜质火锅，以木炭为燃料，使火锅受热均匀，味道天然。而且与大家平常吃的“涮羊肉”不同，青海土火锅端上桌时，主要食材已经在锅内整齐码好，并且基本上都是熟食，食材上部再配些许辣椒丝、葱丝加以点缀调味，看上去赏心悦目，值得一试。

结束当天查卡盐湖打卡，明天继续请早哈哈

第二天早上8点起来，一定是去茶卡盐湖继续打卡，刚好我们那天天气真的很好，90%应该有了，真的有天空之境出来。有很多网友说照骗，只是来的天气不对，所以才照骗，青海的天气真的说变就变，但难得的晴天，可以穿短袖。

茶卡盐湖

茶卡盐湖是柴达木盆地有名的天然结晶盐湖，中国的“天空之镜”，盐产量高。

注：新景区，天空壹号，茶卡盐湖景区的隔壁。

航拍效果

垂直效果

湖里水量蒸发太大，湖面以固体盐为主，放眼望去，白茫茫一片，如果只看照片，会傻傻分不清是盐还是雪。

仿佛来到了盐的海洋，四周全是盐块，雕像也是盐块制成的，

拍照拍的很尽兴，照片真的是美哭了！！感觉这次来的特别值！

三个拍照经典拍照点，火车与铁轨、下水时照片，在湖边照片。红色衣服最多人穿，女生大多穿这个颜色，红色真的很配这个景，雪白雪白的，只有天气好时才能看到这么漂亮的景，美如壁纸。

为什么不买返程火车，因为你可以边走回去边拍，这条路线我都是设计好的了，每个小湖都会有它特别的地方，怎么拍就看你自己。

只能住在茶卡镇了，茶卡镇感觉也不是很大，还是提前预定住宿吧。

看老天爷心情的地方。天晴无风是最好。天空之镜很美。服务设施很好，大门口可以五元钱坐电瓶车到天空之镜广场，步行进去或者坐小火车。

天和地几乎无缝对接了

我当初以为是顺着小火车的方向一直往里走，然而不是，是往湖里深处走。

泡在盐水的里感觉我是形容不出来的，应该很酸爽吧！

浙商经营管理的，浙江户籍有优惠，坐小火车进去是很不错的体验，这个轨道以前也是采盐用的，可以直接坐到最后一站下车拍照然后再坐小火车到天空之境广场看盐雕。至于拍照美不美完全看天气，下水冷的话要租鞋套。

因为这个地区是浙江对口的扶贫区域，所以政府做了这个优惠。

这个粗盐真的是又大又硬又膈脚！！

景区里有众多的盐雕可以观赏，还可以乘坐小火车，到盐湖的深处观光。游客可以赤脚走到湖面上观看和拍摄自己的倒影，如果足够幸运，白天可以看到在这些河面上形成的海市蜃楼。

盐湖里很多小黑洞洞，其实是一个个的陷阱，千万别踩，而且越黑越危险。

然后找个地方拿鞋套下水，水不深的，下面都是盐垫着，随便走。只要一进去茶卡盐湖景区，你所看到的东西都是盐来的，最好不要去碰水，不然待会你的手全是盐，这里的盐感觉跟不要钱一样，怎么搞都搞不完。

有些人等不急了，因为他们行程要赶往下个点，那个点很远，所以就过去了。

可以买一个套票，有几种的，160最高，可以坐船过去，坐火车回来。因为里面很大，有这些观光的交通工具。火车一定要坐的，很好玩。建议只买一个坐火车去的套票，不要来回，里面还包含一个鞋套，可以下水拍照的。（节约预算不要买票了，走路就好，大概5公里左右）

航拍之下的过度明显湖面

先进去，坐火车，然后拍沿途的风景，坐到尽头，就会看到超级好看的天空之境，茶卡盐湖真的很漂亮，一定要给照片你们看。

无人机再次飞起来，

注意⚠️

①游玩茶卡盐湖前最好准备一些湿纸巾，当裸露的皮肤沾上盐粒或者盐水后要用淡水清洗或用纸巾擦掉，时间稍长，会对皮肤造成一定的损伤。

②由于盐层比较粗糙，赤脚走路时会有些痛，而且湖内深处淤泥较深，所以不建议走的太深。这里晴天时光线很强，而且还有湖面的反射，都需要防晒准备，而且最好准备一副墨镜保护眼睛。

③茶卡盐湖地区海拔约3000米，要注意不能距离运动，以免产生高原反应。

④景区里不能吃饭，购物也不太方便，所以最好自备饮用水和干粮进入。

⑤前往茶卡盐湖，如果天气好的话，建议准备一双凉鞋，以便下水拍照，爱美的女生可以选择色彩绚丽的长裙。

⑥至于照片能不能拍的美美的就要看你和她的缘分了！天气很重要！

茶卡盐湖游玩，就去吃饭，附近很多饭馆，吃个挂鱼面不错，别说味道真的是好吃，再搭配一个牛肉羹，完美。

美食群区域：

甜醅，手抓羊肉 ，尕面片。。。。。。

来西宁旅游需要带的物品，此处主要指旅游旺季-夏季：

1.厚、薄外套各一件。之所以要带多个外套，是因为青海早晚温差大，中午热但需要防晒；早晚温度降低需要注意保暖。

2.防晒霜。需要高级别的户外防晒。这个是因为海拔高，紫外线强，如果不加保护措施，很容易晒伤、晒黑皮肤。记得定时补涂哦！

3.润肤霜。青海气候干燥，热和冷都容易接受，但是皮肤脆弱的朋友可以带一小瓶大宝润肤露。洗完澡后记得涂上，皮肤就不会出现干燥，发痒的情况了。

另外在青海旅游，建议第一晚到达先不要洗澡。这个原因主要是：来自内地的朋友刚到高海拔地区，不能快速适应环境。如果第一天到达就洗澡担心会着凉感冒，影响后续行程。

4.氧气瓶？个人认为不需要。虽然青海地处高原，但对于身体健康的外地朋友来说，还是十分友好的。如果大家只是过来游玩，不参与剧烈活动（如环青海湖骑自行车，爬山等）。正常游玩不会带来剧烈的反应。大家可以放心。不需要购买氧气，红景天等保健品，节省金钱。

5.如果自驾车过来旅游，一定要注意安全。如自驾青海湖时，其实倒淌河公路还是比较危险。大家一定注意安全。

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