首先纠正题主一个错误，藏区不单单是西藏和青海。

藏区是泛指包括西藏、四川、青海、甘肃、云南五个省区在内的藏族自治地方，即现今西藏自治区，四川省的甘孜藏族自治州及阿坝藏族羌族自治州，青海省的果洛、玉树、海北、黄南、海南藏族自治州及海西蒙古族藏族自治州，甘肃省的甘南藏族自治州，云南省的迪庆藏族自治州，四川凉山州的木里藏族自治县和甘肃省武威市的天祝藏族自治县，还包括五省区内自治州、县以外地区的一些藏族自治乡。

那么藏族分为几种呢？小编这就带大家来了解~

藏语分为卫藏、康巴、安多三个方言。我们常说的康巴藏族、安多藏族、卫藏一带的藏族，就是根据三大方言的范围来划分的。

卫藏藏族

卫藏地区范围大致相当于现今西藏自治区除去昌都地区以外的大部分地区，以及不丹、锡金的部分邻近地区。

“卫藏”指拉萨、日喀则-带，即传统地域里前后藏的统称。该地域还包括阿里、山南以及部分林芝及那曲地区。 这一地域内的藏族在方言方面比较一致。居住于该地域内的藏族统称为卫藏藏族。

康巴藏族

康巴藏区范围大致相当于现今西藏自治区的昌都地区、那曲地区东部（聂荣、巴青、索县、比如、嘉黎五县）、林芝市东部（察隅、波密、墨脱三县），青海省的玉树州（治多县西部除外），云南省的迪庆州，四川省的甘孜州、阿坝州部分（小金、金川等）及凉山州的木里县。

康巴藏区即康区，旧称“朵甘思”地区，最早是指卫藏以东广阔的地区，后来这一地域又分为“康”和“安多”两部分，康区现多指青藏高原东南部的横断山区。居住于该地域内的藏族统称为康巴藏族。康区历史上处在汉藏过渡地带，在政治、宗教、经济和文化等方面都有明显的地域特征。

安多藏族

安多藏区范围大致相当于青海省的海北、海南、黄南、果洛及海西五州、四川省的阿坝州北部（若尔盖、红原和阿坝县等）、甘肃省的甘南州及武威市的天祝县。安多历史上称为“朵思麻”，是从“朵甘思”（今康区）分出来的。居住于该地域内的藏族统称为安多藏族。

由于安多地区受蒙古族和汉族影响极大，所以在习俗和体型特征等方面，也有这两个民族的明显特点。安多一带是辽阔的草原，牛羊成群，是藏地的最主要牧区，多出良马，因而被称为“马域”。

特殊支系

除了三大藏区，还有几个比较特殊的藏族支系，也是藏族大家庭的重要组成部分，他们分别是：工布藏族、嘉绒藏族、白马藏族、木雅藏族、华锐藏族、卓仓藏族、夏尔巴人等

工布藏族

工布藏族主要在今天西藏的林芝地区，以工布江达、林芝为中心。

嘉绒藏族

位于四川阿坝和部分甘孜境内的藏族称嘉绒藏族。历史上嘉绒一带地处藏、羌、汉等多民族交合部，嘉绒藏族带有较多揉杂特征。如头帕、绣花鞋和腰带等装饰与羌族形似，其生产模式以农业为主，在风俗和习性上又有汉族的特征。

白马藏族

白马藏族主要生活在甘肃省陇南市文县铁楼乡白马河流域和四川省平武县、九寨沟县一带。

木雅藏族

在康区木雅一带(甘孜州折多山和雅砻江之间)的藏族因其独特的语言和习俗，也称“木雅藏族”。

华锐藏族

“华锐”，意为英雄的地区或部落，是白牦牛的故乡。

历史上华锐是指湟水以北，河西以东，包括青海的乐都北山、互助、门源、大通东部、甘肃的天祝、肃南皇城等藏区，其中天祝是华锐藏族的主要聚居区。

卓仓藏族

生活在青海省海东地区乐都、平安、湟中等县的藏族自称“卓仓娃”。

夏尔巴人

夏尔巴人（Sherpa），藏语意为“来自东方的人”，主要散居在中国、尼泊尔、印度和不丹等国边境外的喜马拉雅山脉两侧，中国西藏境内仅有约1200人。

现在你知道藏区不止是西藏了吧~因为不了解，才会误解。对于藏区这片神奇的土地，只有亲身走过，感受过它的温度，才能发自内心的懂得。