广袤的草原、碧水蓝天的青海湖、如镜面一般的茶卡盐湖、金光灿灿的门源油菜花……

每个即将前往青海旅游的小伙伴，都需要一篇颇具指导性的行程攻略文章！

行程简介

Day1：飞机/火车抵达西宁-入住当地酒店

Day2：西宁-达坂山观景台-门源油菜花-祁连山草原-张掖

Day3：张掖七彩丹霞-远观嘉峪关-鸣沙山月牙泉-敦煌

Day4：莫高窟-阿克塞石油小镇-大柴旦翡翠湖-德令哈

Day5：德令哈-穿越柴达木盆地-最美公路-茶卡盐湖-共和县

Day6：共和-高原藏寨-青海湖措日朗嘎-藏客牧场（骑马藏式下午茶土火锅）-多巴

Day7：藏文化博物院-塔尔寺-返回西宁，结束行程

景区介绍

【东塔吉乃尔湖】

“中国的马尔代夫”，它不在海南，也不在西沙群岛，而是在青海的东台吉乃尔湖。东台吉乃尔湖在格尔木市，柴达木盆地内，是在去往水上雅丹途中的一片盐碱地，距离水上雅丹10公里处。走国道315，感受水上公路的独特魅力，四周环境空旷，公路边是淡蓝色盐水，中间的公路直通向前，仿佛是去往仙境的路，是豁然开朗，清新脱俗，远离城市喧嚣，自然的声音回荡耳旁。

【乌苏特水上雅丹】

据说，因为山洪暴发河水改道淹没了原来的荒漠，才形成了独特的水上雅丹。沿着315国道行走青甘大环线上，在柴达木盆地雅丹地貌群中，在一望无际的生命禁区中，水上雅丹的确非常独特、罕见。在无人机的镜头下，确实有些震撼。

【茫崖翡翠湖】

翡翠湖-茫崖深处的绿水明珠，带来治愈的盎然色彩 绿水之畔，雪盐相伴。如果说青海有什么“大众”景点是必须要去的，那茫崖翡翠湖必须排在首位！茫崖这一片绿水，没有辜负“翡翠”之名，若是正午阳光的照射下，色彩纯度极高，高到会有一种失真感，可当你身临其境的时候，又会带来满满的治愈！

【大柴旦翡翠湖】

大柴旦翡翠湖是盐湖（蒙古语为伊克柴达木）是柴达木的北大门，海拔3148米，面积有240平方公里左右。翡翠湖本身融汇了七色光谱的色泽，它的色泽动人心魄，比天空更干净，比梦境更迷幻。人是水中人，云在水中游，无需避开人群拍照的空灵之景。硝酸亚美的湖，含着不一样的矿物质，泛着晶莹又美丽的色彩，就像一个男人，遇到了水做的女人，就显得温柔多情了起来，情之滋味也就有了。沿着盐路，一直开一直走，走到翡翠湖，走到白云间，走到夕阳落下。

tips：

1.翡翠湖位于青海省海西州大柴旦行政委员会柴旦镇西北约十公里的地方，是原来大柴旦化工厂盐湖队。行进路线为原老215国道。

2、翡翠湖为当地一化工企业的采矿区,已经存在了数十年,有便道可以通行,但暂不适合中巴大巴进入。且注意车辆停放不要影响矿区的通行与生产。

3.为保持矿区的原始状态,请注意保护环境。

4.建议不要随意下水,以免发生意外。

【G315】网红公路

穿越遥无尽头的戈壁滩，荒芜燎原，有最美的戈壁公路

【南八仙雅丹】

规模浩大的雅丹地貌南八仙，南八仙的范围很广，就在G315公路两边。这里是一列列断断续续延伸的长条形土墩与凹地沟槽间隔分布的地貌组合。因当地岩石富含铁质，地磁强大，常使罗盘失灵，会导致无法辨别方向而迷路。这里还未被开发，人烟稀少，所以前往时建议结伴而行。

刚开始进南八仙的时候，雅丹风貌的土丘比较稀疏，造型也比较平淡。这里到并不一定需要越野车和四驱，只不过底盘低的会有托底的风险。站在铁路上远望南八仙雅丹，真的是被它的样貌惊呆了，极度的欣喜感由心底涌上来，一个个小土丘密密麻麻的出现在寸草不生的地面上，规模宏大的无法想象。

【俄博梁雅丹】

俄博梁雅丹地貌群形成源于青藏高原的隆起及远古海床干涸后的不断风蚀。俄博梁雅丹地貌群因地形奇特常生成诡秘风声，加之当地岩石富含铁质，地磁强大，易使罗盘失灵，导致行人无法辨别方向迷路，而被世人称为“魔鬼城”，也被称为“地球上最像火星的地方”。俄博梁雅丹地貌群延绵的山梁上，聚集着龟背形、槽垄型、圆丘型、立柱型等各种形态的雅丹景观，构成了一座天然的雅丹“艺术馆”。

