西宁，取“西陲安宁”之意，沿着湟水中游河谷盆地而建，是古“丝绸之路”南路和“唐蕃古道”的必经之地，也是自古的西北交通要道和军事重地，这座历史悠久的高原古城，伴随着青藏高原纯净清冽的山风，在日升月起的轮回中，在新街老巷的喧闹中，每一天都发生着变化，幸福安宁是对这座城市最好的诠释。

湟中县上山庄花海美景连篇。 本报记者 邢曼玉 摄

向中： 河湟人家 幸福与您分享

本报实习记者 王臻

从青海特色小吃聚集的莫家街穿过热闹的地下商场，走过满巷土特产琳琅满目的水井巷，对面的商场门口都是来往的人群，人声鼎沸，热闹不凡，这里就是西宁市的城中区，自古的商贸云集之地。

但是许多来西宁的游客，第一站都会停在西宁最大最鲜明的地方——中心广场，从这座广场上，能真切感受到河湟人家茶余饭后的生活和文化。

除了商业活动和展会，这座广场从正式开放那天就成了西宁人休闲散心的圣地。

当高原的太阳还未升起时，广场上已经开始热闹。舞着剑的、跳着锅庄的、唱着花儿的、打着陀螺的，这些声音像城市的闹钟，每天从广场上响起。

“年轻人上班的上班，上学的上学，我每天早上、晚上都和朋友们来跳跳舞，年纪大了多活动活动精神！”今年63岁的张兰家住黄河路，中心广场是她最常去的地方，她最爱的就是锅庄舞，但有时候也会跟在年轻人的后面学跳慢摇。

下午的中心广场少了歌舞的热闹，却有着城市一角的宁静。放风筝的大爷们相约在广场上，拿着手中的风筝线装点着湛蓝的天空；广场北端的玻璃长廊下放着一排座椅，人们在那里乘凉休憩，长廊内能看到“最佳避暑旅游城市”、“国家森林城市”等有关西宁市历年来获得的各项评比奖牌，从这面铸铜浮雕荣誉墙上的18块展牌，能清晰地看到西宁城的变化和西宁人的努力。

“我最喜欢坐在中心广场河西的凉棚底下喝盖碗茶，西宁人叫‘刮腕子’，旁边有许多本地的老大爷遛鸟、聊天，还会唱花儿，虽然我听不懂，但这种属于西北独特的旋律让你能更贴近这里最地道的本地文化。”游客吴启东是大学的文学专业老师，来青海旅游，美景让他折服，但青海本地的河湟文化更让他兴趣浓厚。

夜幕下的中心广场才是最热闹的。直排轮、滑板、羽毛球，欢快的锅庄舞吸引着不同年龄段的人们，还有不少游客加入其中。“我的生活节奏很快，很少有时间悠闲的散个步，刚才去跳了锅庄舞，旁边的阿姨还热心的教我呢，西宁人太热情了，而且生活太舒适了！”来青海旅游的上海人张田说到。

这座广场从早到晚都有着不同的热闹，这份热闹里透着河湟人家的生活文化和西宁人幸福的生活缩影。

西宁市的城中区，除了中心广场上看生活，你还可以在南山公园览西宁全景；去麒麟湾公园撑着柄柄绿伞，坐在溪边岩石上听听高原灵动的溪水声……

向西： 琉璃之夜 让脚步流连忘返

本报实习记者 陈晨

7月13日晚上8点，西宁依旧天光大亮，在城西区西山上，爬山散步的人不在少数。

“每天吃过晚饭都会叫上家人来西山转悠一圈。这两天日头长，天黑得晚，天气也比较凉爽，一路上绿树环绕，不但能锻炼身体，心情也舒爽了不少。”家住西山一巷的瞿女士告诉记者，西山连着植物园，晚上一路溜达过去，绿树成荫，吸引了不少周边居民来散步消夏。

西宁市植物园坐落在西山脚下，楤木、云杉、刺柏郁郁苍苍，道路蜿蜒曲折，随地势起伏的小路把人们引向一个宁静而神秘的植物王国。园内树木葱郁，花卉繁盛，环境幽静，是一处集游览、园林植物繁育推广、濒危植物保护、科普科研为一体的现代化大型园林绿地。

