一路向西，广袤青海！

它集苍茫、野性、深沉、温婉、柔情于一身，

孤独、浩渺、野蛮，一片沉寂却又生机勃勃！

 

“青海环线”是国内最佳的旅行线路之一

小编整理了攻略干货给大家。

行走或驻足，只要在路上

就不会错过每分钟的美好。

躲开江南繁花似锦

这个四月我们去荒野寻踪，享受寂寞！

青海大环线

不赶路 感受路

行程线路

来这里，邂逅这些景致

精华景点

秒懂行程

第一天 郑州-会宁

第二天 会宁-西宁

第三天 西宁-青海湖-茶卡盐湖-德令哈

第四天 德令哈-U型公路-东台吉乃尔湖-水上雅丹

第五天 火星一号公路-俄博梁（边缘）-翡翠湖-花土沟

第六天 花土沟-恶魔之眼艾肯泉-格尔木

第七天 格尔木-昆仑山-可可西里-曲麻莱

第八天 曲麻莱-尕朵觉沃神山-玉树

第九天 玉树-文成公主庙-三江源纪念碑-嘉那嘛呢石经城-玛多

第十天 玛多-冬给措纳湖-西宁

第十一天 西宁-咸阳

第十二天 咸阳-郑州

 

第一天：郑州出发一路向西

只要出发，重要的部分就是——享受现在吧，乐途！

目的地会宁全程约955公里车程12个小时左右，途径连霍高速、福银高速、青兰高速，远方的风景带来值得期待的旅程！人生最美好的事，莫过于遇见一场又一场的风景......自驾最美在路上！

这个夜晚在期待中入眠~

干净、整洁

干净、整洁

第二天：会宁-西宁

今日目的地西宁，路程不赶，全程约370公里车程5个小时。到达后可以在西宁买一些零食及路上所需的装备，塔尔寺转一转也是不错的选择。

推荐美食：

1.莫家街，西宁最古老的街道之一，藏着西宁的各种小吃。

2.新千广场，西宁较为现代的小吃街。

干净、整洁

干净、整洁

莫家街

第三天：西宁—青海湖—茶卡盐湖—德令哈

目的地德令哈（海拔2980米全程约490公里车程约6个半小时）沿着京藏高速前行，路上会经过中国最大最美的咸水湖—青海湖、“中国的天空之境”—茶卡盐湖，晚住德令哈。

苍茫无际的千里草原，而烟波浩淼、碧波连天的青海湖，如同是一盏巨大的翡翠玉盘嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映的壮美风光和绮丽景色。

最佳游玩季节7、8月

建议游玩时长1-2天

青海湖门票旺季100元，4月15日到10月15日；淡季为50元10月16日到次年的4月14日。乘坐游船45元，冬季不能坐船。日月山门票25元。海滩门票22元；鸟岛门票100元左右。沙岛100元左右

青海湖

青海湖环湖攻略：

绕湖一周公路约360公里，环湖途经海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海北藏族自治州，都是高等级公路路况很好，淡季时车少人稀，要注意的是不要超速，另外也要注意牛羊群通过公路。青海湖平均海拔3100~3300米，游客基本不会有高原反应。

青海湖是藏区圣湖，环湖最好按照顺时针方向尊重当地习惯。沿途基本都有政府架设的铁丝网阻隔在公路和湖区牧场之间，但仍有很多地方没有铁丝网或者极易翻越，可以亲近青海湖。

青海湖

茶卡盐湖这里的采盐历史非常悠久，湖水含盐量很大，湖面上会自然结晶，一片纯白。结晶之上是一层薄薄的卤水，将天空、云朵和对岸的山都倒映在白色的湖里，非常漂亮，所以也被称为“中国的天空之境”。可以乘坐景区内的小火车前往景区深处游玩，如果不乘坐小火车，也可以沿着铁轨向湖深处散散步拍拍照片也是非常惬意。

游玩季节以6月~10月为佳

建议游玩1-3小时

门票

旺季:门票60人民币/小火车(单程)50人民币/游船(单程)90人民币/电瓶车(单程)5人民币/观光塔20人民币 (05月01日-10月31日 )
淡季:门票30人民币/小火车(单程)50人民币/游船(单程)90人民币/电瓶车(单程)5人民币/观光塔20人民币 (11月01日-次年04月30日 )

茶卡盐湖小火车

第四天：德令哈 — U型公路—东台吉乃尔湖—水上雅丹

今天一路美景，驾车出发约350公里车程4个半小时左右，夜宿大柴旦/东台。

早上从德令哈出来，一路上沿着315国道路两边是各式各样的雅丹群，来到U型网红公路可以看到和天边相连的公路，很是震撼。拍出的照片绝对是大片。车子穿行其中尽情感受大西北的辽阔与苍凉！