【火星基地】

在青海海西的冷湖地区，这里有着大自然鬼斧神工般的奇迹和壮观，在风霜雪雨中形成了一座神秘的雅丹地貌博物馆。这里是最接近火星地貌特征的地方，也是最不像地球的地方。中国首个研学火星模拟基地就在这里建成投运，该项目斥资1.5亿，搭建的火星的总部大楼和周围的山色融为一体，彷佛置身在火星之上。

从冷湖地区出发到火星营地还有数十公里的车程，由于周围是典型的雅丹地貌，因其荒芜干旱、少有人烟，被外界称为“地球上最不像地球的地方”，但这种地貌又与火星地貌特征类似，因而具备了地球上少有的火星特质。

火星营地占地面积约80亩，可同时容纳60人睡眠舱住宿，100人帐篷住宿。营地建设风格也模拟未来人类移居火星后的生存环境，搭建有“总部大楼”“火星舱”等，使体验者有身临其境之感。

冷湖“火星营地”的地形地貌与火星的地貌特征有相似性，所以该营地的运营设立，主要为国家研究火星提供了科学手段，同时激发和培养了下一代对于航天、深空探测以及火星探测的兴趣爱好。

【恶魔之眼-艾肯泉】

茫崖市花土沟镇莫合尔布鲁克村，有一个被称为“大地之眼”的神奇景观，名叫艾肯泉。从空中俯瞰，泉眼与喷涌出的泉水以及周围土地上深红色环带状的沉淀物，组成了一个奇特的瞳孔造型，仿佛一只镶嵌在大地上的眼睛。

最早记载了艾肯泉的文献是来自俄国探险家旅行家普尔热瓦尔斯基的著作——《走向罗布泊》。清朝光绪年间（公元1883年至公元1885年），这位探险家在我国青海、新疆等地旅行时，探访了位于尕斯盆地的艾肯泉并做了记录。艾肯泉位于雪山脚下的广袤大地，泉水看起来颜色很普通，但并不能饮用，这是因为泉水中的硫含量很高。经过长期蒸发，泉水中的矿物质沉淀在周围的土壤中，腐蚀了周围的植被和土壤。

专家推测，艾肯泉的形成可能与深大断裂、含水层发生倾斜有关。青海省位于青藏高原北缘，活动地块边界，新构造运动十分强烈，阿尔金断裂带、昆仑断裂带和西秦岭断裂带等大型地震断裂带均穿过青海。艾肯泉的泉水虽然不能饮用，但却具有很高的科研价值，源源不绝的泉水带来了丰富的矿物资源，比如泉水中所含的硫。硫元素不仅是一种生命元素，还是现代化学工业的基础。

【察尔汗盐湖】

青海察尔汗盐湖位于青海柴达木盆地中南部，是中国最大的盐湖，也是世界上最著名的内陆盐湖之一，距西宁750公里。察尔汗盐湖孕育着晶莹剔透、千变万化的神奇盐花。这里的盐花像珍珠、珊瑚、亭台楼阁、鸟和动物。他们一个个站在盐湖里，把盐湖装饰得像仙境一样美丽。每年都有数以万计的海内外游客前来观赏燕化的奇观。

湖底蕴藏着丰富的氯化钠、氯化钾、氯化镁等无机盐，这些加起来差不多有20多亿吨。许多人对这个数字没有多少概念，可是它却能够供60多亿人使用1000年，所以说它是无价之宝也是当之无愧的。并且湖水并没有遭到污染，风光仍是非常壮丽的。

【可可西里+玉珠峰】

玉珠峰是昆仑山东段的最高峰，其山体终年覆盖着莹白的冰川。

冰崖、冰裂隙、冰面河等典型的冰川微地貌在这里也比较容易观察到。每至春夏，清冽的冰雪融水汇流成一条条小河，从黑褐色的山体流下，滋养着干旱的柴达木盆地。

【茶卡盐湖】

茶卡盐湖被旅行者们称为中国“天空之镜”，与同塔尔寺、青海湖、孟达天池被称作“青海四大景”，被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。茶卡盐湖有着诺大的名气，每年来到这里的游玩的朋友络绎不绝。其实刚进去的时候，并不直到可以走进湖里去，直到我们后来看着人群都在朝着一个方向走，我才意识到，原来远处那些晃动的人群，已经走进了湖里。心里更是莫名的兴奋，必须要走进去。

景区小火车：

深入盐湖的深处，往返一次50元（偶尔会有停开情况）。

在这里，可以乘小火车深入湖中观光，可以观看现代化大型采盐船采盐时喷水吞珠的壮丽场景，可以欣赏盐湖日出和晚霞的绚丽画卷，可以透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，还可以领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。

【青海湖】

大漠孤烟直，长河落日圆。说起西北的特点广袤无垠，苍茫雄浑，有走不完的路程。青海湖，藏语为“措温布”，意为青色的海。由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。塔尔寺塔尔寺是中国藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一，也是国家5A级景区的名胜古迹和全国重点文物保护单位。茶卡盐湖茶卡盐湖与塔尔寺、青海湖、孟达天池齐名。被称为“中国天空之境”，被国家旅游地理杂志评为“一生要去的55个地方”之一。

