青藏线，就像一条缠绕在世界屋脊上的哈达，可可西里的藏羚羊，昆仑山脉的巍峨，青海湖的油菜花，青海湖的日出，茶卡盐湖的天空之境……这些美景对生活在水泥森林中的人的诱惑简直不言而喻。

青藏线：世界屋脊上的苏伊士运河。世界上海拔最高的公路之一。从西宁出发，翻山越岭，一路感受无人区的荒凉，经历大自然的沧桑，进入圣洁的西藏。

不可错过的美景

1、塔尔寺

塔尔寺是中国藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一，在藏传佛教界中占有重要地位。整个寺院由大经堂和显宗学院、密宗学院、时轮学院和医学院四大学院构成，寺内绘画、堆绣和酥油花被称为塔尔寺的“艺术三绝”。

交通：西宁市内直达塔尔寺的公交专线，也可几个人拼车去。

门票：80 元/ 人，学生、老年人等享半价。

开放时间：8:00-17:00。

2、日月山

日月山位于青海湖的东南部，海拔最高处为4877m，历来是内地赴西藏的咽喉要道，历史上曾是唐朝与吐蕃的分界。

地址：青海省西宁市湟源县南部与共和县交界处，距湟源县城约40公里，距西宁90公里

门票：30元/人

3、倒淌河

翻过了日月山，一路十多公里的大下坡直抵倒淌河镇, 倒淌河镇因倒淌河而闻名，镇中央面东矗立着新建的文成公主塑像。民谣歌手张浅潜有一首名为《倒淌河》的歌曲，吟唱出了茫茫大地中的悲凉感和孤独感。

位置：青海湖东南部，日月山南部

交通：自驾、搭乘班车或包车/搭车

门票：15元/人

4、青海湖

位于青海省东北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。多少溢美的言辞，对青海湖来说显得多么苍白。她犹如一颗璀璨的明珠，镶在群山环抱，草原腹地中。

位置：倒淌河镇北部，青海湖东南部，日月山南部

交通：搭乘班车，或包车、自驾前往。

门票：住在青海湖边的帐篷内可以免费在湖边玩耍。如果没有在湖边住宿，大约要收5到20元不等的费用。

5、茶卡盐湖

地处柴达木盆地东部边缘，位于黑马河乡以西约70km处从黑马河到茶卡需翻越海拔3800m的橡皮山，被誉为中国的“天空之城”。

位置：青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇盐湖路9号

交通：

1、西宁长途汽车站有发往乌兰县的班车，经过茶卡镇，每天有五班。

2、从黑马河包车前往开放时间：7:00---18:30

6、都兰

位于青海省中部，紧邻内蒙古草原，骑马驰骋纵横，惬意非凡。其中包括的景点有香日德班禅行辕、都兰贝壳梁、都兰热水古墓群、香日德。

地址：位于青海省中部、柴达木盆地东南部

7、柴达木盆地

柴达木盆地祁连山脉上的彩色丹霞地貌，不比张掖丹霞景区的差，而且还有紫色丹霞，这是张掖七彩丹霞所缺的颜色。柴达木盆地为高原型盆地，为中国三大内陆盆地之一，盆地内有盐水湖5000多个，柴达木是盐的世界。

地址：青海省格尔木市境内

8、格尔木

格尔木给人最大的感触是干净与宁静。穿越了柴达木的茫茫戈壁，你很难相信这里有如此清新别致的绿洲；绿树成荫，河流密集，柳暗花明，仿佛柴达木盆地上的“世外桃源”。

地址：市府距州府驻地338千米，距省会西宁市710千米，是青海省西部的新兴工业城市。

9、昆仑山口

青藏高原的第二阶梯，进藏必经之路，也是挑战高原反应的开始，海拔4772米。藏羚羊雕塑、另外还有英雄人物索南达杰雕像，再往前即是可可西里。

地址：青海省格尔木市南160公里

门票：无

10、索南达杰保护站

中国民间第一个自然生态环境保护站。可可西里是中国最大的一片无人区，被称为“世界第三极”。是藏羚羊、野驴、野牦牛、黄羊等野生动物栖息的天堂。

地址：青海省玉树藏族自治州治多县109国道

11、五道梁

位于号称\"天路\"的青藏公路中段，这里地高天寒、长冬无夏，以高寒缺氧、气候恶劣多变著称。“五道梁，冻死狼，过了五道梁，难见爹和娘！”被认为是青藏线上最难的地段。

地址：青藏公路中段，109国道3007公里处

12、沱沱河

又称托托河、乌兰木伦河，蒙语意为“红河”，位于中国青海省西南部，是长江正源（长江北源为楚玛尔河，南源为当曲）。发源于唐古拉山脉主峰格拉丹冬西南侧姜根迪如雪山的冰川，冰川尾端海拔近五千五百米。

地址：青海省西南部，是长江正源

13、唐古拉山口

唐古拉山是藏区名山，西接喀喇昆仑山，东连横断山，青海省和西藏自治区的天然分界线，天路的最高点。在唐古拉山口上，视野比昆仑山口开阔许多。远处有晶莹剔透的雪山耸立，太阳也比山那边刚烈，真正的高原到了！

