青海湖

来到黑马河的时候已经是晚上八点多了，翻越橡皮山的时候又是雨雾交加，黑暗中摸索前行，路上太太的高反已经没事了，儿子还是离不开氧气罐的帮助。到达黑马河的宾馆时只剩下一个氧气罐了。

宾馆的服务人员非常热情，给了我们一种茶，说是对高反有奇效，第二天走时还给了我们不少路上用，不过对儿子好像还是没有效果。后来分析，可能这就是红景天的根，要是天天喝可能会有效，已经高反了就作用不大了。

晚上儿子翻来覆去睡不好，而且嘴唇都有点发紫了。记得过来时，看到宾馆门口就是一个小医院，不能等明天了，打上伞，奔向小医院求援。

医院虽小，还有急诊，说明情况后，医生说没有别的好办法，就是吸氧，于是从医院里买了四个氧气袋，40块一个，一个可以吸氧十来分钟，用完了还可以加气，早知道还是氧气袋合适啊。

终于可以安心地睡觉了。希望明天一切都将过去，等待我们的是一个阳光灿烂的天地，和一个没有高反，活蹦乱跳的儿子。晚安，宝贝。

早上起来，儿子还在熟睡，拉开窗帘，顿时洒进几缕金光，天晴了吗？太好了！

今天我们要环青海湖自驾一圈，晚上还要赶回西宁去坐飞机。还是早点出发吧。儿子怎么样？好像比昨天要好了很多。迎着朝阳，出发喽！

出了门才发现，其实天空并没有完全放晴，只是云层之间有了些许间隙，太阳才能见缝插针般地赶紧向大地抛洒几许光和热，顺便把偶尔露上一脸的天空染蓝。

按计划，我们应该顺时针方向，向鸟岛方向出发。可是由于昨天临时改变了计划，所以二郎剑方向都没有去，那么我们就逆时针向东，先去二郎剑景区方向，再顺时针回来，在黑马河给氧气袋加氧，然后继续环游青海湖。只是这样的一个来回，增加了一百多公里路，使得后面的行程更加紧张了。

乌云密布

说走就走，很快，黑马河就被我们远远地甩在了身后，这时黑马河方向的云层好像在和太阳争宠一样，为了给大地更多的展示，干脆拉来了更多的云团，填补了天空的上的间隙，以至于多到天上放不开更多的云团，一些云团掉落到了山肩，地头，将天和地连接了起来，而二郎剑方向，太阳却占据了越来越多的上风，天空也被阳光染得越发的蓝了。

天青青，水蓝蓝

天青青，水蓝蓝

整个环青海湖公路的路况都非常好，车也不多，青海湖就在路边不远的地方静静地守侯着，似黄似绿的草原紧挨着环湖路向远处伸长，外围群山环抱，牛羊点缀期间，天青青，水蓝蓝，草萋萋，路漫漫，让人置身其中，浑然进入了一种忘我的境界。

黑马河到二郎剑之间有个江西沟，都说这里的风景是最美的，而且有成片的油菜花海，也许是我来的不是时候吧，在江西沟确实没有看到什么美景，油菜花也已经开过了，如今只剩下了一小块油菜花田在吸引着游客的注意。

盛开的油菜花

也许是休息一晚后开始适应了，也许是在氧气罐的加持下，儿子今天精神上好了很多，可以下车和我们一起玩儿了。

油菜花田

随着天空的色彩越来越蓝，青海湖也逐渐显现出了它的本色。

青海湖的蓝，蓝得纯净，蓝得深邃，也蓝得温柔恬静。那蓝锦缎似的湖面上，起伏着一层微微的涟漪，像是小姑娘那水灵灵的眸子。青海湖，蓝似海洋，可比海洋要蓝得纯净；她蓝似天空，可比天空要蓝得深沉。绿绿的草原，碧蓝的湖泊，青蓝的天空，还有朵朵的白云。那白云像是哈达一样，它将祝福送给了，远道而来的我们。

