这里没有都市的喧嚣，没有俗世的功名烦扰，没有灰尘，没有浮躁；有的只是清新的空气，绿油油的高原牧场，牧民孩子红扑扑的脸蛋和纯朴的笑容。这更是一个让人心灵净化的世界，是一个忘乎所以的地方，是一个人间净土心灵放空的地方……

吸引一个人，留住一个人，只需要几秒钟，那苍凉而又生机勃勃，孤独寂寞而又热闹繁盛，吸引着来这里的每个人，它既能够展示广袤辽阔的一面，承载金 沙湾 满眼黄沙， 青海湖 水天一色， 祁连山 辽阔高峻与冬季银装素裹，天空之境的茶卡盐湖。行走于大 西北 ，总能给人重新认识自己的瞬间，让心灵恬静地在这片纯净之地栖息。即使走了无数次，依旧恋恋不舍与大 西北 的美与魅，纯净而又旷达。

 

 

 

 

行程参考：

 

交通：包车/拼车 自驾建议选择包车，具体的车型可以根据人数来决定，四人以内SUV最好，坐着宽敞，拍照拉风，具体的行程可以和师傅商量，随走随停随拍，时间基本都是由自己把控的，比起拼车真的是特别自由。住宿：对于长期都生活在都市里的亲亲来说， 青海 的住宿条件设施有点艰苦，但是也不会严重超出想象， 西宁市 区的酒店整体来说和其他城市都差不多，主要是茶卡镇金和 祁连 县城的酒店，各方面的条件都比较落后。住宿平均380元/每晚，酒店基本都是含早的，

 

餐饮：青海 是以品种繁多的面食和牛羊肉为主（抓住重点），而且肉质鲜美，份量都特别足！所以不想太早就被撑到扶墙，几个人尽量一样点一份来尝，才能尽可能的多尝几样，哈哈 ，，，，，牛肉面

 

 

酸奶

 

酿皮

 

炒炮仗

 

羊肉串，特别好吃

 

炕锅羊排

 

必备物品：衣物女1、连衣裙（红色、黄色、白色、黑色）2、长款风衣（必备！！！有些地方很冷！！！）3、披肩（必备！！！拍照好看还可以防风防晒！红色、黑色民族风）4、帽子（红色、黄色、黑色渔夫帽、草编帽）5、鞋子（款式简单的平底凉鞋、运动鞋、拖鞋）6、耳环（各种颜色鲜艳夸张的民族风）7、项链（和耳环二选一，贴脖颈链或者夸张的民族风）8、睡衣（宽大短袖、小吊带裙）9、墨镜（必备！高原上阳光很刺眼！拍照好看！防止眯眼！）10、发饰（发带、彩绳、花卡子）男1、短袖（红色、黄色、白色、黑色）2、短裤（军绿色、卡其色、黑色、牛仔色）3、长裤（牛仔裤、工装裤）4、外套（风行夹克、牛仔外套、户外服）5、鞋子（球鞋、运动鞋、拖鞋、帆布鞋）6、墨镜7、帽子（渔夫帽、棒球帽）洗漱用品1、 卸妆水2、 洗面奶3、 洗发水4、 护发素5、 搓澡巾6、 沐浴露7、 体乳8、 爽肤水9、 精华10、 乳液11、 眼霜12、 牙刷13、 牙膏（住宿的地方牙膏都不好用！）14、 面膜（每天晚上都要敷！很晒！很干！）15、 防晒（脸部一支、身体两支）16、 护手霜（必备！ 西北 很干！）17、 洗脸巾、压缩毛巾18、 皮筋（扎各种各样的发型）化妆品1、 隔离2、 粉底3、 美妆蛋4、 眼线笔5、 眼影6、 睫毛膏7、 眉笔8、 修容9、 腮红10、 口红（浓）11、 刷子12、 散粉其他1、 充电宝2、 充电器3、 便携三脚架4、 耳机5、 钱包（500元现金！有的景区只能付现金！）6、 纸巾（干、湿）7、 随身小包（女：斜挎包男：腰包）8、 遮阳伞9、 身份证10、 红景天口服液（预防高反）11、 防蚊虫叮咬药物（必备！！！草原上的蚊子很毒！）12、 创可贴（脚容易刮伤、干裂！）13、 书籍或者kindle（有时候会一连坐车好几个小时！）14、 相机15、 鞋套（“茶卡盐湖”会用到）

