不知不觉七月份了，青甘大环线最美的季节要到来了，今天一篇青甘大环线攻略送给你，文章比较长，收藏起来慢慢看！

注意事项

一、西北地区位于我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主日照较长，紫外线强，需要自备遮阳伞、遮阳帽以及防晒霜、水壶等；
二、温差较大，即使在夏季也建议您带两件较厚的衣物，及时增添衣物有备无患！
三、气候比较干燥，应当及时地补充水分、盐分及维生素，保持身体处于良好状态。
四、沙漠旅游提示：骑骆驼漫游沙漠是为久居闹市的人修整身心、调节情绪、锻炼意志、 是您体验神奇经历的最佳选择。但沙漠旅游虽然新奇刺激，但它毕竟属于探险旅游范畴，
五、西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。 另外穿一双合脚、透气性好的鞋，可以为您的旅途省去不必要的麻烦。
六、受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛辣；但我们尽最大努力与餐厅协调，满足不同游客的需求。
七、西北地区受宗教影响，风俗习惯与我们不同，游览时请谨记地陪宣布有关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题，配合好地陪工作。
穆斯林民族地区：（包括西北地区回、维吾尔、拉、哈萨克等十个民族）
1、忌食猪、狗、马、骡等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死动物；
2、进入清真寺禁止吸烟、饮酒、在礼拜堂内禁止拍照；
3、忌讳在回族聚集地或清真餐厅谈论关于“猪”的话题，这是民族感情。

青甘大环线路线图

 

第一天

第一天先到达兰州。

 

游玩路线：白塔山-中山桥-省博物馆-水车园-黄河母亲雕像，这些地标性的景点已经是游客到兰州必须打卡的目的地，一定让你收获满满哦！晚上可前往赫赫有名的小吃街——【正宁路夜市】，品尝有名的老马家牛奶鸡蛋醪糟，以及各种特色小吃，体验一把地道的兰州生活。

第二天

兰州-郎木寺（四川格尔底寺）-纳摩大峡谷徒步-观喇嘛辩经

 

位于四川和甘肃交界处的郎木寺镇有两座寺庙，虽然都名为“郎木寺”，但寺院风格却各有不同。先前往四川的银顶【格尔底寺】，寺内供奉着百年不腐的活佛肉身，有佛缘即可参观哦！接下来徒步【纳摩大峡谷】，时长1小时左右的徒步强度不大，老少皆宜。沿溪而上，穿过峡谷，仿若看到陶公描写的世外桃源“芳草鲜美，落英缤纷”令人心驰神往。18点左右观看喇嘛【辩经】，喇嘛们自发结成对子开始辩经，辩经时肢体动作颇多，语调语速高且急迫，常使围观游客产生一群喇嘛在吵架的错觉，场面十分生动有趣。

第三天

郎木寺（达仓郎木寺金顶日出+天zang台观礼）-花湖（中国最美湿地）-九曲黄河第一湾日落

 

5:30参观【达仓郎木寺】（参观时间约3小时），当日出的光辉洒在郎木寺的金顶上，是一种难以名状的震撼。有兴趣的朋友可以步行至【天zang台观礼】，漫天的雄鹰俯冲而下，体会视觉和心灵的双层震撼！

 

9:00出发前往【花湖景区】（车程约36km，用时约40分钟，参观时间约2小时），夏日里的花湖水色纯美，湖畔五彩缤纷，湖中开满了水妖一样的绚丽花朵，分外妖娆。冬日的花湖，白雪皑皑，水天一色，冬季的童话。

 

13:00花湖景区自由吃过午饭，收拾好心情，穿越牛羊漫野、牧歌悠悠的【若尔盖草原】，来到【九曲黄河第一湾】（约130km，约2.5小时，游玩3小时），日落时分，当夕阳一点点变红朝山边落下去时，整个河谷笼罩在了一片金黄之中。

第四天

唐克-扎尕那（真实版的世外桃源+藏族家访&多种体验）

乘车前往《爸爸去哪儿5》拍摄地【扎尕那】游玩（车程约180km，用时约4小时，游玩时间约4小时），在路过的镇子用午饭，亲身体验真实版的世外桃源，看村中古老的木制藏居沿山而建，藏民们安静劳作在山坡河水之间。

 

19:00前往体验【藏民家访】（时间约40分钟）带你深入了解藏民的日常生活，喝一口藏族阿妈亲手做的【自酿奶茶/青稞酒】，品尝藏家特色【糌粑】，在这儿，拉起你身边的家人、朋友，真正融入这份质朴和美好。

第五天

扎尕那日出-拉卜楞寺（世界上最大的藏传佛教学府+最长转经长廊）-桑科湿地日落

 

5:30观看【扎尕那日出】（活动时间约2小时），天边泛着鱼肚白，晨光将云彩照亮。朦胧的晨雾逐渐散去，西侧的山顶因太阳的恩赐而变得金光粼粼，正是“日出金山”的真实写意

7:30返回酒店享用早餐（用餐时间30分钟）

 

8:00前往《天下无贼》的拍摄地【拉卜楞寺】（车程约270km，用时约5.5小时，游玩时间约3小时），刘若英在霞光中祭拜的那个金碧辉煌的寺庙的拍摄场地，没错，就是在这里！这儿是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”，同时也是甘南地区的政教中心。寺院内如今还供奉着许多珍贵的佛像、雕塑、壁画等，参观完后我们一起前往世界最长的转经长廊，转动古老的经筒为自己和家人祈福。

