启程！和我们一起去西藏

以上图片来自网络
以上图片来自网络
以上图片来自网络
以上图片来自网络
以上图片来自网络
以上图片来自网络
以上图片来自网络
以上图片来自网络

【抖音网红打卡地】

“有一个地方叫稻城，我要和最爱的人一起去”，这句电影台词让无数人开始着迷稻城亚丁。

神圣的雪山，辽阔的高山草甸，秋天斑斓的彩林，五彩的经幡，还有碧蓝的海子......

以上图片来自网络

【深度体验】

在风景绝美的地方睡到自然醒，起来到稻城塔林转塔，传统市场，草原骑行，

挂经幡，拨动转经筒，跟随藏族人的脚步为家人祈福

以上图片来自网络

成都美食众多，可别贪嘴哦

Day01:成都—马尔康—观音桥（约410km）

从成都集合出发至“火苗旺盛之地”的马尔康，然后前往观音桥。

宿：观音桥

D02:观音桥—色达（约100km）

行程介绍：早上从观音桥出发，抵达著名的藏传佛教寺庙色达。色达当地人有「色达山河一片红」的说法，一片红色如火的小木棚屋组成了一片美丽的红海，谷底和山梁上分布着几座寺庙和佛堂，其建筑考究而辉煌；耳畔时时传来的声音是最美好最淳朴最虔诚的佛经。

宿：色达

以上图片来自网络

D03:色达—炉霍—甘孜（约210km）

行程介绍：早上从色达出发，途径炉霍，抵达甘孜。

宿：甘孜、

D04:甘孜—新龙—理塘—稻城（约390km）

早上我们从甘孜出发，途经世界高城、雪域圣地、草原明珠－理塘，最后到达稻城入住。

宿：稻城

以上图片来自网络

D05:稻城—亚丁一日游—亚丁村（约100km）

有着“水蓝色的星球上的最后一片净土”美称的亚丁，是我国保存最完整的一处自然生态系统，亦被称为神的自留地。这里的一草一木都符合你对所有美景的一切幻想，需要我们用身心去感受它的魅力，用上我们一天的时间去让感受生命中最美的时刻。

宿：亚丁

D06:亚丁一日游—乡格里拉镇（约70km）

亚丁一日游后，前往乡格里拉镇。

宿：香格里拉镇

D07:乡格里拉镇—理塘—芒康（约490km）

早上起床，沿途可以欣赏青藏高原的美丽风光，一路出发，最后到达芒康。

宿：芒康

以上图片来自网络

D08:芒康—左贡—八宿（约348km）

早上吃完早餐从芒康出发，途径左贡，到达八宿。

宿：八宿

D09:八宿—然乌—来古冰川—古乡（约260km）

昨日苍凉的景色将在今天彻底翻页，美丽的然乌湖是川藏线上一道美丽的风景线，雪山和湖泊一柔一刚的完美组合冲击你的视线，尽情享受这大自然的鬼斧神工。

宿：古乡

以上图片来自网络

D10:古乡—通麦—鲁朗—林芝（约230km）

早餐过后便向通麦出发，通麦天险和排龙天险是有名的险峻，全场14公里，这里也被国家定为西藏易贡国家地质公园。过了排龙之后路况好转，不久抵达具有“东方瑞士”之称的鲁朗。穿过鲁朗之后将会到达具有“小江南”之称的林芝。

宿：林芝

以上图片来自网络
以上图片来自网络
以上图片来自网络
以上图片来自网络
以上图片来自网络
以上图片来自网络

D11:林芝—拉姆拉措—山南（约500km）

“拉姆拉措”正是被莲花捧奉起来的圣湖。但鲜为外界所知，人迹罕至，在雪域的腹地深处，犹如藏匿的基础珍珠，很少有一只幸运的手触摸到。拉姆拉措是西藏最具传奇色彩的湖泊。

宿：山南

以上图片来自网络

D12:山南—桑耶寺—羊湖—拉萨（约270km）

羊卓雍措，有的人简称羊湖（并非藏北的羊湖），藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

宿：拉萨

D13-14:拉萨自由行（约0km）

两天拉萨自由行，可以选择去自己想去的地方，慢慢感受拉萨的魅力！

宿：拉萨

以上图片来自网络

D15:拉萨—纳木错—当雄（约300km）

“纳木错”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。

宿：当雄

以上图片来自网络
以上图片来自网络

D16:当雄—唐古拉山—沱沱河（约600km）

“藏语意为“高原上的山”，又称“当拉山”，在蒙语中意为“雄鹰飞不过去的高山”，是青藏高原中部的一条近东西走向的山脉。

宿：沱沱河

以上图片来自网络
以上图片来自网络

D17:沱沱河—可可西里—格尔木（约428km）

青海可可西里国家级自然保护区为中国最大的无人区之一，因其自然环境的险恶，拥有独一无二的自然景观，尤其以藏羚羊及相关环境保护问题引起了社会各方面的重视，截止2014年仍被视为探险者和科考者的天堂。

宿：格尔木

以上图片来自网络
以上图片来自网络
以上图片来自网络

D18:格尔木—兰都—茶卡（约470km）

茶卡盐湖，时间仿佛静止般，天地间是一片纯净的白与蓝，就像做了一场幻境般的梦……这里被《国家旅游地》理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。

宿：茶卡

以上图片来自网络
以上图片来自网络
以上图片来自网络
以上图片来自网络
以上图片来自网络
以上图片来自网络
以上图片来自网络
以上图片来自网络

D19:茶卡—青海湖—西宁（约350km）

青海湖，藏语名为“措温布”（意为“青色的海”）。位于青藏高原东北部、青海省境内，中国最大的内陆湖、咸水湖。由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。

宿：西宁

以上图片来自网络
以上图片来自网络

最后推荐给小伙伴们我去那边游玩的一个自驾游的司机老周，为人豪爽，是西藏当地人，有很多当地不懂得问题都可以请教他，还能给你提供最划算的吃住！非常值得信赖哦!

小贴士

1.适合人群：18周岁-60周岁身体健康、无三高及心脑血管疾病人员。

2.活动装备：

第一类：服装鞋帽

（1）着装：着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）;

（2）鞋子：防滑防水保暖高帮登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋，可以备一双简易拖鞋；

（3）小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。

第二类：日常用品类

（1）洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜。

（2）辅助工具：墨镜（重要，必备）、保温杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）。

第三类：食品类

（1）能量类：巧克力、牛肉棒等

（2）充饥类：饼干、面包、蛋糕等。

（3）补水类：各种水果，矿泉水等。

（4）佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。

第四类：药品类

（1）备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；

（2）建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。

第五类：摄影通讯

（1）通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号次好，联通信号不好），对讲机、以及相关充电器。

（2）摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。

（3）辅助工具：长裙、酷装、围巾、披肩，各种装逼、臭美、自恋神器。

第六类：证件类

（1）身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证，如果没有身份证，就不用来了。

（2）其它证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担；

第七类：箱包类

（1）大背包：每人限带一个大背包（70L以下）或者旅行箱（26寸以下）。

（2）小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。

（3）腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。以上图片来自网络