早上在民宿做好早饭，饭后先去“新宁广场”，然后步行去“南凉虎台遗址公园”和“西宁市博物馆”，再去“青海科技馆”，最后去民宿附近的“北禅寺”。

每天早上，西宁市有不少地方组织跳“锅庄舞”，“新宁广场”就是其中之一。只可惜当天在民宿自己做早饭，9点才出门。所以到“新宁广场”的时候“锅庄舞”的队伍刚刚解散，只有一支歌唱团还在组织活动。

歌唱团

“新宁广场”东西长407米，南北宽238米，总面积11.1万平方米，广场中央有一组大型音乐喷泉。广场东边是“青海博物馆”;广场南边有“青海省图书馆”、“青海省美术馆”和“青海省文化馆”。所以，“新宁广场”绝对可被称做青海的文化中心。

“青海博物馆”，可惜在装修，没能进去参观

博物馆南侧的门匾，写着“唐蕃古道”，西宁曾是“唐蕃古道”上的重镇。

“青海省图书馆”

“青海省美术馆”

“南凉虎台遗址公园”，是东晋十六国时，“五凉”之一的南凉王朝在西宁的重要遗迹之一，距今已有1600多年。

汉魏时期，鲜卑拓跋氏一支，在族长“秃发匹孤”（“秃发”是“拓跋”的音译）的带领下，自塞北迁至河西一带。东晋时期、公元397年，“秃发乌孤”建立政权，称“西平王”；三年后，“秃发乌孤”醉酒坠马而亡，其弟“秃发利鹿孤”继位，并迁都西平（西宁），称“河西王”；公元402年，“秃发利鹿孤”卒，其弟“秃发傉檀”继位，称“凉王”。至此，南凉王朝国力达到了鼎盛。

“南凉虎台遗址公园”内现存一土丘，高30米，周长360米，相传是在“秃发傉檀”为显示国力所建的“阅兵台”、也称“点将台”。又因其太子名字中有一“虎”字，故此台被命名为“虎台”。当时的“虎台”共有九层，台下可容纳十万雄兵。

只可惜“秃发傉檀”穷兵黩武，在他的统治下，南凉国势趋衰，于公元414年， 被西秦所灭。

“南凉虎台遗址公园”门口的南凉国玉玺

南凉国玉玺

公园内有三座石像，呈“品”字型分布，分别是南凉的三位国君乌孤、利鹿孤和傉檀。

正中的一座石像应该是秃发乌孤，他身后就是“虎台”遗址。

靠西边的一座石像

靠东边的一座石像

、鼎，帝国的象征

将军亭

公园西侧是“西宁市博物馆”，免费

博物馆很小，只有一层，展品也不多

南凉王朝从公元397年建立，到公示元414年被灭，历经三世，只存在了18年，可谓昙花一现，但从一定程度上促进了我国的民族融合与文化融合，为民族团结做出了很大的贡献。

从虎台遗址出来，步行走到“新宁广场”东边的力盟商业街。

力盟商业街附近的公交站牌，上面可以显示每条公交线路目前有几辆车正在运行，以及运行车辆的具体位置，方便乘客安排行程。

商业街没有什么特色，于是逛了逛商业街的地下超市。超市里的酿皮很是诱人。

超市内售卖的奶制品

超市内售卖的奶制品

在超市内选购一些特色食品，找了一个休息区就开吃了。吃完后向“青海科技馆”出发。

“青海科技馆”

“青海科技馆”

“青海科技馆”门口的大恐龙

科技馆屋顶

“青海科技馆”

“青海科技馆”

“青海科技馆”

小惊喜：早上出发时，我们带了一个西瓜（常温），一直放在车内。到“青海科技馆”后，我们将车停在了一个太阳直晒的位置，等我们从科技馆出来后，切开西瓜，瓜瓤竟然还带着一丝凉意。从石家庄来的我们觉得太不可思议了，要是在石家庄将车停在太阳下晒二、三个小时，车内早就跟蒸笼一样，冰凉的西瓜也会被蒸成热西瓜。

离开科技馆后，我们去了“北禅寺”。

“北禅寺”，位于西宁市之北，海拔2400多米的北山上。因黄土覆盖山体，楼阁林立，故又名“土楼山”，“北禅寺”也因此又叫“土楼观”。“北禅寺”最初为佛教寺院，建于北魏明帝时期（公元106年），距今已有一千九百多年，但后来由于道教盛行，遂转为道教寺庙。

航拍“北禅寺”全景

山上的楼阁与洞穴

“北禅寺”

航拍“北禅寺”

​“北禅寺”门口牌坊

“北禅寺”

“北禅寺”

寺中的一棵古榆树，被称为“龙头榆”

“龙头榆”旁边有一石碑，上面记载了此地是“西宁八景”之一的“北山揽胜”。

其它“西宁八景”还有：西海独秀、朔山雄姿、西山春早、双湖烟柳、童园天趣、凤亭眺远、桥头寻幽。

“北山揽胜”

“北禅寺”

“北禅寺”内的壁画

这个植物叫什么？

我们所住民宿就在“北禅寺”附近，从“北禅寺”出来，我们又买了点菜，回去自己做饭。

超市买的红烧猪肉罐头，用它来做大锅菜。

一人一碗大锅菜

一桌子菜