第二十八天行程: 大柴旦--德令哈--青海湖,全程约：490公里（省道+高速+国道）,行驶约:6小时27分。夜宿：青海湖客栈。

海拔变化:2840米—3190米。

行程亮点：沿途风景、翡翠湖。

大柴旦也称大柴旦行政区，蒙古语为伊克柴达木，意为大盐湖，是柴达木盆地的“北大门”，位于青海省西北部，柴达木盆地北缘，是海西蒙古族藏族自治州设置的县级行政管理区。

伊克柴达木湖又名大柴旦湖，为盐湖，湖中盛产硼、锂、盐、钾肥、芒硝等矿物质。大柴旦翡翠湖位于大柴旦镇西北约十公里左右的地方（导航可到），这里海拔约为3148米。

早餐后我们就向翡翠湖出发了。由于离客栈比较近,行驶一会儿便到达了翡翠湖,我们在湖边停好车后就抓紧时间游览拍照,当天的天气阴晴相间不是很好。

翡翠湖

翡翠湖

伫立湖边，如镜面般的湖面倒影着蓝天白云和皑皑雪峰，宛如仙境。

翡翠湖

近观翡翠湖地面上晶莹剃透的小盐坑

翡翠湖

圣洁纯净的翡翠湖

翡翠湖

翡翠湖

翡翠湖

翡翠湖

这片大小不等、形态各异、深浅不一的湖泊（准确的讲应该称之为盐池）,均是历经多年盐湖开采而留下的坑洞，由于盐湖中富含多种矿物质并溶入水中,就形成了如今美如仙境的翡翠湖。它的颜色五彩缤纷，有绿色的、黄色的、蓝色的......

欣赏完美丽的翡翠湖后,我们即刻向青海湖出发。

美如画卷般的沿途风景

沿途风景

沿途风景（据说是柴达木的野骆驼）

沿途风景

我们于傍晚抵达青海湖边预订的客栈。

青海湖

青海湖,藏语名为“措温布”,意为“青色的海”。位于青藏高原东北部、青海省境内,是中国最大的内陆湖。

青海湖

青海湖

第二十九天行程:青海湖--环湖游--西宁,全程约:260公里（国道+高速）,行驶约:4小时30分。夜宿：西宁市。

海拔变化:3190米—2260米。

行程亮点：沿途风景、观鱼台、仙女湾景区。

今天我们准备环游青海湖。我们沿着环湖公路行驶,首先来到观鱼台观赏湟鱼。湟鱼是青海湖中的特产,也称青海湖裸鲤,是国家二级保护动物，青海湖特有的珍稀物种。每年6-7月份是湟鱼洄游产卵的时间（湟鱼是在咸水中生存,在淡水中产卵的一种鱼类）。这个时候,大量的湟鱼在此集结,在河里形成“半河清水半河鱼”的奇观景象。

观鱼台

在此集结的湟鱼大军

来到观鱼台前,看见成群结队的湟鱼奋力逆流而上,向着它们世代相传的产卵圣地进发。起初,只见少量鱼群走走停停,溯河而来,接着就是大批的鱼群蜂涌而上。它们依次排成纵队,穿过怪石嶙峋的河底,聚集在河水相对平缓的地方,休息并积蓄力量,勇敢迎接前方漫漫征程中的艰险阻隔。

观看完湟鱼洄游奇观景象后,我们即刻驾车到一下个景点--仙女湾景区游玩。

仙女湾景区地处青海湖北部，位于刚察县以南16公里处,融高原湿地、湖光山色、祭海盛典、藏族风情及神话传说于一体,这里尤其是数十种鸟类钟爱的迁徙栖息之地。

唐代诗人李商隐曾写诗道“瑶池阿母绮窗开，黄竹歌声动地哀。”这首诗告诉我们，因西王母迟迟未能等到心上人的到来，只有那些天鹅（相传是仙女们的化身）每年飞到这里，给冬日的青海湖增添了些许灵气,仙女湾的名字也由此而来。

仙女湾景区

仙女湾景区

每年的6月-10月间，仙女湾湿地在不同的季节绽放出诸如红、黄、白等不同颜色的花卉，恰似大自然亲手编织的一幅色彩斑斓的巨大地毯,呈现在你的眼前,把这里称作是“花的海洋”也丝毫不逊色。

仙女湾景区

这里还以浓郁的宗教文化和历史传说引导当地的信教众徒年年择吉日到此煨桑、祭海。

仙女湾景区三牲拉则

三牲拉则，高37米,是全国所有藏区“拉则”里最高的一座。蒙古语叫“俄堡”,藏语叫“拉则”，是祈求平安的意思。它是由众多自然死亡的神马、神牛和神羊的头堆砌起来的,所以叫“三牲拉则”。据有关史料记载，1652年五世达赖喇嘛罗桑嘉措进京受封返藏途中经过此地,他看见这里的马、牛、羊膘肥体壮，周围水草丰美,因此决定在此立拉则来保佑草原人畜兴旺，繁荣昌盛。当时的罗桑嘉措正好37岁,因此“三牲拉则”高度就以37这个吉祥数字而设立。

