前言默默地端坐在青甘 西北的山区上，用穿越数千年风霜雨雪的炯炯目光，深情地凝视着生它养它的青藏高原；当人们都喜欢获得征服的满足感时，可大自然随意地抛出一个个画面，就足以让我们瞠目结舌，于是明白，征服不如欣赏... 生长在海边，游历过 江南 、西南、中原等秀丽山川，祖国的大好河山只剩下 西北 了。看惯了城市的车水马龙、浮华喧嚣，总想踏入凡尘的一片净土。于是，大漠、戈壁、长虹、落日.......我们来了 行前准备老公确定好年假时间，是出发前的20多天，再约上两个好闺蜜，就开启了4人 西北 之行的倒计时！作为一个爱操心爱忙活的人来说，每次出行的攻略和计划于我而言既是重担，也是乐趣 在这里一定要重点提醒大家！确定好大概出行时间后，第一步一定要先网上预约莫高窟门票！根据莫高窟门票的日期再推算日子购买出发的车票机票。莫高窟为保护文物每日限制游客流量，旺季需要提前一个月左右预定，如若实在没有预约到，可以现场购买应急票，不过应急票能够参观的佛窟只有2、3个，所以一定不要忘记先预约莫高窟门票！以免留有遗憾！莫高窟预约官网： https://www.mgk.org.cn 莫高窟预约公众微信号：关注“莫高窟参观预约网” 行囊：1衣物 青海 甘肃 的最佳旅游时节是7、8月份，白天气温与平原无太大差别，但是高原地区早晚温差大，切记一定要带一件冲锋衣或者薄羽绒服，你不会后悔的。爱拍照的姑娘可以根据每天的行程搭配衣服，长裙必备（切记塔尔寺任何裙子、暴露装都不能穿！），大红色在景区里满眼皆是，也可以考虑一下姜黄色、西柚色、灰色、紫色...一双拖鞋、一双合脚休闲鞋足以。2防晒 ！！高原地区不管有没有太阳，紫外线都非常强。高倍数防晒霜要不间断的涂抹，墨镜、太阳帽、遮阳伞、不想带防晒衣的朋友买一条大的披肩裹在身上很有 中东 范儿~拍照好看也能起到防晒作用！3保湿 青海 甘肃 地处内陆，非常干燥，面膜、补水润肤、保湿喷雾、玻尿酸....这些我都用上了还是觉得很干！4药品 感冒药、肠胃药这两样是出行必备。这里要说一下高反，每个人都会出现大小不同的症状：头晕、胸闷、气短、心跳加速这些现象，只要不严重都不必担心，身体会自我调节，很快就会适应症状也会减轻消失。老公由于是运动员出身，身体需氧量大，只有前两天在海拔高的地方，出现了头疼，给他服用了芬必得，症状缓解了很多。有医生朋友建议我可以带点葡萄糖在难受的时候口服，可以补充能量。网络上的攻略有说可以出发之前一个月开始服用红景天。但我觉得主要是看个人体质和心态。但是一定不要在高原地区感冒！5杂物