“

兹晨戒流火，商飙早已惊。

云天收夏色，木叶动秋声。

——（唐）刘言史《立秋》

”

虽然夏热还未走远

但是大自然已悄悄地变换了容颜

一是云

立秋之后

盛夏的积雨云逐渐退散

摇身一变成天高云淡的卷云

秋高气爽的天气里

坐看云卷云舒

是大自然美好的馈赠

二是叶

一叶梧桐一报秋

稻花田里话丰收

据说

每逢立秋

梧桐会落下一两片叶子

以寓报秋之意

《中国天文年历显示》

今晚21时31分

秋天的第一个节气

立秋

将伴随着第一缕凉风

悄然来到我们身边

“

桂魄初生秋露微，轻罗已薄未更衣。

——（唐）王维《秋夜曲》节选

”

立秋有三候

古人根据对大自然的观察

将“立秋”分为三候

一候凉风至

立秋后我国多地开始刮偏北风

偏南风逐渐减少

小北风给人们带来了丝丝凉意

二候白露生

由于昼夜温差变大

地表水蒸气在清晨室外植物上

凝结成了一颗颗晶莹的露珠

三候寒蝉鸣

立秋后

在微风吹动的树枝上

感阴而鸣的寒蝉开始鸣叫

好似告诉人们酷暑将要过去了

初秋的五颜六色

本就是一幅山水画长卷

“

自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。

晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。

——（唐）刘禹锡《秋词》

”

寒蝉凄切是秋

秋高气爽也是秋

其实

变凉的只是天气

而诗人那颗朝气蓬勃的心

依然充满热情

“

不觉初秋夜渐长，清风习习重凄凉。

炎炎暑退茅斋静，阶下丛莎有露光。

——（唐）孟浩然《初秋》

”

明月光

最适合照亮才子佳人的书

手捧书卷细细品读

邀明月，让回忆皎洁

也不失

一种惬意和享受

“

远上寒山石径斜，白云生处有人家。

停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。

——（唐）杜牧《山行》

”

大自然是伟大的画师

如果说夏夜的流萤

需要精雕细琢

那么秋天的山居

就是大手笔的泼墨

秋天到了

记得还有

诗和远方的田野

立秋也意味着

禾谷成熟的季节来临了

这对农家人尤其重要

酷暑中大汗淋漓的劳作

即将凝结成一片

令人喜悦的金黄

贴秋膘

苦热的夏季悄悄过去

又到了贴秋膘 的季节

民间流行在立秋这天称体重

并和立夏时体重对比

因为人到夏天

缺乏胃口，饭食清淡

体重大都要减少一点

称为“苦夏”

秋风一起

胃口大开

就想吃点儿好的

补偿夏天的损失

补的办法就是“贴秋膘”

首选吃肉

所谓“以肉贴膘”

北方百姓家吃炖肉

还有人家吃白切肉、红焖肉

以及肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等

一些老字号肉食柜台前

顾客会排起长队

咬秋

人们在立秋的前一日食西瓜

于是谓之啃秋，也称咬秋

寓意炎炎夏日酷热难熬

时逢立秋将其一口咬住

立秋也是养生的好时机

初秋气候干燥

夜晚虽然凉快

白天气温仍然较高

早晚温差较大

保健专家提醒说

此时节

要格外注意情绪调适

做到内心宁静

心情舒畅

即使遇到伤感的事

也应主动予以排解

秋季燥气当令易伤津液

饮食应以滋阴润肺为宜

人们多食用蜂蜜

可润肺去燥，从内养外

是皮肤绝佳的保养品

朝朝盐水，晚晚蜜汤

一碗润燥美颜的冰糖银耳汤

是秋季最适宜的甜品

梗米甘平，宜煮粥食

既能去火又能润肺的生地粥

加上少许冰糖

堪称初秋的绝配美食

风吹一片叶

万物已惊秋

四季流转不息

夏日随着一抹火热消逝

但闲静夏日的快乐时光

早已在心中收藏

经过时光的沉淀

梦想的种子开始发芽

努力的汗水

终将酿成一坛芳香

今年夏天

你的秘密是什么？

希望秋天帮你实现

什么愿望呢？

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