每一个还没有去过西藏的人，都深信有一天会踏上那片土地；每一个离开西藏的人，都深信自己还会回去。不少去西藏的人更有一个乘着火车去西藏的梦。仿佛没有乘火车进藏的西藏之旅是不完整的......

无论你坐火车还是坐火车，

西藏的壮美就在那里，不增不减；

无论你坐火车还是坐火车，

西藏的斑斓就在那里，不浓不淡；

无论你坐火车还是坐火车，

西藏的神秘就在那里，不近不远；

走吧，不要再等了，

朝圣路上，总有放飞信仰的经幡，

走吧，不要再等了，

仰望高原，总有圣地千年不化的雪山，

走吧，不要再等了，

从西宁出发

穿过高山、雪山

来一场朝圣之旅

你会发现

西藏就在眼前

你需要付出的费用为

软卧880 元

硬卧 558元

硬座224 元

时间则是22小时左右

也许乍一看

你会觉得耗时太久

但是，也许

当你已经围着篝火庆祝难得的旅行时

人家正在为明天的方案而头疼

更何况沿途还有那么的风景

进藏不得不去的景点

对于行者，西藏是最神秘的想往，

对于寻梦者，西藏永远美丽而苍凉。

你带着钱，

平措君带着你！

西藏走起！

可供氧列车

列车窗外全是风景

被誉为“天路”的青藏铁路，沿途的景色美不胜收。

这里有绵绵无尽的雪地、茫茫无穷的戈壁

这里是一片古老而神秘的土地

是许多人从未到过却深埋内心的远方

她，带着千万年的孤寂和落寞

等着你，等着我，站在离天最近的地方

触摸期待了千万年的清风、淡云、丝雨

而今，还是那个草儿青青、牛羊成群的牧场

神鹰依然在高空呼啸盘旋

藏羚羊、野牦牛在高原自由的穿行、觅食

“远方”却不再是遥不可及的远方

一条神奇的天路

为雪域高原送来了安康

它，犹如一条巨龙

蜿蜒而上、直冲云霄

让世界屋脊的路不再曲折，不再漫长

它，从西宁出发，穿越戈壁昆仑

在生命禁区中阔步前行

它，让很多人的梦想不再是奢望

人生，总要抵达一次内心的远方

就坐在从西宁开往拉萨的列车上

静静的看着窗外的如画风光

在这离梦最近的地方

在这离心最近的地方

这条世界上海拔最高的铁路穿越昆仑山、唐古拉山和念青唐古拉山三大山脉，沿青海湖、昆仑山、可可西里、三江源、藏北草原、错那湖等著名景区蜿蜒而过。

青藏铁路几乎站站都有精彩。为了让游客能够看到站点周边的美景，在玉珠峰、楚玛尔河、沱沱河、布强格、唐古拉、错那湖、那曲、当雄和羊八井9个观光车站都建有观光台，观光台是一个长500米、高1.25米的台子。游客可以站在台子上眺望、拍照和逗留。

从西宁出发，一路行至拉萨，除了九大观光站，青藏铁路沿线还有一些特色站点，自然风光、人文风情各具特色。

青藏铁路上的主要车站

西宁-拉萨

西宁站，1959年建立为青藏铁路的起始点。

南山口站，离格尔木市30多公里，是青藏铁路一期西宁到格尔木段旧轨和二期格尔木到拉萨新轨的联接点。南山口站台是青藏铁路从格尔木出发后的第一个站台。从南山口开始，客车就驶离柴达木盆地，前方驶入昆仑山区，高原铁路风光就从这里开始揭开神奇的面纱。

南山口火车站是新青藏铁路的起点，也是老青藏铁路的真正终点。

玉珠峰站，海拔4195米位于格尔木市郭勒木德乡，设有两个站台，一主一副，共有4条股道。该站为青藏铁路的无人驻守观景车站，被视为青藏铁路二期格尔木至拉萨段第一个设有观景台的车站。

雁石坪站，位于格尔木市唐古拉山乡，为青藏铁路的无人驻守车站。

布玛德站，为青藏铁路的无人驻守车站。

唐古拉站，位于那曲地区安多县，为客货两用无人车站，也是全线最重要的观光车站。北有唐古拉北站（位于青海省唐古拉山镇），南有唐古拉南站（位于西藏安多县）。唐古拉站海拔5068.63米，是青藏铁路海拔最高的车站。距离唐古拉站1千米处，就是青藏铁路及世界上铁路的海拔最高点。