地址：青藏高原腹部，青海省和西藏自治区的天然分界线

门票：免费

14、安多

安多县藏语意为“末尾或下部”，地处西藏北部唐古拉山脚下，是藏北的交通要道，是自青海格尔木南下至西藏那曲之间的惟一县城。草场广阔，其中安多草原是藏北四大草原之一。

地址：西藏北部唐古拉山脚下，是藏北的交通要道，是自青海格尔木南下至西藏那曲之间的惟一县城

15、那曲

那曲位于西藏偏北处，地处唐古拉山脉与念青唐古拉山脉之间，高寒缺氧，气候干燥。这里有翻滚的云、粼粼的水波、连绵的群山和一望无际的辽阔草原，5至9月相对温暖，是草原的黄金季节，特别是八月里举行的盛大那曲赛马会更增添了一份悠扬与豪情。

地址：位于西藏自治区中偏北，唐古拉山和念青唐古拉山之间

16、当雄

当雄县位于拉萨的北部，这里是青藏高原的核心地带，这里景色优美旅游业开发完善。最著名的景点就是西藏三大圣湖之一的纳木错，湖水湛蓝湖面广袤，是海拔最高的大型湖泊。

地址：位于拉萨的北部

17、纳木措

纳木措位于拉萨当雄县和那曲班戈县之间，是世界上海拔最高的咸水湖，海拔4718m这个西藏人心目中的圣湖，每年都吸引着人们迢迢千万里，完成艰辛的旅程，以寻求灵魂的超越。

地址：纳木错位于拉萨当雄县和那曲班戈县之间

18 拉萨

这座称为“日光之城”的拉萨是多少人心灵的家园，在3700多米的海拔上，浓厚的宗教氛围和悠久的历史遗迹让人激动的眩晕。

吃货在青藏线

西宁酸奶

提起西宁，不得不提起西宁的酸奶。西宁的酸奶和我品尝喝的不一样，可以说是一绝。西宁的酸奶不是喝而是吃。厚厚的一碗，老远就闻得到奶味。

肋巴

很多旅游者会对西宁一种独有的叫“肋巴”(Kebab)的烤肉印象非常深刻。这是一种先把羊排骨煮到半熟，然后再刷上酱，在炭上烧烤的风味肉串。

五香牛肉干

青海高原新鲜牦牛肉为原料加工而成。制作方法考究，成品色鲜，营养丰富，既保持了牦牛肉的风味，又香气浓郁、滋味鲜美。

甑糕

是以糯米和红枣为原料制成的一种甜糕。其特点是：枣香浓郁、软糯粘甜。而且大枣还具有益气补血、养肾安神之功效，是一种滋补养身食品。

酿皮子

回族独特的风味小吃之一，味美爽口。色泽晶莹黄亮，半透明如玉，青黄红白色泽鲜亮诱人。入口细腻润滑，酸辣筋斗、柔韧可口，是一种大众化的清凉面食。绝好的风味小吃。

手撕羊肉

在兰州，手抓羊肉简称为“手抓”，过去由于多在沿街摊点售，吃者向以手抓之，这便是“手抓”一词的来历。现已不用手抓着吃了，但仍用“手抓”这个词，手抓羊肉也可作为大菜上桌。

特产大放送

虫草酒

以青海西宁酒厂出品的昆仑牌虫草酒最为著名。色泽清澈透明，酒味绵软柔和，具有滋补价值。可以祛寒除风、滋阴壮阳、补气养血、强心降压，为远近驰名的滋补保健佳品。

冬虫夏草

冬虫夏草也叫草虫，是一种名贵而又奇异的中药材、我国民间传统的滋补药材，与人参、鹿茸并列誉为“三大补品”。

鹿茸

鹿茸是青海省传统出口商品之一。主要有带血马鹿据茸和带血赤鹿据茸两个品种。强心作用特别显著。对心律不齐可使其恢复，是良好的全身强壮剂。

人参果

人参果是多年生的草本植物，高原人又称为延寿果。

毛毯

毛毯即长毛提花毯。西宁毛属于粗毛品种。它毛色纯白，富有光泽，纤维长而均匀，结实耐拉，回弹性强，有较强的耐酸性和耐碱性。以西宁毛为原料的织物硬挺、耐磨、光亮、织密性好，是织造高档手工地毯、提花毛毯、长毛绒等的上等原料

温馨贴士

火车

共有7个城市可从始发站直达拉萨，分别是：北京、上海、成都、重庆、兰州、西宁、广州。

就算隔着两层玻璃窗，也无法阻挡这一路上迷人的高原风光

自驾

青藏线虽然海拔高，但高原面系古老的湖盆地貌类型，起伏平缓，适用于各种车辆。

适合季节

青藏公路：7月、8月

青藏铁路：四季皆可

海拔：最高唐古拉山口5231m，最低西宁2295m

（编辑：梨子黎）

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