西宁

西宁市地处黄土高原与青藏高原、农业区与牧业区、汉文化与藏文化的三大结合部，是青海省省会城市，是全省政治、经济、文化、教育、科教、交通和通讯中心，是青藏高原上第一大城市。西宁市拥有2100多年的历史，总人口为222.80万人。西宁境内平均海拔2261米，呈东西向的河谷走廊地形，东西通道是千年之前丝绸之路、玉石之路、唐蕃古道的交通要冲，被称为\"海藏通衢\"、\"西陲咽喉\"、\"青藏门户\"。

乐都

乐都区位于青海省东部。西连青海省西宁市中心城区，南与化隆县为邻，北与互助县相望。南北长33.6千米，东西宽23千米，总面积3050平方千米。境内大部分地区为山区，地形复杂，沟壑纵横。

青海湖

青海湖是中国最大的内陆咸水湖，被誉为\"中国最美的湖\"和\"国家旅游名片\"。是青藏高原生物多样性宝库，是国际重要湿地、国家级自然保护区、国家级重点风景名胜区、国家5A级旅游景区。青海湖的湖面面积4500平方公里，平均水深16米，湖面海拔是3196米，东西长106公里，南北宽63公里，环湖周长360公里。由于这里地势高，气候十分凉爽，是理想的避暑消夏胜地。青海湖历史文化悠久，自然风光优美，是镶嵌在青藏高原上的一颗璀璨明珠。

青海湖鸟岛

青海湖鸟岛地处青海湖的西北部，面积0.8平方公里，因岛上栖息数以十万计的候鸟而得名。它们真实的名字，西边小岛叫海西山，又叫小西山，也叫蛋岛；东边的大岛叫海西皮。海西山地形似驼峰，面积原来只有零点一一平方公里，现在随着湖水下降有所扩大，岛顶高出湖面七点六米。岛上鸟类数量多，约有八、九万只之多。

多巴基地

青海多巴国家高原体育训练基地位于青海省西宁市西部，距省会西宁市22公里。目前，是中国乃至亚洲海拔最高、面积最大、最适合耐力性项目训练的国家高原体育基地。

贵德

贵德县位于青海省东部，海南藏族自治州东南部。全境国土面积3504平方公里，辖4镇3乡，119个行政村，10.93万人。具有丹山碧水蜿蜒相依，多元人文交融共存，田园风光层林尽染的独特魅力。

龙羊峡

龙羊峡位于青海共和县境内的黄河上游，是黄河流经青海大草原后，进入黄河峡谷区的第一峡口，峡口只有30米宽，坚硬的花岗岩两壁直立近200米高，是建立大坝的宝地。上距黄河发源地1684公里，下至黄河入海口3376公里，是黄河上游第一座大型梯级电站，人称黄河\"龙头\"电站。

门源青石嘴镇

青石嘴镇位于青海省门源回族自治县，镇人民政府位于县城西部20公里处。西与苏吉滩乡、门源种马场为界；北与马场、皇城、苏吉滩和甘肃肃南犬齿交界；东与浩门农场为邻，南以达坂山岭为界，与大通县毗连。总面积248. 64平方公里。

祁连

祁连县是青海省重要的高原生态旅游目的地。祁连县具有北接河西走廊，南连环湖过境通道的区位优势，在全省\"一圈三线\"旅游战略布局中处于\"北线\"的核心位置，是青海省重要的交通枢纽和对外开放的重要门户。祁连县是\"大美青海\"的缩影。有\"天境祁连\"、\"东方瑞士\"等美誉，有中国最美丽的六大草原——祁连山草原，\"中国百大避暑名山\"——牛心山，国家4A级旅游景区——\"祁连风光\"等。

兰州

兰州，简称\"兰\"，是甘肃省省会，中国西北地区重要的工业基地和综合交通枢纽，西部地区重要的中心城市之一，西陇海兰新经济带重要支点，西北地区重要的交通枢纽和物流中心，是新亚欧大陆桥中国段五大中心城市之一，西北地区第二大城市，是我国华东、华中地区联系西部地区的桥梁和纽带，西北的交通通信枢纽和科研教育中心，丝绸之路经济带的重要节点城市，也是中国人民解放军西部战区陆军机关驻地。

张掖

张掖，甘肃省省辖市。以\"张国臂掖，以通西域\"而得名，位于中国甘肃省西北部，河西走廊中段。古称\"甘州\"，即甘肃省名\"甘\"字由来地，素有\"桑麻之地\"、鱼米之乡之美称。盛产小麦、玉米、水稻、豆类、油料、瓜果、蔬菜，工业有煤炭、机械、纺织、酿造等10余个部门。土特产品有元葱、苹果梨、乌江米、红枣、发菜、丝路春酒等。

武威

武威（凉州），简称\"雍凉\"、\"凉\"、\"雍\"。古称凉州、雍州、姑臧、休屠、屠各，是古西北首府，六朝古都。又称雍凉之都、天下要冲、国家蕃卫、梦幻凉州。先设雍州，后改凉州。前凉、后凉、南凉、北凉、大凉在此建都，雍凉文化的发源地。是汉武帝为彰显大汉帝国军队的武功军威而得名，曾经的中国第三大城市，西北的军政中心、经济文化中心。

金昌

金昌市，隶属于甘肃省，位于甘肃省河西走廊东段，祁连山北麓，阿拉善台地南缘。北、东与民勤县相连，东南与武威市相靠，南与肃南裕固族自治县相接，西南与青海省门源回族自治县搭界，西与张掖市山丹、民乐县接壤，西北与内蒙古自治区阿拉善右旗毗邻。金昌全市总面积8896平方公里。

天水

天水，因\"天河注水\"的传说而得名，位于甘肃省的东南部，地处秦岭西段、渭水中游，处于祖国版图的几何中心，自古以来就是西北的咽喉通道，为古丝绸之路重镇，是国家规划建设的\"关中—天水经济区\"次核心城市。现辖秦州、麦积两区和武山、甘谷、秦安、清水、张家川回族自治县五县，总面积1.43万平方公里，总人口370万。