错那湖站，位于那曲地区安多县，世界海拔最高的淡水湖错那湖附近，海拔4594米。该站为青藏铁路的无人驻守观景车站。

那曲站，位于那曲地区那曲县门地乡俄玛迪格村，紧临青藏公路，是青藏铁路的中转站和补给站，境内丰富的旅游资源也很方便在短时间内集中游览。

古露站，位于那曲地区那曲县，海拔4673米，属于无人驻守车站。

羊八井站，位于拉萨市堆龙德庆县，海拔4306米，该站为青藏铁路的无人驻守观景车站，也是拉萨境内路轨的最高点。

拉萨站，位于拉萨市西南的柳梧新区境内，距离布达拉宫十多公里。车站海拔3641米，是青藏铁路、拉日铁路、规划中的拉林铁路和川藏铁路的主要车站。

青藏铁路沿线风光

西宁-拉萨

青海湖

青藏铁路西宁至格尔木段，从西宁市向西进发，沿途会经过青海湖。青海湖是我国最大的内陆咸水湖，候鸟种类众多，被评选为中国最美的湖泊，毋庸置疑地成为青藏铁路之旅的第一处亮点。在青藏高原东北部，青海湖犹如一面蓝色宝镜镶嵌在雪山草原之间。每逢内地夏季酷热难耐之时，这里的气候凉爽宜人。蓝色湖面烟波浩渺，岸边成群的牛羊点缀草原，金黄色的油菜花犹如织毯，万鸟翔集鸟岛湿地，青海湖之美令人称奇。

格尔木昆仑山无极龙凤宫

格尔木昆仑山无极龙凤宫是中国海拔最高的道观。 格尔木地理位置独特，自然奇观丰富多彩，有常年不化的雪山，浩瀚的大漠，广袤的草原，丰腴的绿洲，亭亭玉立的冰峰，星罗棋布的湖泊，其山色，幽谷，清泉，湖景，草原，冰山，盐桥，雅丹地貌等构成了青海西部美丽的自然景观和丰富的旅游资源。

察尔汗盐湖

从青海湖行程800公里到达戈壁新城格尔木。这里有全国最大的盐湖——察尔汗盐湖。 湖中色彩斑斓的 结晶盐似珊瑚、宝塔、花朵、象牙、宝石……盐湖周围荒漠无边，风景奇特。风和日丽时，浩瀚的湖面如同巨 大的宝镜，放射出银色或湛蓝色的光芒，有时还会出现变幻莫测的“ 海市蜃楼”。格尔木西北方向的南八仙、 大风山、茫崖一带有长近百公里，宽数十公里的雅丹地貌，地形千姿万状，是西部的一大奇观。

玉珠峰

玉珠峰，又称可可赛极门峰,海拔6178米,是昆仑山东段最高峰,位于格尔木南160公里的昆仑山口以东10公里。玉珠峰是登山爱好者初次攀登雪山的最佳山峰,其南坡路线清楚明了,对于攀登技术要求较低；其北坡路线比较复杂,沿着北侧的三条冰川攀登会遇到冰壁、冰裂缝等地形,可学到更多的冰雪技术和登山战术。登山最佳季节为5月至9月。

楚玛尔河

楚玛尔河地处藏羚羊在昆仑山东西迁徙通道的核心区，河的两岸是藏羚羊主要的栖息地和迁徙通道。每年6、7、8月间，可见成群结队的临产藏羚羊长途跋涉由昆仑山东部经过此地向西，进入可可西里腹地卓乃湖、可可西里湖、太阳湖等地。

沱沱河

沱沱河发源于唐古拉山脉主峰各拉丹冬雪山西南侧的冰川丛中。唐古拉山脉储存着大量的固体水。冰川和周围的雪山,在充足的日照下,融化成长江最初的源流。“各拉丹冬”,是藏语的音译,意思是“尖尖的山”。各拉丹冬雪山西南侧,有两条大型山谷冰川,自东向西,沿着山谷向下延伸,形似螃蟹的两只前爪,这就是万里长江正源沱沱河的起点———姜根迪如的南北冰川。这两条冰川的冰舌部分,因阳光、风化、水流的融溶作用,形成了壮丽的冰塔林。

唐古拉山

唐古拉山，位于西藏东北部与青海边境处，东段为西藏与青海的界山，东南部延伸接横断山脉的云岭和怒山。“藏语意为“高原上的山”，又称“当拉山”，在蒙语中意为“雄鹰飞不过去的高山”，是青藏高原中部的一条近东西走向的山脉。山脉高度在海拔6000米左右，山峰上发育有小型冰川，为长江、澜沧江、怒江等河流的发源地。植被以高寒草原为主，混生有垫状植物。

