坎布拉速览 Introducing

坎布拉地区以独特的“丹霞”地貌而著称，山峰挺拔，雄浑壮丽，充满阳刚之气，具有很强的自然风光魅力，堪称全国之最。坎布拉又是藏传佛教后弘期的发祥地，有宗扎西寺、南宗寺、尼姑寺，成为显、密、僧、尼各教派并存的藏传佛教圣地，具有丰富的文化内涵。 坎布拉风景区是集森林公园、典型的丹霞地貌，大型现代化电站、宗教文化、民族风情于一体的旅游圣地，湖光山色相映成趣，宗教民风相得益彰，是黄南州“唯我独有”的宝贵旅游资源。坎布拉国家森林公园位于黄南州尖扎县的西北部，与国家重点工程李家峡水电站紧密相连，距省会西宁131公里。

 

 

特别推荐 Special

坎布拉国家地质公园

•连绵陡峭的红色丹霞峰林，碧绿清澈的黄河水库，山水相映风光秀美。

•山间树木茂密，每到秋天都有金黄灿烂的树叶可以观赏。

坎布拉森林公园面积很大，纵深有几十公里，景区的正门位于东侧，进入后可以乘坐区间车或游船游览，分为水陆环游和环湖游等方式，不同方式需要消费的金额也不同。另外，若从贵德方向前来，也可以从位于西侧的景区后门进入，从此门私家车可以开进，除门票外每车只收取30元停车费，可以根据自己节奏随走随停，还能省掉上百元的区间车费。不过后门盘山路难开，好多包车司机不愿意进入，需要提前商量好。

注意：景区内没有正式的住宿地和餐厅，一般游客都会在游玩后返回西宁或到下一个旅行目的地住宿，游玩前也请注意备好干粮和饮用水。另外，景区每年只有半年时间适合游玩，从每年十月中旬开始到次年四月下旬都会封闭，每年封闭的具体时间不一，游玩前注意查询官网公示。

 

 

亮点 Highlights

丹霞十八峰

坎布拉国家地质公园的标志性景点，有观景台，可以远眺李家峡水库。 坎布拉共有18座高峰，自西向东依次而立，分别是南崇峰、宫保峰、德杰峰、内宝宗峰、大雁峰、尼姑峰、山羊峰、牦牛峰等，这些山峰的命名大都带有浓厚的宗教色彩。随着远近、高低、角度的变化，座座山峰姿态万千，形象各异，有的如擎天一柱，直插云霄，有的如妙龄少女，婀娜多姿。“丹霞”属地貌学专用术语，本是20世纪初在广东仁化县丹霞山发现而得名，这些由第三系缸色砂砾岩组成的异石奇峰，经过无数次的地质变迁，随着青藏高原地壳的沉降、抬升，上万年的风雪剥蚀淋滤，黄河的冲刷切割才塑造了它今天的魅力。

 

 

高峡平湖李家峡水库

黄河上游规划的第三座大型水电站，世界上最大的双排机布置的水电站，是青海境内继龙羊峡水电站之后又一大型水电站。黄河在风景区北部从西向东流过，西面是松巴峡，东部是李家峡。雄险的大峡谷，陡岩绝壁，怪石嶙峋，河道狭窄，水流湍急，涛声震天。

 

 

景点 Sights

南宗沟、夏凉寺、阿琼南宗寺、南宗尼姑寺、南宗扎寺、

住宿 Sleep

黄南宾馆

特色：

该宾馆是黄南藏族自治州惟一涉外星级宾馆，不同档次的套房、标准间、普通客房百余间，床位250张，丰富多彩的娱乐服务设施。

地址：青海省黄南州隆务镇中山路8号

电话:0973-8722688

传真:0973 8722482

李家峡宾馆

特色：

李家峡宾馆位于坎布拉景区内，是一家准二星级宾馆。民族气息十分浓厚，内部设施齐备，使你在感受美丽古老的坎布拉风景区风光之余又享受到周到的服务。有餐厅，空调，冰箱，电话，彩电,热水，宽带，停车场，商务中心，卫星电视。