U型网红公路

继续出发，来到青海的马尔代夫—东台吉乃尔湖，这里的景色比九寨沟、喀纳斯还要美，水体清澈透明，白花花的盐又多又干净。今天的路程不赶，有充足的时间可以尽情地拍照。

东台吉乃尔湖

接下来是震撼的乌素特水上雅丹，海拔3000米左右，大西北的雅丹群映衬着湖水，好像是航母战斗群一样，近距离在湖边可以看到各式各样的雅丹地貌。如果带上无人机拍出来的绝对是上帝的视角。在没有人烟的地方，似乎就没有了时间的概念。

1、门票价格：60元/人；2、往返观光车车票价格：60元/人；

 

温馨提示：1.当天一路人烟稀少，请大家务必准备好饮用水及干粮。柴达木盆地公路开阔，行车速度较快，注意安全。2.东台吉乃尔湖景区对每台自驾车辆收取30元的垃圾处理费

第五天：火星一号公路—俄博梁（边缘）—翡翠湖 —花土沟

今日目的地最孤独的城市茫崖，海拔3000米左右，全程约340公里车程5个半小时。

重点来了！早上沿着315国道继续出发，来到火星一号公路的起点，火星一号公路是一条被废弃的国道，路两边是大片的雅丹群，开车几十分钟见不到一辆车，好像行驶在火星一样。给你格外特别的体验。

火星一号公路

来到火星营地，这里完全模仿人类在太空的空间站一样，让你感觉仿佛穿越到了火星。这里号称是地球上最不像地球的地方。

火星营地

如果你想要深入地体验在火星生存的感觉，那就体验一下在营地里住宿！火星营地的住宿分为男女睡眠胶囊舱，我们就像是睡在太空舱里一样，每个人单独住在一个胶囊舱里，感觉自己就像是一个要执行任务的宇航员。火星营地的睡眠舱内可容纳60人住宿，100人帐篷住宿，不过这里非常难预订，如果你要体验全套火星生活，那需要至少提前一个月的时间来预订哦～

火星营地

沿着火星一号公路继续出发，我们来到俄博梁无人区的边缘，看到更加震撼，形状更加奇特的雅丹，据说柴达木最美的雅丹在这里。

俄博梁无人区

驱车来到芒崖翡翠湖，这里比大柴旦翡翠湖更大，颜色更鲜艳，而且目前车子可以开进去。湖的颜色也是各式各样的，有翡翠绿、薄荷蓝、琥珀黄、牛奶白，路两边是奶白奶白的崖壁。如今，翡翠湖已经成为自驾游打卡的热门

芒崖翡翠湖

第六天：花土沟—恶魔之眼艾肯泉—格尔木

今日目的地格尔木，全程约454公里车程约7个小时。

干净整洁

今天会来到恶魔之眼—艾肯泉，昆仑山下的神圣泉眼艾肯泉形状似椭圆的艾肯泉，周围寸草不生且形成了一个红褐色的圆形，艾肯泉的正中央便是汩汩而出的泉水，这便形成了一个巨大的“眼睛”，被人称为“大地之眼”。如用无人机拍摄会给人更加震撼的感觉。

温馨提示：艾肯泉景区目前免费，但景区停车费10/人、观景台10/人

免费开放时间，仅限早11点至下午5点。因游玩道路多为沙土便道，途中会多次经过沼泽地带，无人区多有野生动物出没，自驾的游客建议结伴前往，切勿下水游玩和饮用泉水。

恶魔之眼—艾肯泉

第七天：格尔木—昆仑山—可可西里—曲麻莱

今日目的地曲麻莱，海拔4200米左右，全程约490公里车程约8个小时。

格尔木出发，车行于广袤荒凉的无人区，公路两旁荒芜浩瀚，依稀可见藏羚羊的身影。经过纳赤台、西大滩，眺望雄伟皎洁的玉珠峰（海拔6178米）

玉珠峰

后经昆仑山口（4767米），在可可西里自然保护区的前哨站索南达杰保护站眺望可可西里无人区。缓冲区外围划分的实验区可以进入旅游观光，大多数的游客选择自驾游穿越可可西里。