17:30前往【桑科湿地公园】（约10km,大约15分钟，游玩40分钟），前往最佳观赏位置等待梦幻般的长河落日圆，看太阳消失在地平线上。

第六天

拉卜楞寺日出-隆务寺（佛教艺术博物馆）-热贡艺术馆-西宁

5:30晨光微熹，一起前去观看【拉卜楞寺日出】（游玩时间约2小时），阳光伴随着香火，朦胧中透着神秘和庄严，是一种难以名状的震撼。

8:00返回酒店用早餐（用餐时间30分钟）

 

8:30乘车前往全国重点文物保护单位【隆务寺】（车程约100km，用时约2.5小时，参观约2小时）。在春日暖阳的照耀下，袅袅升腾的藏香笼罩着色彩绚烂的隆务寺里重重叠叠的建筑群，蓝天白云，梵音阵阵，一切都沐浴在和谐安宁之中。

13:30用过午餐后，前往【热贡艺术馆】（参观约1.5小时）游览参观，“热贡艺术”是藏传佛教艺术的重要组成部分和颇具广泛影响的流派，产生于公元十三世纪的黄南藏族地区，是藏族不同地区之间、藏汉民族文化之间交相辉映的产物。

15:00驱车前往西宁市区入住（车程约160公里，用时约2.5小时），晚上大家可以在西宁市区自由寻觅美食。

第七天

西宁-茶卡盐湖（天空之镜）-青海湖日落

 

8:00前往有着“天空之镜”之称的【茶卡盐湖】（路程约295km，行驶时间约4小时，游玩约3小时），这里被《国家地理》杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。夏季是高原的雨季，而雨后的盐湖会积起一层薄薄的水面。天气转晴时，它便会像一面巨大的镜子，倒映着碧空白云。尽管穿上鲜艳的服装，尽情地摆各种pose吧，爱玩的队友可以乘“盐湖号”小火车深入湖中，看盐船采盐的场景，欣赏湖面的滚滚盐涛和朵朵盐花。

 

16:00乘车前往前往有着“高原蓝宝石”之称的【青海湖】（路程约160km。行驶时间约2.5小时）大家到达青海湖后，可以自行前往青海湖边，近距离嬉戏合影，等待太阳落山，观赏美轮美奂的【青海湖日落】，看霞光和湛蓝的青海湖交相辉映，美丽无比。

第八天

青海湖日出-青海湖骑行-秘境花海-途经大冬树山垭口-祁连

 

5:30在青海湖观看震撼心灵的【青海湖日出】（游玩时间约2小时），看大地也渐渐地光亮了起来，顷刻间，浩浩的云海被太阳的红光一照，色彩斑斓，湖面波光粼粼，人们不禁感慨万千，赞叹这人间美景。

7:30享用早餐（用餐时间30分钟）

 

8:00在这儿体验【青海湖骑行】（游玩约3小时）我们选的骑行路线不仅有独立的骑行道，更有一路美景相陪，眼前湛蓝的湖水、开满油菜花的湖畔，牛羊点点的草原、柔柔的湖风轻轻扑在脸上，真是说不出的惬意呢，随后到达【青海湖花海】（游玩约1小时），橙黄的花海漫至湛蓝的青海湖边，一蓝一黄，色彩鲜明。间或点缀着白塔、经幡、牛羊;景色妙不可言，最适合拍照留念。

12:30 午饭后驱车前往【大东树山垭口】（路程约240km，行驶时间约4.5小时，游玩约30分钟）大冬树山垭口位于海北市祁连县，海拔4120米，是绝大多数自驾川藏线的驴友行程中的最高点。垭口两边是一望无际的水草丰美的高山草甸，羊群、牦牛一片片散落在漫山遍野，牛羊在山坡上悠闲地吃草。此处还有一个休息站，可以下车观赏风景，为之后的旅行做休息和准备。

17:00左右，前往【祁连】（路程约39.6km，行驶时间约1.5小时）入住酒店。

第九天

12:30 午饭后驱车前往【大东树山垭口】（路程约240km，行驶时间约4.5小时，游玩约30分钟）大冬树山垭口位于海北市祁连县，海拔4120米，是绝大多数自驾川藏线的驴友行程中的最高点。垭口两边是一望无际的水草丰美的高山草甸，羊群、牦牛一片片散落在漫山遍野，牛羊在山坡上悠闲地吃草。此处还有一个休息站，可以下车观赏风景，为之后的旅行做休息和准备。

 

17:00左右，前往【祁连】（路程约39.6km，行驶时间约1.5小时）入住酒店。

第九天

卓尔山日出-门源百里油菜花-途经达坂山观景台-西宁

 

5:30 早起赴【卓尔山】（路程约8km，行驶时间约20分钟，游玩约3小时）观看壮美的日出，远处壮阔的祁连山脉一览无余，阳光穿透云层，照着藏区神山阿咪东索，皑皑的雪顶泛着金光，配合着脚下褐红色的丹霞，令人有一种别样的动容。壮美的祁连山白雪皑皑，山下草场肥沃，处处美景，宛如仙境，令人心旷神怡。

 

9:30 返回酒店早餐后，出发前往【门源百里油菜花海】（路程约150km，行驶时间约2.5小时，游玩约2小时）远方耸立着雄伟的祁连山脉，山脉的峰顶上（岗什卡雪山也称冷龙岭）白雪皑皑，百里油菜花海就在祁连山和达坂山之间的宽阔的河谷盆里、在山坡上、河谷里绵延不绝地铺开，在蓝天、白云、高山、大河和森林的衬托下，呈现出一幅气势磅礴的天然画卷。

15:00启程返回西宁（返回西宁车程约130km，用时约3小时），途径【达坂山观景台】（游玩1小时），在这儿，俯瞰油菜花海，一定会让你叹为观止！
 

今天的攻略就到这里啦！