地址：尖扎县李家峡牛滩大街7号

电话:0973-8742991

传真:0973-8742834

帐篷宾馆或太空仓式帐房渡假村

住宿可以在坎布拉里面的帐篷宾馆或太空仓式帐房渡假村住宿,约100元/间左右。

其他住宿信息：

1. 尖扎县旅游局帐篷宾馆，接待能力30人左右，食宿价格具体商议；

2. 管理处帐篷宾馆，接待能力40人左右，食宿价格具体商议；

3. 在李家峡建有一座标准的接待宾馆－－李家峡宾馆，标准房收费；约150每间

4.建议自助旅游者自带帐篷、睡袋、防潮垫等，住宿应该不成问题。

美食Eat

羊筋菜、爆焖羊羔肉、奶皮

交通 Traffic

景区目前没有班车可以直达，一般是从西宁包车游玩，也可以直接从坎布拉镇上包车前往。

1. 从西宁包车游玩坎布拉一日往返即可，包小车价格约为400-500元每辆。

2. 从坎布拉镇包车前来，往返游玩约需半天，小车价格约为150元每辆。

坎布拉在青海省西宁市东南部大约130公里，西宁又是青海的省会城市，因此，去坎布拉旅游，首先要到西宁。

航空（到西宁）

西宁机场位于西宁市以东29千米的互助县高寨乡曹家堡，西宁曹家堡机场是青海省唯一的二级机场，也是青藏高原上重要的空中交通枢纽，已开航线主要有西宁至北京、上海、西安、广州、乌鲁木齐、成都、沈阳、拉萨、青岛等地的定期航班。

在西宁市五四大街与同仁路的交叉路口西北角等处另设有机票代售点，定票、航班查询都很方便。从西宁机场到市中心路程29公里，民航班车票价16元，乘出租车前往约需要50元。

问询电话：0971-8188222

铁路（到西宁）

西宁是青海省铁路交通的枢纽城市，承担着全省主要铁路运输任务，开往外省的旅客列车都可以在西宁站上车。西宁站已经开通了至全国各大城市及西北主要城市的直达列车。游客可以方便的选择需要的车次。西宁火车站在市区东北方向，距市中心约2.5公里，有1、5、9、11、32路公共汽车直达。售票处在火车站东侧，电话：0971-7192262。

火车站问事处：0971-7191415

青海省联运公司售票处：0971-6155203

西宁市五四大街40号

坎布拉在青海省西宁市东南方向131公里，距尖扎县城50公里，到达西宁后去坎布拉就方便了，你可以选择从西宁汽车站坐客车去坎布拉，也可以选择租车前往，如果好几个人的话，这样更能体会旅途的乐趣，相信这也是大多数驴友的首选。

如何从西宁到坎布拉

汽车

西宁汽车站座落在青海省省会城市西宁市建国路湟水河畔，与火车站隔河相望，交通极为便利。从西宁前往坎布拉的自助游客，可在西宁长途汽车站搭乘中巴车前往李家峡。平均每半小时发车一趟，票价是12左右。从李家峡沿公路进坎布拉暂无定时班车。从李家峡沿公路进坎布拉只能包车，价格百元左右。

订票电话为0971—7112094，投诉电话为0971—7112093。

乘船

从水路进坎布拉比较便利，在库区有两座码头，首先坐车到李家峡，再乘船到坎布拉码头，大船每位乘客票价5元；快艇每位乘客票价10元。从下船处步行3公里，可以到达山门。这是目前旅行者最多采用的旅行路线。

从坎布拉码头到渡假村还有12公里山路，目前只能搭乘吉普车前往，每车收费100-150元不等，每车可乘4-6人。

乘观光船去松巴峡，每客收费10-15元，需乘满开船。乘快艇前往松巴峡，每艇收费150-180元，可乘5-6人。游船往返松巴峡需三小时左右，快艇需行驶一个半小时。

实用信息 Practical Information

穿衣指数：海南州属典型的高原大陆性气候，其特征是大气稀薄，干旱少雨，光照时间长，太阳辐射强，气候温凉寒冷，气温年较差小丶日较差大，夏季短促凉爽。要注意防晒，放凉，短袖之外带个防晒衣，夹克最好。 夏季的坎布拉并不炎热，但早晚温差较大，需穿件薄外套，遮阳帽和雨具也必不可少。春秋时节气温略低，风大，需穿厚外套或冲锋衣。坎布拉地区平均海拔2000m，一般来说不会有高原反应，不用准备红景天之类的药物，但要注意日照强度和早晚温差，备好润肤露、防晒霜和保暖衣物。

最佳旅行时间： 坎布拉平均海拔2000m以上，冬季漫长，寒冷干燥，不适宜游玩。5-10月较为适宜出行，其中又以7-8月为最佳时节，届时的坎布拉整体都是绿色，且并无酷暑炎热之感。9-10月的坎布拉已经进入秋天了，气温有些低，风很大，漫山遍野的黄叶又是另外一番景象。

语言：当地以藏民为主，大多能说普通话，沟通无障碍。

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文字 | Krystal

排版 | Krystal

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