【门源油菜花】

门源的油菜花是许多人心目中的赏花胜地，尤其是这一场花海盛宴一直到7月盛夏才开放，成了全国的独一份美景。门源的油菜花田气势壮阔，北依祁连山，西起永安城，绵延上百公里，浓艳的黄花无边无际，配上祁连山牧场，充满西部风情。

【祁连】

祁连牛心山属于祁连山的主峰，常年积雪，这里7月份油菜花盛开，风景令人赏心悦目。

【祁连山秘境-肃南】

肃南裕固族自治县地处甘肃省张掖市南部，河西走廊中段，祁连山北麓，区位优越、气候独特、生态良好，拥有丰富的冰雪资源。

【扎陵湖和饿陵湖-玉树州】

扎陵湖和鄂陵湖位于黄河源头的青海玛多县境内，距玛多县城约40多公里，是黄河源头两个最大的高原淡水湖泊，素有“黄河源头姊妹湖”之称。

扎陵湖和鄂陵湖海拔4300多米，是名副其实的高原湖泊。这里地势高寒、潮湿，地域辽阔，牧草丰美，自然景观奇妙。鄂陵湖水色极为清澈，呈深绿色，天晴日丽时，天上的云彩，周围的山岭，倒映在水中，清晰可见，因此也叫“蓝色的长湖”。

【三江源】

三江源地区位于青藏高原，总面积39.5万平方公里，约占青海省总面积的55%。从行政区域上来看，主要涉及青海省的玉树、果洛、海南、黄南4个藏族自治州的16个县和海西蒙古族藏族自治州格尔木市的唐古拉山镇。

这里处于中国地势第一阶梯，黄河、长江、澜沧江三条河流发源于此。发源于此的黄河是中国人的母亲河，灿烂的华夏文明由此诞生。人类是什么时候踏上三江源这片土地的呢？考古学证实，3万年前古人类就在这里活动。

三江源国家公园是中国第一个国家公园。巴颜喀拉山、可可西里山、阿尼玛卿山、唐古拉山，这些海拔5000~6000米的高大山脉横贯此地，雪线以上有终年不化的积雪。这里雪山冰川广布，是中国冰川集中分布地之一。这里河流密布，湖泊、沼泽众多，世界上海拔最高、面积最大、湿地类型最丰富的地区。这里是我国乃至亚洲的重要水源地，有“中华水塔”“亚洲水塔”之称。长江源头以俊美的高山冰川著称；黄河源头湖泊星罗棋布，呈现“千湖”奇观；澜沧江源头峡谷两岸不仅风光无限，更是高原生灵的天堂。

【阿尼玛卿雪山-果洛】

阿尼玛卿雪山，是藏地四大神山之一，也是阿安藏族共同敬仰的神。在藏族史诗《格萨尔王传》中，阿尼玛卿是英勇无畏的战神，而格萨尔死后的灵魂，也选择寄托在了阿尼玛卿雪山之上，安多藏族也把朝拜阿尼玛卿作为至高无上的事。

它高大伟岸，我们一路追逐着它的身影，当你看到高耸入云的洁白雪山的瞬间，或许也会像当地人那样，忍不住朝着他祈福许愿。

阿尼玛卿的存在造就了诸多冰川，使之成为黄河上游最大水流量的补给源；阿尼玛卿的存在发源无数河流，让这里拥有面积最为广阔的高山草原；阿尼玛卿的存在让安多藏区的信仰有了寄托，它自己也成为安多藏区最重要的神山。

西北旅行注意事项

一、西北地区位于我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主日照较长，紫外线强，需要自备遮阳伞、遮阳帽以及防晒霜、水壶等；

二、温差较大，即使在夏季也建议您带两件较厚的衣物，及时增添衣物有备无患！

三、气候比较干燥，应当及时的补充水分、盐分及维生素，保持身体处于良好状态。

四、旅游提示：骑骆驼漫游沙漠是久居闹市的人修整身心、调节情绪、锻炼意志、 是您体验神奇经历的最佳选择。但沙漠旅游虽然新奇刺激，但它毕竟属于探险旅游范畴，

五、西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。 另外穿一双合脚、透气性好的鞋，可以为您的旅途省去不必要的麻烦。

六、受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛辣.

七、西北地区受宗教影响，风俗习惯与我们不同，游览时请谨记地陪宣布有关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题，配合好地陪工作。

穆斯林民族地区：（包括西北地区回、维吾尔、拉、哈萨克等十个民族）

1、忌食猪、狗、马、骡等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死动物；

2、进入清真寺禁止吸烟、饮酒、在礼拜堂内禁止拍照；

3、忌讳在回族聚集地或清真餐厅谈论关于“猪”的话题，这是民族感情。