青海湖畔

青海湖畔

青海湖畔

青海湖边上有很多小路可以通到湖边，可能是我们来的早的缘故，很多路没有人守着，一眼就可以看到青海湖边，很快就来到了二郎剑，终于可以近距离地摸一摸青海湖了。

青海湖

白龙马

青海湖

开始儿子还有点紧张，后来越来越放开了，仿佛高原反应一下消失了，儿子又是那个活泼好动的儿子了。

青海湖

青海湖毕竟是海拔3000多米的湖泊，还是需要再吸点氧。

吸氧

青海湖

青海湖

青海湖

其实，这里还不是二郎剑景区，从环湖西路拐进来，直接可以将车开到湖边，如果要去二郎剑景区，还要继续向西沿青海湖行驶一小段路，不过听说二郎剑的门票还是挺贵，挺不值的。这里就挺好，什么玩的都有，可以骑骑马，骑骑牦牛，可以近距离地抚摸青海湖。还可以穿上民族服装照照相。本来还有点安静的儿子，一下子生龙活虎起来，也许这就圣湖的力量吧。

放飞无人机

车子可以开到青海湖边

青海湖边，湖水湛蓝清澈，水波不惊，掬起一捧湖水，淡淡的咸味，仿佛让人尝到了几千年前，这里还是一片海洋时的味道。

通往二郎剑的小路

在这条小路的对面，有一个加油站，加油站的旁边有一条路，直通南边的山里，在网上看到有人说，从南山的山腰上远望青海湖，可以看到青海湖的全景，这是从二郎剑看不到的美丽。那就去看看吧。

南山观海

青海湖的蓝确实是与众不同，而且天越蓝，湖越蓝，蓝得让人窒息，蓝得让人心生空明，远远望去，真的分不出哪里是湖水，哪里是天空。加上周围绿草金沙的映衬，青海湖美得让人陶醉。

向东走的这一决定真的太英明了。虽然多走了100多公里，可也让我们能够领略到青海湖的空灵之美，纯净之美，绚烂之美，一切都是值得的。

青海湖

南山观海

碧海青天一线连，

绿草茵茵似江南，

极目远望苍山远，

千里游人不欲还。

青海湖的美让我们在二郎剑驻足了一个多小时，虽然是千里游人不欲还，但还是要走了，要不赶不上飞机了。下了南山，转而向东，顺时针开始环青海湖之旅。

黑马河方向还是阴云密布，一路上还偶尔有雨水洒落，失去了蓝天的映衬，青海湖也不再那么蓝了。

再次路那一小片油菜花海

到处可见的牛羊马匹

到处可见的牛羊马匹

在黑马河乡给氧气袋加了氧，朝着鸟岛方向继续前行。由于满天的乌云，青海湖的脸也阴沉了下来。直到快到了鸟岛，才又恢复了青海湖婉约的一面。

鸟岛最好的观赏季节是四到六月，现在几乎什么鸟也没有，所以没有停留，继续前行。

青海湖

青海湖

青海湖

虽然天是晴的，青海湖还是那个青海湖，可这一侧青海湖的色彩与二郎剑一侧的色彩却很不一样。而且越向前走，青海湖向我们呈现出越多不同的蓝色。

青海湖

青海湖

青海湖

这边每一条通向湖边的小路上，都有五彩的经幡

五彩的经幡

青海湖的五彩经幡，青海湖的颜色还分层了

青海湖

一路上青海湖忽近忽远，不停地向我们炫耀着不同的色彩，虽然都是蓝，可有的深沉，有的晴朗，有的透彻，有的幽静，岸边的五彩经幡和一座座玛尼堆，向人们诉说着一个个古老的传说。青海湖像一个明朗的少女，从远古向我们走来。

到达刚察已经是下午4点多了，估算了下时间可能要赶不上飞机了，沙岛，金银滩都没有时间去了，取道原子城，直奔西宁飞驰而去。

悠闲的羊群

飞来云

青海湖

时间真的是太紧张了，好多地方都没来得及去，就只能告别青海湖了。如果不是后来飞机晚点，还真的就要误机了。不是因为堵车，只是青海湖太美了，真的不想留给自己太多的遗憾，七点回到西宁，儿子已经没事了，青海之旅结束了。青海给我们每个人都留下了不同的深刻印象，有美景，有欢乐，有惊险，有难受，当我们飞离青海的那一刻才想起没有从空中好好地再看一看这片美丽动人的土地，希望有生之年，能再回青海，希望那时时间能充裕一点，准备能充分一点，天气再晴朗一点，让我们能再细细地品味青海的魅力。

