每年的暑假又来临了，暑期旅游潮流也随之而来，想体验一场不一样的旅游吗？青海是一个很特殊的地方，当世界开始走过夏天，向秋天走去时，青海的草原刚刚迎来春天，万花盛开的青海草原，成为最美的天境。为了让教师有一个特殊的高原旅游，这里为教师制定了专业的旅游路线，没有青海湖的青海篇的旅游路线你能接受吗？

 

【门源油菜花】

油菜花并不稀奇，很多地方都有，但是门源县的油菜花和南方油菜花完全不同。西起青石嘴、东到玉隆滩、北到与甘肃交界的冷龙岭、南到大坂山，门源油菜花绵延近百公里，放眼望去，整个油菜花田犹如金黄色的大海一眼望不到头，在高原的蓝天白云和雪山的映衬下，有一种铺天盖地的大西北气概。

 

【东关清真大寺】

东关清真大寺是青海省最大的清真寺，建筑雄伟，融合了汉、藏、伊斯兰几种风格，宫殿的顶端还有藏传佛教样式的屋顶，十分独特。清真寺是周边一带穆斯林们礼拜的场所，这里每天会进行五次礼拜，礼拜时人数众多规模盛大，但是场面却十分的虔诚安静，礼拜时在一旁观看，有浓厚的宗教氛围，非常震撼。

 

【黑马河乡】

黑马河乡位于青海湖西南部，是青海湖环湖西路的起点，环湖西路在不同的季节呈现不同的美景：5月野花绽放，群鸟飞翔；8月万亩油菜花在湖畔灿烂盛开；在繁华过尽的10月，黑马河草原归于平静，青海湖也呈现出最朴素的美态。秋天的黑马河正是观看青海湖日出的最佳地点之一。

 

【卓尔山】

卓尔山是祁连山的一条支脉，呈现丘陵状的草原风光，而其本身地貌又属于丹霞地貌，山体裸露的地方都是赤红的砂岩，与碧绿的草原层叠交错，非常漂亮。加上山脉两侧的林海、油菜花、村庄、县城，景色层次感很强，6-8月时的草原翠绿欲滴，金灿灿的油菜花雄浑壮阔，也是摄影师的最爱。

 

【坎布拉国家森林公园】

坎布拉国家森林公园“是丹霞”地貌。坎布拉丹霞地貌由红色砂砾岩构成，岩体表面丹红如霞。奇峰、方山、洞穴、峭壁为主要地貌特征。山体如柱如塔、似壁似堡、似人如兽，形态各异。各种造型栩栩如生，形态千奇百怪，有鬼斧神工之妙。沿着南宗沟前进，两旁是高耸的赤峰和风蚀残丘。

 

到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心里负担。高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。所以速达养为你准备了高原出行提示：

 

1. 在高原出行游前，配好速达养含片以及便携式氧气瓶，为了预防高原反应带来的极度不适；

2. 在高原，无论什么时候，在什么地方，行动切记过急、过剧，不能跑步，不能闭气，平时多喝水，睡眠要充足，尽量不要吸烟、饮酒、跳舞等；

3. 多饮开水，多休息，服用红糖或葡萄糖，症状很快会消失，适应期一般在2-4天。