昨天发布了318川藏南线的食宿安排地图（点击回看），得到了很多朋友的支持和鼓励。今天继续完成109青藏线的食宿安排地图，希望同样为有需要的朋友提供进藏或出藏参考。

相对于热门的318川藏南线，109青藏线也是很多朋友进出西藏的热门行走线路之一。从西宁出发到拉萨，青藏线要比走成都出发走318入藏里程要短一半。不过青藏线可算是屋脊的屋脊顶，全程几乎都在海拔4000~5000左右的雪山之间行走，对于一些高反严重或者有高原恐惧症的朋友来说，行走青藏线的压力比川藏线要大很多，所以很多朋友之所以选择川藏线进，青藏线出就是因为有了川藏线的从低至高的行走经历之后，再在青藏线出藏，是因为对高原行走在身体及经验上已经得到一定锻炼，所以行走起来无论身体压力还是精神压力就相对要小很多了！

行走青藏线最要注意的就是以下几点：

1、海拔高，对车辆及身体的要求更高，千万不可忽视车辆及身体的检查以及对突发事故应对准备工作；

2、路上风雪几率高，每天出门前必须查询好路况及准备好防滑链、应急食物、御寒衣帽等；

3、青藏线是西藏传统的补给线，路上大货车及军用车队特别多，千万不要随意加塞抢道等恶劣驾驶习惯，一旦发生事故在冰天雪地里没有后悔机会。

青藏线行走地图及食宿安排指引图（原图出自网络）

青藏线旅程图

 

青藏线食宿参考图

1、红色方框为最理想食宿过夜选择地；

2、橙色方框是可以根据实际情况而选择落脚点；

几点参考建议：

1、青藏线沿着青藏铁路行走，主要景色就是壮观的雪峰，目不暇接，路上青藏高原珍惜动物也很多（如藏羚羊），大家一定要遵守国家法律法规，要注意避让动物，也不要贪恋景色耽误行程；

2、从拉萨启程出藏，会在当雄有岔路进入著名圣湖纳木措（现在已经不能够自己开车进，要坐景区交通车），如果你向往，可以在纳木措湖边客栈（要求不能过高）甚至帐篷里过一夜，绝对终身难忘。如果无法适应海拔高度及寒冷气温，可选择回当雄过一夜，纳木措如果仅匆匆而过有点可惜。

3、很多行走青藏线的朋友都选择在那曲落脚，因为那曲是青藏线上最繁华的落脚点了（地级市），但那曲的海拔高度会令大多数人身体非常不适，所以要有心理准备，或者干脆在当雄过夜后直接跨越那曲奔下一站落脚。

4、离开那曲后公路几乎都是在接近海拔5000左右的雪峰之间穿行，下一站海拔比较舒适的格尔木又在近千公里之外，中间还有近300公里的可可西里无人区，所以在行程中间在五道梁镇落脚是比较合适的选择，但五道梁的客栈环境对于内地朋友来说可能不大容易适应，所以要有心理准备，千万不要要求过高。

5、回到青海湖后建议绕湖行走游览，除了热门的黑马河镇还有不少比较有诗意的住宿点可选（比如一些湖边蒙古包式客栈），大家可按自己兴趣选择。

个人行走青藏线所拍下的风景及经历

走进纳木措（当时还可以开车进）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

唐古拉山口

 

 

 

 

 

 

 

告别西藏

 

 

 

可可西里

 

 

 

 

 

回到青海

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

路上遇见

 

 

 

 

 

队友速度太快遭遇事故（两个轮圈变形报废）

 

 

 

 

 

 

 

 

一次西藏一生回味，如果你向往西藏，今年入冬之前是绝对难得的机会，出发吧，为了心中的西藏梦！