帕邦喀位于拉萨市区的北部，色拉寺的后山上，经过中国人民解放军西藏军区总医院后再向上攀登即可到达。来到拉萨，除了著名的布达拉宫、大小昭寺等地方外，帕邦喀是必须要到达的一个地方，为什么这么说？因为在布达拉宫建造以前，这里是吐蕃时期的政治、佛教的中心，更为重要的是藏文就在这里诞生，想当年松赞干布就在这里修行，在这里接待外国使臣，谈论国事等等。

究竟是谁创造了藏文？怎么创造出来的？这个人就是松赞干布的得力助手、吐蕃的重臣吞弥·桑布扎，他十五岁的时候就奉松赞干布的命令，前往印度的天竺求学，经过七年的努力研究学习了梵文、诗学以及佛经。直到公元641年才平安地回到拉萨，并在如今的帕邦喀寺又潜心专研了三年，才在象雄文化的基础上借鉴古印度等国的文字（梵文），创造了藏文字（吞弥根据梵文的50个字母研制藏文，最终研制成为只有4个元音及30个辅音组成的藏文）。

吞弥创造出藏文后亲自书写的六字真言“唵、嘛、呢、叭、咪、吽”，这块石碑也是世界上第一块六字真言石碑

绿树掩映下的帕邦喀主殿建造在一块巨大的石头上，想当年松赞干布就是在这里学习召见大臣商议大事的（布达拉宫修筑之前）。巨石的下面有一个山洞，据说这个山洞就是当年松赞干布修行的地方。这座房子被人们亲切的称呼为“巨石宫”

这座黄色的小楼相传是文成公主的阁楼，当年文成公主进藏以后，布达拉宫还没有建好，就住在这里。

从这里望远处眺望，可以看到整个拉萨城。

小提示：帕邦喀东边200米的地方有一个天葬台，拉萨唯一的天葬台，如今已经废弃。