门票价格：免费

适宜游玩季节：7-9月

建议游玩时长；1-3天

可可西里自然保护区

第八天：曲麻莱—尕朵觉悟神山—玉树

今日目的地玉树，平均海拔4000米以上，全程约370公里车程约7小时。

今天从曲麻莱出发，前往青海玉树人视为守护神的千古名山—尕朵觉悟（海拔5470米）。尕朵觉悟位于青海省玉树州称多县尕朵乡，它和西藏冈仁波切、云南梅里雪山、青海阿尼玛卿山并称藏传佛教四大神山。整个尕朵觉悟是由一系列千姿百态的山峰组成的群山体，主峰海拔5470米，平均海拔4900米。其主峰山势雄伟、险峻，其他山峰则十分象形，奇特的山形似鬼斧神工，具有一种粗犷的雄性美，造就了一系列美丽的传说。尕朵觉悟意为“上康区主神”，它是吐蕃赞普赤松德赞供奉的藏区神山之一，是长江流域众多神山之王，是造福玉树地区的非凡神山。

千古名山—尕朵觉悟

后沿着G214国道—唐蕃古道南下，经清水河镇、歇武抵达玉树。

唐蕃古道，汉语拼音为:táng bō gǔ dào，也叫馒头岭(古)驿道，今天的214国道，是1300年前的进藏之路唐蕃古道就是唐朝和吐蕃之间的交通大道，是我国古代历史上一条非常著名的道路，也是唐代以来中原内地去往青海、西藏乃至尼泊尔、印度等国的必经之路。著名的文成公主远嫁吐蕃王松赞干布走的就是这条大道。它的形成和畅通至今已有1300多年的历史。这条大道的起点是唐王朝的国都长安(今陕西西安)，终点是吐蕃都城逻些(今西藏拉萨)，跨越今陕西、甘肃、青海、四川和西藏5个省区，全长约3000公里，其中一半以上路段在青海境内。

第九天：玉树—文成公主庙—三江源纪念碑—嘉那嘛呢石经城—玛多

今日目的地玛多，海拔4200米全程约450公里车程约6个小时。

干净、整洁

从玉树出发，先到相传系唐代藏民为纪念文成公主而建的文成公主庙参观，文成公主庙别名“沙加公主庙”，矗立在青藏高原的蓝天下，山上松柏如画、山下小河如诗。藏式建筑的文成公主庙紧贴百丈悬崖，风景幽静，金光闪闪的屋顶光芒四射。庙四周所有的悬崖和面积较大的石头上都刻着数不清的藏经。该庙是一座既有唐代艺术风格又有藏式平顶建筑特点的古式建筑。

文成公主庙

前往三江源纪念碑合影。三江源指的是“长江、黄河、澜沧江”的发源地，生态结构极其脆弱原始。纪念碑高大挺拔，气势雄伟，耸立于通天河渡口房山丘之上。通天河，古称"牦牛河"，流贯玉树草原，长1000千米，因辑入《西游记》而名闻天下。通天河渡口是"唐蕃古道"上的一个重要渡口，河中乱石穿空，水流湍急，惊涛拍岸，涛声震耳。现在古渡口处一桥飞架南北，天堑变通途。

三江源纪念碑

参观嘉那嘛呢石经城，里面的嘛呢堆气势恢宏，规模堪称世界之最，同时被誉为“世界上最大的祈福许愿之地”

嘉那嘛呢石经城

第十天：玛多—冬给措纳湖—西宁

今日目的西宁，早餐后8点驾车出发（全程约580公里，约9个小时到达）晚上住在西宁

干净、整洁

干净、整洁

今天玛多县城出发，经花石峡后，冬给措纳湖就在左手边。如不赶时间可以前往一观。

在湖的南端，南端浅窄处水色最为瑰丽幻变，晴天在此也可以眺望到阿尼玛卿群峰。如果继续往北深入，你可以看到一片湿地，那里的湿地是斑头雁和鸥类的繁殖地，鹰鹫在高空盘旋，湖滨草原上有成群的野驴和白屁股的黄羊。

冬给措纳湖

白云生身处，雪山初显露。

粼水漾天光，纤草舞风柔。

云与雪、山与水、草与风，

都化为入心的感动。

冬给措纳湖

第十一天：西宁-咸阳

今日目的地咸阳，全程约850公里车程约11个小时。

干净、整洁

2

今天会是赶路的一天，悄悄告诉你，咸阳酒店左近美食一条街，会让你瞬间斗志燃爆，向着美食出发！

华灯初上，熙熙攘攘的人间烟火......

