第一天，西宁--塔尔寺--拉脊山--日月山--青海湖--黑马河！西宁市也称（夏都）这里是避暑的好地方，夏天特别凉快！塔尔寺又名塔儿寺，创建于明洪武十年（1377年）。得名于大金瓦寺内为纪念黄教创始人宗喀巴而建的大银塔，藏语称为“衮本贤巴林”，意思是“十万狮子吼佛像的弥勒寺”，位于青海省西宁市西南25公里处的湟中县城鲁沙尔镇，国家AAAAA级旅游景区塔尔寺是中国西北地区藏传佛教的活动中心，在中国及东南亚享有盛名，历代中央政府都十分推崇塔尔寺的宗教地位。明朝对寺内上层宗教人物多次封授名号，清康熙帝赐有“净上津梁”匾额，乾隆帝赐“梵宗寺”称号，并为大金瓦寺赐有“梵教法幢”匾额。三世、四世、五世、七世、十三世、十四世及六世班禅、九世班禅和十世班禅，都曾在塔尔寺进行过宗教活动。酥油花、壁画和堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”，另外寺内还珍藏了许多佛教典籍和历史、文学、哲学、医药、立法等方面的学术专著。每年举行的佛事活动“四大法会”，更是热闹非凡。塔尔寺的酥油花雕塑也是栩栩如生，远近闻名。塔尔寺是中国藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一，也是青海省首屈一指的名胜古迹和全国重点文物保护单位。 拉脊山也称为拉鸡山、积石山、唐述山等，位于 中国 青海 省 祁连山 脉东段。山体两翼明显不对称，北翼湟水谷地南侧切割较浅；南翼 黄河 谷地北侧切割深，较陡峻。山体中下部覆盖黄土，第三系红层出露比较广泛。在流水作用侵蚀下，黄土分布区水土流失严重，地表显得破碎，黄土地貌发育较典型，并时有滑坡发生。最高海拔4832米！ 日月山坐落在 青海 省 西宁市 湟源 县西南40公里，属 祁连山 脉，长90公里，是 青海湖 东部的天然水坝。平均海拔4000米左右，海拔最高为4877米，青藏公路通过的日月山口为海拔3520米。日月山不仅有恢宏的历史意义，它还有非常重大的地理意义。它位于我国季风区与非季风区的分界线上，地处黄土高原与青藏高原的叠合区，是 青海 省内外流域的天然分界线，划分了农耕文明与游牧文明。藏语叫日月山为“尼玛达哇”， 蒙古 语称“纳喇萨喇”，都是太阳和月亮的意思。日月山自古就是历史上“羌中道”、“丝绸南路”、“ 唐蕃古道 ”的重要 通道 。 青海湖 ，藏语名为“措温布”（意为“青色的海”）。位于青藏高原 东北 部、 青海 省境内， 中国 最大的内陆湖、咸水湖。由 祁连山 脉的大 通山 、日月山与 青海 南山之间的断层陷落形成。海拔3200米！ 第一天行程结束，晚上入住黑马河！第二天行程:早上看 青海湖 日出--茶卡盐湖-- 德令哈 --柯鲁克湖--外星人遗址-- 大柴旦 --翡翠湖！黑马河日出！ 茶卡盐湖，别称茶卡或达布逊淖尔，是位于 青海 省 海西 蒙古 族藏族自治州 乌兰 县茶卡镇附近的一个盐湖。“茶卡”是藏语，意即 盐池 ，也就是 青海 的盐；“达布逊淖尔”是 蒙古 语，也是盐湖之意。被称为天空之镜！