从 西宁 从发，乘坐东航的飞机直飞 玉树 ，时间约50分钟。 玉树 州地区海拔在3850米以上。，初到 玉树 ，要尽量多休息，减少运动量。 玉树 巴塘 机场离州中心约25公里。我可在 巴塘 草原上感受了藏民的黑帐蓬藏歺的高格款待，品尝康巴牦牛，晚上躺在草原上数天上的星星，听着卓玛的歌声，看着好兄弟在跳康巴舞。第一的时候我 巴塘 草原上过。真的好喜欢好开心！ 第二天，在 玉树市 里，朝拜 文成 公主庙、结古寺、当卡寺、禅古寺，上观景台看 玉树 州全景。午餐晚餐都在我的好兄弟的黑帐蓬人家吃，正宗的藏。 第三天，我的好兄弟开着丰田霸道越野车重走了当年 文成 公主入藏的古道，并进入了 三江 源汇合点原生生态地。一路上可沿着通天河到勒巴沟，水嘛呢、山嘛呢记录了当年 文成 公主进藏的感人故事。之后沿着去 可可西里 的方向一路向西，海拨比较高，都在4000米以上的，途中经过隆宝湿地生态保护区、路上还能观赏到野生的狼和羚羊。由于时间紧迫。我们一天后就返回 玉树 。 第四天，早上起来后在市格萨尔王广场和中心走走。下午乘东航飞机返回 西宁 。 玉树 酒店可选 玉树 宾馆和格萨尔王大酒店。歺馆可根据个人喜好选择了。我比较喜欢藏歺。