海南

海南藏族自治州，是 青海省下辖的一个 自治州。

海南州位于著名的青海湖之南，故名 海南，是 青藏高原的东门户，素有“海藏通衢”之称。 2018年上半年，海南州完成GDP总量44.67亿元，在全省地级州市中排第4名。

海南地区远在7000年前就有了人类活动。在长期的历史演进过程中，海南各民族人民在这里繁衍生息，用自己勤劳的双手创造了古朴精深而独具特色的历史文明，使其成为华夏文化的重要组成部分。

海西

海西蒙古族藏族自治州，青海省辖一个自治州，由于位于青海湖以西而得名。

海西历史悠久。古为西羌地，两汉时今海西东部为先零卑禾等羌人部落活动范围，西部属“若羌国”。

1949年，成立都兰县人民政府，辖今海西州全境，直隶青海省。

1954年，改建为海西蒙藏哈萨克族自治区。

1955年，更名为海西蒙藏哈萨克族自治州。

1985年，定名为海西蒙古族藏族自治州。

海西矿产资源富集，州域主体柴达木盆地素有“聚宝盆”的美称。

2018年4月，入选“2018畅游中国100城”。