总结

为期两天的青海之旅结束了，小结一下吧，为准备来青海的朋友做一个参考。

关于交通

青海虽然地处高原，可是交通还是比较完善的，路况情况也比较令人满意，西宁市区的交通也很通畅，只是很奇怪，西宁没有自行车道，难道这里的人都不骑车吗？

加油站相对还是够用的，无论是在高速上还是在国道上，都可以在需要的时候加上油。

关于住宿

青海湖的住宿感觉没有说得那么紧张，我们刚开始订的蒙古包拆除了以后，临时订的宾馆也没有很费劲，而且到店后，发现还有很多空的房间，到第二天早上也没有住满人。

在青海湖住宿还是住在黑马河比较方便，店铺多，饭馆多，小超市也多，而且还有几个小医院。

关于饮食

青海的饮食以肉为主，我们此次由于时间紧张，所以没有来得及好好品尝一下青海的美食。听说这里的酸奶很有特色，真想买一点尝尝。

关于租车

一嗨租车还是很靠谱的，由于我们去的时候是夏季旺季，可能价格上稍有点高，但服务还是很不错的。

首先要在租车网上注册一个帐号，然后就可以选择车型，提车地、还车地和租车天数。建议尽量不要异地还车，因为要加上司机和油费，会很贵。不过还是很人性化的，我是火车站取车，八一路汽车站还的车，因为路不远，也没有找我多收取费用 。

取车时需要提供驾驶员的驾驶证，和本人的信用卡，一是本人，一是信用卡。首先会从信用卡上划走3000元的押金，还会让你选择需要的保险，这个根据个人要求来上，也是从信用卡上划帐，租金我是从网上提前预支的。如果你租用的时间长，可能还有打包优惠。

还车时，会在检查车辆后，当时退还你的3000押金，然后再划2000元的违章保证金，一个月后会退回。更让我惊喜的是，如果你多加了油，还会退钱给你。再有就是尽量在规定时间内还车，我因为晚还了一小时，还多收了几十元钱，这点很不合理，毕竟我是交了两天的钱，虽然晚了一个小时，可还在两天里，为什么多收钱呢？

最后，我要重点说一说高原反应问题

高原反应

注意：以下仅为本人个人观点，不具有医学权威性，请谨慎参考。

1、 什么是高原反应，有后遗症吗？

高原反应是平原地区的人在进入高海拔地区后，出现的一种缺氧反应，属于病理性反应。一般仅表现为生理功能的改变，很少引起脏器的器质性改变。所以不管是急性高反还是慢性高反都不必担心会有什么后遗症。

2、 高原反应都有什么症状？

一般高原反应主要表现为胸闷、头晕，恶心，但在回归低海拔地区都会不治自愈。需要注意的是其它疾病的并发症，比如感冒，哮喘，心脏病，高血压等。

3、 什么样的人会容易出高原反应呢？

以我们家人这次情况为例，太太、儿子都出现了不同程度的高原反应，岳母和我没有反应，太太儿子身体都很好，为什么还会出现高反呢？

我觉得高反主要是出现在身体对氧需求比较大的人身上。

一是爱运动的人，因为有氧运动需要消耗大量的能量，我们身体就需要更多的氧来补充这些能量，所以爱运动的人对氧需求较多，当高原的气压较低，氧含量不足时，容易出现高原反应。

二是新陈代谢较快的人群，因为新陈代谢快，血液流动也就快，氧的传递也快，当这些人到达高海拔地区时，由于氧的缺乏就会出现高原反应。

4、 怎样预防高原反应呢？

一是爱运动的人要至少提前一周开始停止运动，让新陈代谢慢下来。

二是容易出现高反的人要提前服用红景天，根据所购买的红景天的品质，按规定的时间开始提前服用。

三是要注意休息，让生活节奏慢下来。

四还要保持一个好的心态，不要害怕，

五注意保暖不要感冒，在高原地区很难好，会诱发其它疾病。

六进入高海拔地区后，一定不要急于活动，一定要先休息一天。

5、 出现了高原反应后应该怎么办？

出现了高原反应不要慌，根据自己的情况采取相应的措施。

一要注意休息，停止所有活动。

二要多喝水，服用有关药物，如葡萄糖、高原安、携氧片等。

如果药物都不管用，那就吸氧，不要信什么吸氧多了不好，有依赖性什么的，我问过医生了，医生说那都是

扯淡，所有因高原反应送医的，都只有一个治疗方法，那就是吸氧，只是要注意其它的并发症，出现生命危险的都是并发症，

氧气袋效果要比氧气罐好一点，因为氧气袋里面是纯氧，氧气罐里面是压缩氧，价格上氧气袋也有优势。

注意：以上仅为本人个人观点，不具有医学权威性，请谨慎参考。

希望每一个到高原来的人都能玩得开心，不为高反所困扰。