我和男朋友刚从青海回来，最重要的一点：千万不要完全自由行！！！兄弟姐妹们！！！

本人之前和闺蜜去过一次，就是自由行，连攻略都没做就冲了，结果可想而知。自己走的话太麻烦了，景区是环线特分散，全程在赶路，根本没怎么玩到。

这次趁着离职了特地和男朋友又去了一次，散散心+培养感情（你们懂的）。上次玩得不是很尽兴，所以这次去之前抓着男朋友做了很多攻略，hhhhhh。男票对于旅游的品质要求挺高的，希望能找个专业的导游一路讲解，省得自己瞎转悠，然后加了很多旅游的群，经大家推荐找了一个叫婷婷的当地导游，帮我们省了不少钱、少走不少弯路，也省去了不少的麻烦，强烈推荐！！

接下来跟大家分享下我们的路线攻略~

【旅行前须知】

一. 青海等西北地区的海拔是2000—4000米之间，超过3000米有可能出现高原反应，建议可以提前服用红景天，起到一个预防高反的作用；

二. 夏天温度在15-28度之间，高原天气变化很快，总体以晴和多云为主，偶尔有小雨，建议带一件冲锋衣和长裤，衣服以夏季衣服为主，注意早晚保暖；

三. 青海等西北地区旅游需要你下车体验行走、登山、骑马、骑骆驼等，建议准备一双舒服、便于行走的平底鞋，我带的高跟仅限于拍照，走路的话命得没；

【旅游行程】：

第一天： 从家里— 兰州—到酒店住宿

第二天： 兰州 —门源花海-峨堡古镇-祁连大草原—张掖

第三天： 张掖— 七彩丹霞- 嘉峪关 - 敦煌

第四天： 莫高窟 — 鸣沙山月牙泉— 敦煌

第五天： 石油小镇— 雅丹地貌— 最美66号公路— 大柴旦

第六天： 茶卡盐湖 — 翡翠湖 — 西宁

第七天： 青海湖- 湖边藏寨 -塔尔寺-西宁— 兰州

第八天： 兰州 — 开心回家

我们去之前跟当地导游咨询了一下，西北大环线的话，7天就可以把所有精华景点都玩遍了，因为行程比较长安排在7天左右比较合理，没那么累。如果时间不够的话也可以玩小环线，5天可以玩遍。个人建议去西北的朋友，可以多一点假期，走西北大环线7天行程，毕竟西北来一趟确实不容易，玩好再回去

【注意事项】

1、带好雨具和防晒霜：青海气候不太稳定，多雨潮湿，有“天无三日晴”的说法，而且青海地处高原，紫外线强烈，防晒措施一定要做好。

2、晕车提前做好准备：一定要记得携带晕车药、晕车贴。

3、忌口提前说清楚：青海菜主要以酸辣为主，主食大米，平常饮食清淡的朋友们可以提前跟管家说，可将饭菜做得清淡点。

4、不要与当地居民发生冲突：青海的少数民族较多，特别是黔东南一带，要尊重她们的生活和信仰，避免。比如苗族人好客，敬酒表示对客人的欢迎，有可能会让客人喝很多酒，如果不能喝一定要对她们说明。

5、找靠谱导游：青海游玩的景区众多，景点比较分散，自己玩容易走回头路，非常浪费时间，如果经济能力可以，还是自由行玩，可以请婷婷导游安排，由当地专业的司机兼向导带着玩，不建议自驾游，当地景区分散，且道路崎岖，为了自己的安全啊。

青海多数地方处于山地和高原，气候多变，山路崎岖，多少数民族聚居，以上的事情都需要注意。