仙女湾景区三牲拉则

仙女湾景区

仙女湾景区

仙女湾景区

游览完仙女湾景区已是下午时分,我们随即启程向西宁进发,于傍晚到达了西宁市。

第三十天行程:西宁--塔尔寺--天水市,全程约:580公里（国道+高速）,行驶约:7小时。夜宿：天水市。

海拔变化:2260米—1100米。

行程亮点：沿途风景、塔尔寺。

今天早上的天气不是很好,天空飘着小雨,我们启程向塔尔寺进发,行驶不久便到了塔尔寺。塔尔寺也在下着雨,我们停车购票后开始参观游览塔尔寺。

塔尔寺位于青海省西宁市湟中县鲁沙尔镇西南隅的莲花山坳中,是我国藏传佛教格鲁派(俗称黄教)创始人宗喀巴大师的诞生地。塔尔寺院属依山势建筑，由众多殿宇、经堂、佛塔、僧舍等组合而成，整个寺院布局严谨，建筑巍峨，金碧辉煌，气势恢宏，是我国著名的藏传佛教格鲁派六大寺院之一， 也是青海省首屈一指的名胜古迹和全国重点文物保护单位。

塔尔寺

塔尔寺

雨中的塔尔寺

雨中的塔尔寺

在塔尔寺虔诚祈祷的游客

塔尔寺

塔尔寺

游览完塔尔寺后,我们就向天水市出发了。

第三十一天行程:西藏自驾即将结束,天公也开始不作美了。这两天天天下雨,本打算当天去游览天水麦积山石窟的，又遇下雨没了心情,就决定全天返程并于傍晚平安抵户,结束了本次自驾之旅。

在此给想去西藏自驾游的朋友们几点建议，出发前务必准备以下物品：

1.游玩攻略，也就是每天的行程安排，包括吃、住、要去游玩的景点等。

2.证件类:包括身份证、驾驶证、行驶证和通行证（如去墨脱、珠峰、阿里等地的）,通行证可在当地公安部门（或辖区派出所）提前办理好。

 

3.加油卡（中石油加油卡），因西藏基本上都是中石油的加油站,当然用现金加油也是可以的。

4.照相设备，包括充电器、电池、三脚架等。

5.生活用品方面:防寒保暖衣服、防晒霜、太阳镜、手电筒等。

6.汽车脱困用品:如拖绳、车用工具等。

7.提前准备好方便食品、水果和饮用水等,以备急需。

8.药品类:

（1）红景天胶囊（提前一星期服用）。

（2）高原安、50%葡萄糖注射液（每天用两只葡萄糖冲水喝，防高反有奇效）或口服葡萄糖液。

（3）头痛粉,高原反应主要的症状就是头疼，头痛粉被各户外俱乐部定为随身常备用药。

（4）散列通、芬必得，一旦发烧可半个小时之内迅速退烧，对头疼也有奇效。

（5）西洋参，药店都有卖的，强化心机抗疲劳补气作用，不舒服的时候吃一点西洋参，再喝上半瓶葡萄糖，几分钟就能恢复正常体力。

（6）再配备些风油精、花露水、安眠药、创可贴等。

上述药品及使用仅供参考，也可根据自身情况选购符合自己所需的药物。

9.注意事项 :

（1）高反与自身身体素质有一定的关联。

（2）初进高原的前几天，要避免做剧烈运动；如果居住在海拔3500米以上的地方，尽量不要洗头洗澡，预防感冒。

（3）每天坚持用50%葡萄糖注射液冲水喝，对预防高反有奇效。

（4）每天一定要尽量保证充足睡眠，睡眠好，高反出现的机率就小；如睡眠不好，可以适当服用少量安眠药。

（4）切忌过度疲劳驾驶，过度疲劳易造成免疫力下降，这种情况下很容易出现高反。

（5）进入高原前三天尽量不要喝酒。

（6）进入西藏驾驶应随时确保油料充足,因你不知道下一个加油站有多远，所以最好的办法就是有加油的地方（现在西藏每个县城或大一点的乡镇基本上都有中石油的加油站）,特别是油箱较小的车辆,不管油箱里油料还剩多少都最好加满。

结束语:

我的这次西藏自驾历时31天,行程约12000公里,看到了举世闻名的西藏三大圣湖--玛旁雍措、纳木措和羊卓雍措，有幸欣赏到了神山冈仁波齐、南迦巴瓦峰、世界最高峰--珠穆朗玛峰，一睹世界最大峡谷--雅鲁藏布大峡谷、札达土林国家地质公园等自然奇观和难得一见的藏羚羊、藏野驴,以及上绒布寺、科迦寺、皮央东嘎洞窟遗址、古格王国遗址、扎什伦布寺、布达拉宫、大小昭寺等人文景观,虽然旅途充满艰辛和未知，但乐在其中，所到之处留下的深刻印象令人终身难忘，总之,不枉此行。

自驾旅行如同人生的一场经历,不知道前方会有什么,也不知道会遇到什么,其实有时候不在乎旅行的目的地,而在乎旅行中偶遇的人和事,用心去感受沿途的风景和心情，或将成为一生会去反复咀嚼的回憶!