发现美的眼睛和感受美的心灵行程概括：第一天： 西宁 --塔尔寺--拉脊山-- 青海湖 --茶卡镇。早晨从 西宁 出发，前往千年古刹， 西北 地区的佛教中心和黄教圣地“塔尔寺”，然后途经拉脊山、日月山、倒淌河，奔向 青海湖 ，在 青海湖 畔聆听它的心跳，在油菜花， 天水 一色的湛蓝世界自由玩耍。夜晚留宿茶卡镇。第一站是塔尔寺，相比于我们曾见过的寺庙而言，塔尔寺少了几分肃穆，多了几分生气。寺庙内的壁画，色彩艳丽，对比浓烈。寺里的僧人也都很友善，出于尊重我们并没有拍僧人的照片。

 

 

 

 

 

第二站是拉脊山，三千多米的海拔，还是让初到的我有一点点的高原反应，有一只用于拍照的很可爱的牦牛，让第一次看到的我感到十分欣喜，山上笼罩这厚厚的雾，让一切看起来都是那么的纯洁。

 

 

 

第三站 青海湖 ，作为 中国 最大的咸水湖，它的辽阔的确令人难忘。湖与天一色，连成了一片蓝， 青海湖 对着一片连绵不绝的雪山。我不由得想起了：面朝大海，春暖花开。

 

 

 

 

第二天：茶卡盐湖--大冬树垭口--冰沟林海--卓尔山-- 祁连早饭后前往天空之镜茶卡盐湖，唯美拍照，然后经 刚察 草原，在大冬树山垭口（4120）停留游玩，看雪峰；在冰沟林海体验徒步乐趣；前往 祁连 卓尔山风景区观光摄影，夜宿“东方小 瑞士 ” 祁连 。

第一站茶卡盐湖，茶卡盐湖比较坑的一个是电瓶车，一个是小火车。强烈建议这两个都不要坐。我们去的时候就没有做准备，结果就去坐了电瓶车，电瓶车单程5块钱，但是真的很不值，坐了2-3分钟吧，就到了盐湖门口。如果不坐电瓶车景区的人会跟你说让你坐小火车，单程50，能开到盐湖的中心。所以一般都会选择坐电瓶车，但是真的哪个都没必要坐。电瓶车的路程走10分钟肯定也就到了。而小火车的路线跟游览的路线一样，可以慢慢的边走边逛，茶卡盐湖的景色很美，尤其是晴天的时候。很多人都是慕名去拍照的，所以到处都是穿着大红色长裙，高高举着丝巾拍照的人。一路上有几个可以下湖的地方，可以走到比较近湖中央的地方再下湖拍照，我们没有走到小火车的终点地方，因为感觉景色差不多。当时看的时候没有太多的感觉，回来后翻照片发现真的称得上是“天空之镜”。

 

 

 

 

 

从茶卡盐湖出来以后就准备出发去卓尔山了，卓尔山离茶卡盐湖很远，开车需要四个多小时，而且多是山路。经过了海拔4120的大冬树山垭口。一路上能看到很多连绵的山，全国都沉浸在高温天气的日子里，但是在这里还能远远看到雪真是的是件很兴奋的事。去卓尔山一个是看丹霞地貌，一个是爬到山顶看对面牛心山上的雪。山不是很高，但因为本身就是在高原上，所以爬起来还是会感到累的，时间充裕的话就慢慢爬，边爬边欣赏山下的风景。客观来说景色还是很美的，但是因为我们花在路上的时间太长了，就深感这个景点有点儿对不起我们的辛苦。

 

 

传说中卓尔山与 祁连 的镇山之山--阿咪东索（牛心山）是一对情深意重的情侣，默默守候在 八宝 河两岸，共同护佑着 祁连 的山山水水。所以如果有时间还是可以去看看的。

 

 

 

在卓尔山逛了两个多小时就下山了，下山不到7点。 青海 这边8点多才日落。

第三天： 祁连 --阿柔大寺-- 祁连 草原-- 门源 达坂山-- 西宁早晨吃过早饭，就准备出发啦，因为去过塔尔寺了，阿柔大寺今天就略过，所以今天的行程就比较单调。峨堡前往 门源 看万里油菜花， 大阪 山上远观岗什卡雪峰，路过黑泉水库观光游玩，愉快地返回 西宁 ，结束旅行。回程的路上路过 门源 就去看了 门源 油菜花。不过7月初油菜花只开了一部分，没有全开。从 祁连 去 门源 的路上会经过 祁连 大草原，可以停下车来好好看看，因为我们时间比较充足，所以便多拍些美照了。

 

 

 

 

门源 那边有一个观景台可以去上边看整片的油菜花，观景台的门票略贵，爬上去也就十几分钟，一路走一路看，油菜花要在阳光下看比较好看，我们去的时候已经下午了，太阳光不是很强烈，所以更加好看。

 

 

 

 

谢谢大 西北 ，谢谢美丽的 青海 ，给了我一次完美的旅行。

（图文：第三极旅行~卓玛 ）