植物园被誉为西宁新八景之一——“西山春早”，深受西宁市民喜爱。蒙着夜晚的神秘面纱，晚上的植物园更添了一份幽静神秘的色彩。

夜晚的植物园斑驳陆离，夜晚的西山却是色彩斑斓。登上西山山顶，可以俯瞰整个西宁市。黄昏时分的天空，蓝得错落有致，云霞浮动，大半个西宁城鲜活的展现在眼前。不少游人拿着手机想要和傍晚的城市来一张合影。来自山东的游客孙继伟说：“我一路爬山上来，虽然因为海拔的原因有点累，但在山顶上看晚霞简直太美了，青海海拔高，天空看起来特别蓝，刚才一路看太阳慢慢沉下去，天空一点一点变色，美得不可方物。 ”

等到夜幕彻底降临，整个城市灯火通明。在西山山顶上的浦宁之珠俯瞰整个城市，又是另一番风景。“西宁的夜景很绚丽，感觉我20元的门票蛮值得的。从塔上往下看，景色开阔，整个城市尽收眼底，一片灯火辉煌。在高楼大厦林立的城市，感受到了西宁快速的发展步伐。”孙继伟说道。

浦宁之珠是西宁的地标性建筑，高188米，是一座集广播电视发射、旅游观光和文化娱乐等功能于一体的观光电视塔，是中国海拔最高的多功能观光塔。这是浦东援建西宁的项目工程，外型设计类似东方明珠电视塔，其大小约为东方明珠电视塔的三分之一。夜晚的浦宁之珠塔身的彩灯闪烁，为西宁的夜景增添一抹亮色，同时也是西宁城最具代表性的建筑之一。

西山仅仅是西宁夜间生活的一小部分。在浦宁之珠上顺着整个城市灯光最耀眼的地方看去，就是海湖新区。作为西宁最热闹的街区，夜晚的海湖新区更是人潮涌动，年轻人聚集在万达广场、唐道商业综合体，逛街看电影，及时行乐，这里的夜生活才刚刚开始。

向北： 走进绿树氧吧 听“青海小调”

本报实习记者 王臻

东与城东区交界，西与湟中县为邻，南与城中区、城西区隔湟水河相望，北与大通回族土族自治县和互助土族自治县接壤，随着西宁市各大城区日新月异的发展，城北区也逐渐走出了自己的风格。

7月12日早上10时，城北区海棠公园里传出阵阵的“青海小调”，郁郁葱葱的亭台长廊下，出来纳凉的老人坐在一起惬意的拉弹着小曲。

“最近天气变热，去街上太晒了，公园里树多花多，气温正好，我们几个老伙伴基本天天都在公园。”62岁的赵奶奶住在海棠公园附近的小区，她告诉记者，每年的五月份是海棠公园最美的时候，满园的海棠花开得非常茂盛，一簇一簇的开在枝头，引来许多观花的游客。

从2011年9月开工，历经近两年的建设，以“海棠文化”为主题的公园免费对市民开放，据了解，园内共栽8个品种近千株海棠、种植乔木近4000株、花灌木3961墩；同时湖泊、凉亭、景观长廊等应有尽有，作为十大主题公园之一，这处以海棠花为名的公园，无疑已成为西宁市民休闲娱乐的好去处。

虽然已经过了满园海棠盛开的季节，但蓝天下茂密的植被和碧绿的湖水让公园绿意盎然，粉色、黄色、紫色的观赏花大片大片的开着，公园依旧处处是美景。

“西宁在高原上，干燥又缺氧，但没想到还有这种枝繁树密的地方，还是在城区，这里面的气温很舒服，是纳凉的好地方！”从天津来青海旅游的王昊说到。

游完海棠公园，来到城北区最大的居民密集区——朝阳，这里也有一座公园是散心、观景的好去处。

从原来的一片沙地成为如今的花草繁多、绿树成荫，这个坐落在闹市中的幽静公园是许多市民茶余饭后的必去之地。

“我每天早上和晚上都出来锻炼，公园里的空气清新又舒服，我住在这里十几年了，跟这个公园可是老朋友。”家在公园附近的周建华和儿子孙子住在一起，朝阳公园一直是他们一家人最常去的地方之一。“这两年一到郁金香盛开的时候，不仅是咱们本地的市民，还有好多外地的游客也会在公园里散步赏花，他们特别喜欢咱们青海的气候，也觉得咱们青海越来越美了！”

