7、8月的青海是最美的，青海湖边有大片油菜花，黄色的花海和一望无际的蓝色湖水，景色美不胜收，气温不超过18摄氏度，气候舒适宜人。第一次去青海，小爱手把手教你怎么玩！

交 通

青海省内有两个机场，分别是西宁曹家堡机场和格尔木机场。西宁曹家堡机场位于西宁市中心以东29公里，国内航线中开往北京、西安的飞机每天都有航班；其余开往上海、广州、深圳、乌鲁木齐等航班不是每天都有。而格尔木机场属于支线航线，只有飞往西宁的航班。

青藏铁路（全长1956公里）、兰青铁路及4条支线、59条专线贯通青海省东西，铁路交通十分方便。西宁是兰青、青藏铁路交汇处，有直达北京、上海、西安、青岛、格尔木、西藏等地的列车。

住 宿

随着旅游资源的不断开发，青海的旅游住宿环境都得到改善，西宁、格尔木、德令哈都有不少酒店宾馆，其中，西宁不乏四星级酒店。另外，当地牧民提供的帐篷也是不错的住宿选择。

花 费

3000-6000元（小爱计算的保守费用哦，具体费用以自己消费为主）。

Day1 西宁 莫家街—老爷山—浦宁之珠

西宁是丝绸之路和唐蕃古道的必经之地，这里是青藏高原旅行的第一站。西宁城内，有众多景点。莫家街则是西宁城最有名的小吃一条街。老爷山是西宁附近一座山势最为雄伟、风景最优美的山峰。老爷山又名元朔山，位于西宁市北约40公里，大通县境内。浦宁之珠位于青海西宁市西山植物园内的山地上，是西部的观光塔。塔楼球体以玻璃幕墙的装饰为主，着重体现球体的通透明亮，成为一颗璀璨的明珠。

Day2 坎布拉森林公园 — 贵德地质公园

坎布拉国家森林公园位于青海黄南州尖扎县，距离西宁车程约110公里。景区以李家峡大坝形成的黄河水库为中心，水库碧绿清澈，周围都是红色陡峭的丹霞地貌峰林！

贵德国家地质公园位于青海省海南州贵德县东北侧的黄河边，距离坎布拉国家森林公园的车程约60公里，两景区一并游玩，是西宁周边1日游的不错选项。贵德国家地质公园以多彩的丹霞地貌而闻名，这里的丹霞颜色艳丽，而且形状多样，非常壮观，是摄影的好地方。

Day3 西宁—丹噶尔古城 — 日月山 -—倒淌河

丹噶尔古城位于湟源，距西宁市40公里，是去青海湖路上的必经之地。这是一座古老而宁静的古城，一砖一瓦都散发着古老的味道；日月山坐落在青海省湟源县西部，属祁连山脉，文成公主进藏由此经过。藏族同胞说这是文成公主的眼泪淌成的。当年文成公主嫁到吐蕃路过此处时思念家乡，扔了日月宝镜而成日月山，伤心痛哭的眼泪便汇成了这向倒淌河。

Day4青海湖 青海湖湿地—二郎剑景区—鸟岛

一天的主要行程是游玩青海湖西岸和北岸的景点，包括鸟岛、沙岛、西海战、金银滩等。鸟岛环境幽静，水草茂盛，是鸟儿的天堂，也是让游客流连忘返的奇观。建筑周围还有藏传佛教的经幡、雕塑等造型。另外还设置了快艇、沙地摩托、赛马场等娱乐项目供游客娱乐游玩。

二郎剑景区位于青海湖东南部，是青海湖最重要的景点之一。除鸟岛外，是游客们的必到之地。

Day5海北州： 仙女湾景区—沙柳河景区— 沙岛

仙女湾和沙柳河都是青海湖西北的景区，这里保持着最原始的风貌，很多的珍稀动植物在这里繁衍生息。沙岛位于青海湖东北部，是延伸进入青海湖中的一片巨大沙丘地带。这一片沙丘面积很大，眼望过去一片沙漠风光，沙漠的尽头则是蔚蓝浩瀚的青海湖，景观独特壮丽。

Day6海北州： 油菜花海—卓尔山—祁连山草原

门源的百里油菜花海只在每年的7月底到8月初开放十几天，由于是在山坡上与青稞间或种植，因此以立体和多层次的色彩而闻名。

卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。卓尔山位于祁连县八宝镇。站在卓儿山顶视野极度开阔，四周没有任何遮拦，山对面是一山尽览四季景色的牛心山，左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边……处处美景，宛如仙境，令人心旷神怡。

祁连山是最美的草原之一，个个角度都很美，确实漂亮到难以形容，那种空旷的感觉，真心特别棒，非常的纯净干脆。

注意事项

除西宁、河湟地区以外，青海大部分区域多是高原荒漠区域，自驾者要小心驾驶。

建议第一次进入高原地区的旅行者，做一些防止高原反应的措施。适当服用"红景天"或者充分喝水，初到高原不要急速行走或者奔跑，避免暴饮暴食，尽量不要吸烟喝酒。

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