西宁→塔尔寺→日月山→青海湖→黑马河乡→茶卡盐湖→德令哈→大柴旦→阿克塞→玉门关→雅丹魔鬼城→敦煌→鸣沙山→月牙泉→敦煌沙洲夜市→瓜州→张掖→祁连草原→门源青石嘴→西宁

第一天：西宁——塔尔寺——日月山——原子城——金银滩——青海湖——黑马河，300公里。

塔尔寺的由来，先有塔，而后有寺，故名塔尔寺。

塔尔寺，藏语称衮本贤巴寺，意为十万佛弥勒洲，位于青海省湟中县鲁沙尔镇南的莲花山，南距西宁市26公里。

塔尔寺是格鲁派（黄教）创始人宗喀巴大师罗桑扎巴（1357—1419年）的诞生圣地，为藏传佛教格鲁派的六大寺院之一，也是青海地区最大的格鲁派寺院。

转经筒

塔尔寺三绝:酥油花、绘画、堆绣。

日月山坐落在青海省湟源县西南40公里，属祁连山脉，长90公里，海拔最高为4877米。

青藏公路通过的日月山口为海拔3520米，是青海湖东部的天然水坝。日月山不仅有恢宏的历史意义，它还有非常重大的地理意义。

日月山景区由公主泉，唐蕃古道，雕像浮雕，回望石，日月山双亭，壁画组成。

原子城位于青海省海北藏族自治州金银滩草原，总面积1100多平方公里。它是我国建设的第一个核武器研制基地，老一辈科技工作者在这里成功研制出中国第一颗原子弹和第一颗氢弹。

原子城建于1958年，我国第一颗原子弹、第一颗氢弹均诞生于此，故称为"原子城"。"原子城"也称为"青海221厂"。1995年5月15日退役，经国务院批准更名为西海镇，现为海北州府所在地。

2001年，青海原子城被国务院列为全国重点文物保护单位。2005年11月，原子城被确定为全国爱国主义教育示范基地。

金银滩草原，位于青海省海晏县境内。

它的西部同宝山与青海湖相临，北、东部是高山峻岭环绕， 南部与海晏县三角城接壤(三角城是西海郡遗址，建于西汉王莽秉政时期)，在这方圆1100平方公里的大草原上，有麻皮河和哈利津河贯穿，这就是青海有名的金滩、银滩大草原。

民歌在那遥远的地方的诞生地。

青海湖又名“措温布”，即藏语“青色的海”之意，位于青海省西北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。

由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。

青海湖地处高原，在7、8月份日平均气温也只有15度左右，此时是青海湖最美之时，环湖千亩油菜花竞相绽放，碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄，高山牧场的野花五彩缤纷，如绸似锦，数不尽的牛羊膘肥体壮，点缀其间。

2012年7月30日，青海省气象科学研究所最新的遥感监测结果显示，青海湖面积持续8年增大。

青海湖景区由二郎剑，鸟岛，沙岛和仙女湾组成。

第二天：黑马河——茶卡盐湖——德令哈——大柴旦，500公里。

茶卡盐湖也叫茶卡或达布逊淖尔，"茶卡"是藏语，意即盐池，也就是青盐的海;"达布逊淖尔"是蒙古语，也是盐湖之意。

茶卡盐湖位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇附近。

地理坐标为东经99°02′~99°02′，北纬36°18′~36°45′。 在茶卡盆地的南面有鄂拉山，北面青海南山，与青海湖相隔;盆地东西长80km，宽30km，面积2400k㎡。

茶卡盐湖位于茶卡盆地的西部，长15.8km，宽9.2km，面积154k㎡，湖面海拔3059m;盐湖的边缘呈放射状展布的茶卡河、莫河、小察汗乌苏河等河水入湖，在湖区东部泉水发育，以地下水的形式补给茶卡盐湖湖盆。

"德令哈"是蒙古语，意为"金色的世界"。

市区以西40公里的柯鲁克湖，盛产草鱼、鲤鱼、鲫鱼、闸蟹、虾等水产。

境内有柏树山、黑石山水库、"外星人遗址"、怀头他拉岩画、"褡裢湖"等旅游景点。

大柴旦

第三天：大柴旦——玉门关——汉长城遗址——雅丹魔鬼城——敦煌，600公里。

玉门关

第四天：敦煌——莫高窟——月牙泉鸣沙山——敦煌。

敦煌莫高窟

月牙泉鸣沙山

第五天：敦煌——瓜州——嘉峪关，373公里。

第六天：嘉峪关——张掖——祁连，425公里。

张掖

第七天：祁连卓尔山——门源——西宁，300公里

祁连卓尔山

门源油菜花，世界最美的花海。