按行程安排，把闹钟设置成6：00，适度眯了一小会儿，然后抓紧洗漱，确保6：30收拾妥当。

虹雲宾馆早餐丰富，一个人一颗鸡蛋，牛奶、面包、稀饭，还有蛋炒饭、青椒肉丝和炒青菜。导游小王说，不能说吃好，管饱没得问题。我平时早餐要腼腆一些，出门在外，吃饭赶不上点是常事，也就放开了吃：一盘蛋炒饭+青椒肉丝+青菜+鸡蛋和牛奶。

我们7：30准点出发。小王开始强调注意事项，把同行人员以家庭为序编号，顺便也把行程中就餐桌席安排确定了。他强调最多的还是：坐车千万条，栓好安全带第一条。说是经常有检查，违反规定的有可能会遭“小白条”，罚款五十，还要被教育一顿。

“天下黄河甘肃黄……”小王不紧不慢地给我们介绍母亲河，从发源地一直絮叨到出海口，从“一清二白三红”特色面条引出令人垂涎三尺的手抓羊肉。我一边听一边在记事本上做笔记，尽量避免大多数人出游时“上车睡觉，下车拍照，回家不知道”的尴尬。

小王说，他带的这条“甘青大环线”比较成熟，全程3000多公里，跑完几个核心景点，平均一天500多公里，在车上的时间多，大家要有足够的心理准备。

从早上7：30出发，到安排午餐的一家路边饭店，已经12：30了，除了中途在距离甘青交界不远的马场垣服务区休息了半个小时，大多数人要么打盹，要么玩手机，窗外光秃秃的山和奔腾的黄河似乎并没有吸引住他们。在这里，我看到了两个稀奇玩意——黑珍珠一样的嘉宝果和肥瘦适中的岩石蜂蜜，看上去就很好吃的样子，赶紧抓了一个特写，留着纪念。

一路前行，山慢慢朗润起来，青稞麦浪，交织着油菜花香，翠绿一片，金黄一片。到处都是厚厚的草甸子，悠闲的牦牛咀嚼着芬芳，迎送着南来北往的客人，偶有调皮横穿公路的，司机大哥赶紧放慢速度，礼让牛群。远处的羊群，像碧空里飘浮的朵朵白云，点缀在青绿相间的草甸上，好看极了。

小王说，我们今天的目的地是卓尔山，午饭后还要坐几个小时，差不多下午4点能到。卓尔山的海拔3100多，估计好些游客会出现高原反应。他让大家不要担心，并教了大家几招克服高原反应的手艺，比如耳鸣时张大嘴巴说“啊”，又比如心跳加快时放慢脚步，坐下来休息几分钟，喝点热水等。许是之前我去甘孜州稻城县援过藏的缘故，比这更高的海拔都熬过来了，这点高度不是问题。

下午四点过，差不多坐了九个小时，我们终于到达“东方小瑞士”——卓尔山。

景区宣传栏介绍，卓尔山位于青海省海北藏族自治州祁连县八宝河北岸，占地面积约603.1亩，山顶平均海拔2930米，与藏区神山阿咪东索( 牛心山)隔河相望。卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美丽的红润皇后。

相传宗穆玛釉玛原是来自龙界的公主，她与隔河相望的神山“阿咪东索”是命运多舛的一对情侣，祁连之所以物华天宝、资源丰富，全是仰仗两位山神的护佑。

我们从游客中心坐观光车来到卓尔山下，沿着右边的栈道徒步上山。山上吹来的雪风刮脸刺骨，我穿上了防晒衣，还是感觉有点冷。不少游客在栈道观景台摆好Poss，选取角度，把自己划进了最美的风景。

卓尔山面朝牛心山，怀抱八宝河与八宝镇，左拥精致的田园风光，右抱大美赤壁丹霞，回眸便是祁连山群峰。站上“西夏烽燧”，就是抢占了卓尔山的制高点，360℃无死角观景。放眼望去，麦浪随山势地形潮起潮落，成片金黄的油菜花镶嵌其中，赏心悦目。在蓝天白云之下，千兵崖于连绵群山之中散发出耀眼的光芒，分外抢眼。淡淡的绿色地表，就像赤壁丹霞披着一件薄如蝉翼的浅绿色披风，若隐若现。

小王说，卓尔山是一处天然的观景台，雪山、草地、峡谷、河流、丹霞地貌等美景净收眼底,具有很高的科普和旅游观赏价值，是游客洗涤心灵尘埃、净化灵魂的圣地，是诗人、作家、艺术家、摄影家写生采风基地。

我还达不到小王说的那种高度，只是简单的记录一下行程，聊以慰藉舟车劳顿之苦罢了。