全园总占地面积达4.18公顷，其中绿地面积2.9公顷，占总面积的69%；水域面积0.26公顷，占总面积的6.2%，园内建有仿古的四方小亭，一眼望去，亭台下都是聊天纳凉的人。虽然面积不及其它公园大，样子不似刚建不久的公园那么新，但却精致又有年代感，闹中取静，可以在城市里享受自然界中的净土绿地。

除了海棠和朝阳两大公园，城北区正在建的北川河湿地公园也建成在即。由六个湖泊组成的湿地公园总面积约173.5公顷，有4个人民公园那么大！虽然现在还未对外正式开放，但小桥流水、亭台楼阁、夜海听涛等为主的园林风景已经修建完成，湖面碧波荡漾、湖边绿树成荫，吸引了许多水鸟在公园筑巢休憩，不难想象，等全部修建完成，将会是西宁又一大天然氧吧风景带。

向东： 多彩民族风情 拨动心弦

本报实习记者 陈晨

七月的西宁，凉爽宜人，迎来了旅游高峰期，四面八方而来的游客带着对大美青海的向往蜂拥而至，而下了火车的第一步就踏在了城东区。城东区是西宁的东大门，西宁火车站、长途汽车站、货场、海关均在区内。曹家堡飞机场距城东区最近，区位优势显著，素有西宁“旱码头”之称。

一下火车，就足见城东区的热闹与繁华。周边高楼鳞次栉比，人群川流不息。但最引人注意的建筑还是圆顶的清真寺，拱形的窗户、金绿色的墙壁，为眼前的城市增添了一笔浓重的民族风情。

城东区是少数民族聚居区，回族、汉族、藏族、土族等多种民族在这块土地上繁衍生息，逐渐形成了独特的民族文化，呈现出多民族文化融合的民族风情。

“这是我们第一次进到这么大的清真寺，寺院建筑也是古色古香，非常吸引人。”来东关清真大寺游览的戴先生说道，青海各民族在服饰冠履、饮食起居、婚丧嫁娶、游艺竞技、宗教信仰、岁时节令等方面的民风民俗具有独特的魅力，不一样的民族风情对他们来说太有吸引力了。

东关清真大寺始建于明洪武年间，是西宁市规模最大、保存最为完整的古代建筑。东关清真大寺也是西北地区四大清真寺之一，建有2000余平方米的大殿，建筑兼具中国传统古典建筑艺术和伊斯兰建筑特色，成为青海著名的旅游观光景点之一。

民族建筑赏心悦目，民族特色饮食也让游客流连忘返。沿街的小店多是各种馍馍店、羊肉铺、酿皮店，也能看出当地人的饮食习惯。回族妇女的面食手艺有着西北人的丰富和河湟人的精致，做出的焜锅馍外脆里软，炸出的馓子酥脆飘香，各种样子的花花更是香甜酥脆，做的甜醅醇香甘甜，令人口舌生津。

异彩纷呈的多种文化和淳朴好客的民俗民风美好结合，造就了青海的大份量美味。“我在外地就一直惦记着家乡的羊肉，一回来就跑来吃手抓羊肉了，已经连续吃了3天。要说手抓羊肉最正宗的还是得在城东吃，肉不膻，就着一头蒜，记忆里的美味瞬间就回来了。”假期回来消暑的杨乐乐说道。

游在城东，吃在城东，娱乐购物当然也在城东。新千国际广场、泰阳国际商贸中心、小商品批发市场、万达影城，一座座现代化高楼拔地而起，它以更开放包容的姿态迎接国内外客商前来投资做客。

来源：青海日报