这些年去了不少地方，每一个假期，我都坚持在一方陌生的土地上留下足迹，或近或远。一直崇尚驴行天下的方式，享受背包装下世界的乐趣，所以出发前的功课是一定要做足的。汲取了前人的经验或教训，我的旅途大都顺畅和愉悦，所以一向都懒得写攻略。但这次去往相对偏僻落后的西北部地区，有些心得想跟以后准备去的驴子们一同分享。

1.雨伞、帽子、墨镜、外套、SPF 50的防晒霜、保湿润肤霜那都是必不可少的装备。青海湖的天气就像孩子的脸，说变就变，一朵乌云飘过来，就这片云覆盖住的地方下雨，云外边就是艳阳高照。所谓高原艳阳瞎狗眼，墨镜作为居家旅行的必备良药，不仅可以遮阳护眼，还可以装酷摆帅。青海湖的早晚温差非常大，所以一定要带上外套，即便是夏天，晚上也是需要盖棉被的。防晒霜就不用说了，我上青海湖溜达了一圈依然白白的回来了，这要得益于我特地准备的SPF50的防晒霜，话说水宝宝真的不错，尤其适合青海这种天气，紫外线又强空气又干燥，要是换做在海南用，估计会有点油，但在青海就完全不会，还能帮助保湿。青海的天气是真干燥，我带去了自己冬天用的润肤霜都感觉还是不够，脸也起皮了还流鼻血，建议后来的童鞋们带上黄油。

2.建议带上感冒药、晕车药、维生素复合片、肠胃药等常备药以防万一。在高原上，一旦有任何感冒初期症状或肠胃不适症状，一定要及时吃药。以免越拖越严重还耽误行程。我其实一到西宁就拉肚子了，不知道是不是因为吃了手抓饭原因。好在我准备充足，吃了药很快就没事了。

3.最好带上拖鞋。西北部地区住宿条件有限，本着干净节俭的原则，穿自己的拖鞋是最好的。而且自带拖鞋还有一好处就是如果要坐很久的火车，拖鞋所带来的方便就更大了。

4.青海的青年旅馆或一般的招待所、宾馆大都没有独立卫生间，这对于南方的童鞋们其实是很麻烦的一件事情。我们在西宁住的西凉驿，在网上口碑不错，主要是那里的气氛不错，在这里找人拼车或结伴同行是很方便的。不过那里虽号称有热水淋浴，但其实因为是太阳能的而住的人又多，所以水基本都不热。不过没关系，可以花12块钱去对面的洗浴城洗个痛痛快快的热水澡。

5.最近到达西宁的火车都是停靠西宁西站。这里离市区较远，因此需要搭车前往市区。除非你不在乎钱或行李实在太多，否则不要打的，因为它是按人头20/人收费，还要坐满了才走。出了火车站的左手边就有公交车可以坐，1元/人，只是太挤了点，不过相对于广州上下班高峰时的公交车来说这是在算不了什么。西部地区民风相对彪悍。我们从兰州到西宁一路上都看见有人为抢座而恶语相向，甚至欲动拳脚的，大家还是小心点好。

6.青海当然不止有青海湖，不过鉴于我自己只进行了环湖游，所以就只说说青海湖。游青海湖的方式和路线前人们已经留下了丰富的资源，不过都大同小异，这里我也就不再赘述。有体力和耐力的人可以选择骑自行车环湖，其他跟我们一样正常的人就当然是坐车了。当地有很多的一日团两日团甚至四日团，但我觉得还是自己包车玩的尽兴。我们四个包了一辆家用小车，师傅是个退伍军人，特别实在，600/天全包，然后再管他吃饭就可以了。吃饭的地方都是李师傅领我们去的，找的全是经济实惠的地儿。我们之前本来打算环湖第一天住在黑马河，四人间200，后来师傅建议我们赶去茶卡，住的更便宜还能第二天一大早就进茶卡盐湖，没准还能逃个票。果然，我们在茶卡住了间100的四人间。第二天一大早师傅就带我们进了茶卡盐湖，那时候盐场都还没上班，大门敞开，也没人卖票。只是当我们差不多逛完的时候，一个穿的像工作人员的人走过来让我们补票，一番讨价还价，最后说不用去门口补票了（50元/人），直接按25元/人补给他，估计这钱就进了他自己腰包了。

7.环湖游的一路上基本没有厕所的，所以内急的时候就去野地里解决，他们管这个叫唱歌。一从野草，一个桥洞，一个土坑，处处都是唱歌的好地方，这一点一定要做好心理准备。在高原上要多喝水，但是喝水多了却又加大了唱歌的频率，真是令人苦恼。

8.一定要必备些零食和喝的，因为赶路时间长。这里其实比北京要晚两个时区，所以晚上八九点了太阳还挂在半空，我总是在八九点时误以为才六七点，汗···

9.环湖的公路与湖是有一定距离的，这段距离就是牧民的牧地或油菜花地。每户的牧民都拿铁丝网把自家牧地围起来，阻断了进湖的路，想进去，那就10元/人，这钱是免不了的。我真的很佩服这帮牧民，这么大一个青海湖，他们就愣生生全给围了起来。不过这里的牧民真是都掉进钱眼里去了，按人头计，骑马10块，骑牦牛10块，抱羊5块，进油菜花地拍照5块，甚至一不小心跟某块写着“青海湖”的石头合影也要5块，因为这石头是他立的。所以在青海湖边，不要随便抱人家的羊，摸人家的牛，也不要看见没人就想偷偷溜进油菜花地，就想直插青海湖边，他们可都在某个角落潜伏着呢，只要你迈出一只脚，立刻有人从天而降向你收费。一定要谈好价格再行动，其实是可以跟他们讲价的。我们在日月山附近骑牦牛时，就花了15块，两个人各骑了一黑一白两头牦牛，还各自抱了一头小羊，跟我们一块包车的那一对母女更牛，12块就搞定了。ps.如果要骑牦牛的话一定在日月山附近骑，这里的牦牛最干净，最漂亮，用他们的话说那都是“大眼睛，双眼皮”的。

10.最后讲一讲高原反应。其实并没有很多人想的那么严重，我觉得心理因素起着很大作用，要不断给自己积极的心理暗示，一般都不会有什么大问题。但其实多少会有一些体现，比如爬几级楼梯就会觉得气喘不过来，呼吸不够用，晚上睡觉时会觉得胸闷还有一点耳鸣，但其实都克服克服就过去了，完全用不着吃什么红景天。不过前提是一定要做好保暖工作，我大中午都穿着长袖，还带着帽子，一觉得冷就立刻穿上外套，所以一路上能吃能睡，什么事都没有。而跟我们同行的那对母女，穿的有点单薄，又被湖边的凉风一吹，受了寒，就开始呕吐头疼，没什么食欲也睡不好，难受的不行。