秀美藏乡——三色班玛

三江源小江南班玛

班玛县位于青海省东南部，是三江源自然保护核心区。隶属果洛藏族自治州，东南与四川省壤塘县、阿坝县、色达县相连，东北与本州久治县毗邻，西北与本州达日县接壤。最高海拔5047米，平均海拔4000米以上，年平均气温3.2℃，极端最高气温28.1℃，极端最低气温-29.7℃，无绝对无霜期，属高原大陆性气候。年平均降水量645毫米，年蒸发量1264.7毫米。玛柯河、多柯河两大“姊妹河”平行纵贯全境，西北部纯属牧业区，东南部属半农半牧区，自然资源丰富。玛柯河原始森林372万亩，是青海省面积最大的林场，野生动物种类繁多，中藏药材资源丰富。截止2013年年底，总人口27670人，其中藏族人口26066人，占总人口的94%。班玛属全民信教地区，全县共有藏传佛教寺院23座，分属三种派系，即宁玛派、噶举派、觉囊派。其中宁玛派20座，噶举派1座，觉囊派2座。

班玛素有“三江源小江南”之称，风光优美奇异，有插入云天的陡峭岩峰，有遮天蔽日的原始森林；有蜿蜒流淌的江源溪流，有广袤千里的金色草原；还有红军长征走过的子木达沟——红军沟。原始森林及子木达沟红军沟、红军哨所、扎洛村、果洛先民遗址等省级旅游景点，基本上未经过人为的装饰，完整地保留着本来面目。亚尔堂乡、灯塔乡的民居碉楼，造型古朴典雅，独具民族特色，已列为非物质文化遗产。江日堂乡的阿什羌寺院是果洛地区最悠久、规模最大的觉囊派寺院，它更多地保留了古印度原始的佛教成分，具有不可多得的学术意义，研究价值十分珍贵，是佛教的朝拜场所和宗教旅游的理想之地。佐姆温泉相传是格萨尔王和其王妃沐浴的地方。

目前，班玛红军沟景区、知钦寺景点被评为省级文物保护单位；班玛原始森林景区、白扎寺景区、多尕玛格萨尔莲花神殿景区，被评为国家3A级旅游景区。

秀美藏乡——三色班玛

红色班玛

红军沟位于班玛县以南39公里处的子木达沟，距离省会西宁市800公里，四川省阿坝县170多公里。景区坐落于茂密的玛柯河原始森林（国家AAA级旅游景区）之中，区内群山环绕、林木繁茂、溪水潺潺、鸟语花香、景色秀丽。1936年6月底，甘孜会议结束后，红二、四方面军从甘孜出，向北川阿坝地区前进。红二方面军和红四方面军约25000余人在班玛地区活动时间大致有24天，在休整和筹集粮食期间，向群众宣传党的民族政策，党的政治主张和革命道理，至今仍保留在石壁上的“北上响应全国抗日反蒋斗争！安庆宣”的标语，就是当时红军二方面军安庆分部路过子木达沟时留下的。红军所到之处给藏族人民留下了军纪严明、爱民如子的深刻印象，牧民群众为了表达对红军的怀念，把红军走过的子木达沟改称为“红军沟”，把红军走过的桥更名为“红军桥”，把红军走过的路更名为“红军路”，把红军喝过的泉水更名为“红军泉”。1985年班玛县政府在红军书写标语的子木达沟修建了一座红军亭，把“北上响应全国抗日反蒋斗争！安庆宣”的巨幅标语保护起来，供后人游览瞻仰。1986年红军标语被列为省级文物保护单位；2012年12月被青海省委宣传部命名为青海省爱国主义教育基地；2013年8月，被授予中共青海省委党校、青海省行政学院、青海省社会主义学院教育实践基地。2017年3月红军沟革命遗址被评为全国爱国主义教育示范基地。

秀美藏乡——三色班玛

金色班玛

浩瀚无边的原始森林和雄浑博大的山川还孕育了“三果洛”厚重的文化底蕴。地处安多、康巴文化结合部的班玛地区是民族多元文化的聚集地和历史积淀区。藏传佛教各教派和谐共存、互助共生，形成了独树一帜的多元文化景观——百年古刹白扎寺的塔林；觉囊派阿什羌寺院久远的历史沧桑和独特的建筑；噶举派吉德寺寺处山腰，山上松林，寺前农田，山寨错落有致，寨前马柯河汹涌东去；灯塔寺依山傍水的清秀以及知钦寺幽静蓝天下的美景构成了班玛宗教文化旅游丰富的内涵和独特的资源。

班玛县寺院众多，历史悠久，传承经典。风格各异的藏传佛教寺院是朝圣者拜佛求经，净化心灵的理想之地。

秀美藏乡——三色班玛