错那湖

过了青藏铁路安多站，将会到达错那湖，错那湖是距离青藏铁路最近的湖泊，其距离青藏铁路最近处仅几十米。“错那”在藏语里是黑湖之意，但这绝对是高原没有经过污染的湖泊，跟之前所见青海的盐湖完全不同。错那湖在蓝天和草原的映衬下，波光粼粼，一湾碧水就像镜子一样镶嵌在这片高原草场上，让人心中顿生清凉舒爽。

错那湖位于藏北草原安多县境内，属于高原淡水湖，湖泊面积400多平方公里。它是当地藏族群众心目中的“神湖”。在一望无垠的草原和蓝天的衬托下，“神湖”显得分外美丽。湖中水产丰富，吸引了黑颈鹤、天鹅、野鸭、鸳鸯等多种国家级重点野生保护动物栖息，而湖边宽广的草场则是藏羚羊和黄羊的快乐家园。

那曲

藏北重镇，那曲地区首府所在，“那曲”藏语意为黑河，海拔4507米，距拉萨338公里。那曲火车站坐落在风景优美的羌塘草原之中，在火车站上向四周看去，蓝天、白云、湖泊、牛羊、草原、雪山构成的壮丽景象，能让旅游者领略到一派藏北高原的瑰丽风光。而那曲平均海拔在4000米以上，被称为“世界屋脊的屋脊”，以万里羌塘草原闻名于世，草原上牛羊成群，湖泊众多，有众多险峻多姿的雪山，每年8月（藏历六月）的那曲赛马节是那曲负有盛名的传统盛会，旅游者可体会到藏北牧区的民族风情。

羊卓雍措

羊卓雍措，简称羊湖，藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地区的浪卡子县，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。

羊八井

一路坐车到了羊八井车站，透过车窗，便可以看到一股股热气从距青藏铁路线不远的地热电厂蒸腾而上，顿感温暖如春。羊八井距拉萨90多公里，位于拉萨西北方、念青唐古拉山下的盆地内。羊八井两侧是高耸入云的皑皑雪山、冰川、原始森林，中间盆地则为碧绿如茵的草甸。羊八井拥有丰富的地热资源，已开发出地热温泉旅游，温泉不含硫磺，温度较高。来羊八井，许多游客不是为了看风景，而是来体验一下高海拔地区别有风味的温泉浴，洗去旅途的疲劳。

拉萨

拉萨是中国西藏自治区的首府，西藏的政治、经济、文化和宗教中心，也是藏传佛教圣地，拉萨位于西藏高原的中部、喜马拉雅山脉北侧，海拔3650米，地处雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，拉萨河流经此，在南郊注入雅鲁藏布江。

拉萨全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人。全年日照时间在3000小时以上，素有“日光城”的美誉。

据央视报道，今天2016/9/13，历时七年、总投资12.98亿元的青藏铁路无缝钢轨换铺工程全面完成。至此，全线1956公里青藏铁路实现了“千里青藏一根轨”，列车的平顺性和安全性有了很大的提高。

焕然一新的青藏铁路正以崭新的姿态迎接远方的客人

最后平措君为大家奉上

西藏旅游中应该注意的事项

希望不管西藏之旅是在你的计划之中

还是在你的脑海之中

都能在未来的某一天

得以实现~

1.证件类：身份证(或护照)、边防证。

边防证只有去樟木、珠峰、普兰、扎达、墨脱等边境地区或者管制地带才需要，你需要事先在本人户口所在地办理，通常是派出所或出入境管理局，这样你基本可以去西藏的各个地方。

2. 药品类：感冒药、西洋参含片、丹参滴丸、治腹泻的药、助消化药。

西洋参对克服高原反应有一定效果，需要的时候可以含一片在嘴里，丹参滴丸也会帮助你适应高原。严重贫血或高血压病人，切勿盲目进入高原．

3．由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的遇寒衣服

以轻便的羊绒衫、防水外套为主，以防止感冒，寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病．

4．注意避免过度疲劳

规律饮食，头几天，不要洗浴，以免引起感冒，感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不会痊愈）。

5．避免体力透支

在藏期间，把一切行动放缓，减少体力支出，注意面部与嘴唇防晒。

6．尊重本地文化

遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，不得跨越法器、火盆、经筒，经轮不得逆转；藏族人忌讳别人用手触摸其头。

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