美食一条街

多情自古伤离别，

便纵有千种风情，更与何人说？

第十二天：归

郑州在前方，全程约510公里车程约6个半小时，旅途就此落幕。时间充裕的话，可以在西安多玩两天，十三朝古都忆长安昔日美景，八百里秦川看西安今朝风情。

西安

把酒祝东风，且共从容。

垂杨紫陌洛城东。

总是当时携手处，游遍芳丛。

聚散苦匆匆，此恨无穷。

今年花胜去年红。

可惜明年花更好，知与谁同？

唯有希望

所有的美好，都如初见；

所有的努力，都会有回报；

所有的离开终会重逢！

车队集结！看到这里，你那不安分的心已经听到召唤了吧？！

加入车队一起出发，或者关注公众号看我们的抖音、头条直播吧。

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●美食推荐●

大西北以牛羊肉、面食为主，清真饭馆居多。切记不要在清真饭馆饮酒、带入猪肉等食物，尊重当地饮食文化。青海的老酸奶一定要尝，新鲜还超级好吃！青海地区吃饭消费比甘肃高，但是在能接受范围内的。

特色美食 :烤全羊、羊肉串、炕羊排、蒸汽牛肉面、炮仗面、驴肉黄面、卷子鸡、酿皮、糌粑、油茶、青海老酸奶、兰州拉面、牛奶鸡蛋醪糟等

手抓羊肉

老酸奶

青稞酒

土火锅

酿皮

烤饼

 

小贴士

1、长途旅行请提前保养车辆加满油箱，带齐手续和身份证件，长途旅行请自备路餐和饮用水以备不时之需

2、西北餐食主要以牛羊肉为主，口味偏重，较辣。主食以面食、花卷为主

3、青海的气候特点决定了来青海旅游人士的必备品：5月至11月，增加春秋衣裤（年长及体弱者尚应带上保暖内衣），11月至4月，备好保暖冬装。旅游鞋,太阳帽、太阳镜,—防晒霜（SPF20+）,唇膏（防干裂型）,是一年四季的必备品。

4、在寺院里不能用手触摸佛经、法器、佛像等，在寺院殿堂内不可拍照；

5、西北海拔较高，天气多变，日照强，请缓慢运动并备好防雨及防晒衣物；

6、参观文物古迹时，禁止攀爬乱刻画；

7、不到西北不知道祖国之大，所以点与点之间都有一段路程，有些地方基础设施配套不完善，旅行必备用品一定要带足。

【高原旅游注意事项】

对于进入高原地区的人员，应进行全面的体格检查。有下列病患的不宜进入高原：严重心脏病（注意：冠心病，心衰、病窦综合症等病史）；严重肺部疾患（注意：慢阻肺、肺动脉高压、肺心病，严重支气管哮喘病史）；严重肾脏疾患（注意：肾功能不全史）；高血压病2期以上，严重肝病，贫血，有癫痫、抽搐病史者，上述人员不宜进入海拔3500米以上地区；

1、刚到高原，每一个人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后，并不是就可为所欲为，更应该控制自己的行为，才能起到很好的作用。人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷，气短，呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。

2、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。注意补充维生素，沿途城镇可买到各种水果（较贵）可适当购买含维生素丰富的葡萄、苹果、柑桔等吃，做到“桌内损失桌外补”。

3、根据自身情况，带足御寒衣物，水壶等，太阳帽，太阳镜和防晒油等以作外出护肤之用。五月气温在3—17度之间，需要准备厚外套及棉毛裤等保暖衣物。另外此行程沿途经济发展滞后，很多东西，如相机电池等买不到请提前准备。

4、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较重，影响到了睡眠，可服用一些药物帮助治疗；一般的县城小医院也可进行治疗，输液、吃药、吸氧等，药品：预防方面可以服用一些中成药，如西洋参、红景天、羚羊感冒片等，西药目前认为比较好的是心痛定，但是有个别人会产生头疼等副作用，应在医生指导下使用。在高原上，解决一些常见症状可以使用：头疼散、芬必得治头疼，维生素B6治恶心、呕吐，如果仍感觉不适就应该上医院治疗。

5、受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且大部分地区口味偏重，喜辛辣，地域辽阔，景点之间车程较长，来西北旅游时注意休息，调配好时间安排，以充足的体力参加旅游活动。受宗教影响，风俗习惯各异，游览时(如进寺庙)，请谨记地陪宣布有关旅游的注意事项，入乡随俗，最好不要提及有关少数民族的政治问题。

6、很多时候在清真餐厅用餐，请尊重穆斯林群众生活习惯及宗教信仰，穆斯林忌食猪、狗、马、骡、等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死动物。清真寺禁止吸烟饮酒注意衣冠整洁，不可大声喧哗，对于正在作礼拜的信徒不可指手划脚。重视饮水的卫生，严禁在水渠、水池、或涝坝（水塘）中洗衣服，洗脸，洗脚等。

未知的旅途遇见新的朋友，

所以，自驾最美当然在路上！

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