全程图解

7月8日：中午12:30集合，13:00乘车赴北京西站，16:03分乘Z151次硬卧火车赴西宁，8日宿火车上。9日宿西宁。

2018年7月8日16:03分乘Z151次硬卧火车赴西宁（8日16：03-9日14:16共22小时13分钟的硬卧），火车出北京，一路上景色很熟悉，所以下午主要是聊天，晚上看会手机，迷迷糊糊睡着了，下半夜火车经过西安，听到乘务员提醒到站旅客下车。早晨天不亮我就兴奋地起来了，因为从西安到西宁从没来过，我坐在火车过道的坐位上，看窗外黄土高坡的景色，植被稀少，沟壑纵横，由于缺少地表植被的保护，地表雨水形成的径流长期冲刷，很多地方的地面被冲出一个很深的沟，垂直下去，像被一个巨刀切出来一样，有的地方与地表落差目测能达到10米左右，非常震撼。往往是村落的周边有比较多的植被，树木簇拥着整个村庄。偶尔能看见黄河的上游，河水浑浊，泥沙俱下。

经过22个小时的行程，我们终于到了西宁（海拔2275米）火车站。

但火车晚点了几个小时。原本下午安排去塔尔寺景点只能取消。又因为刚下完暴雨，去青海湖景点的道路被冲毁，地导说10日行程需要做大的改动，建议取消塔尔寺景点，在青海湖争取多玩会儿。争议的结果是宁可早起，景点不取消，所以10日早晨需要4:00起床，4点半收拾完，退房，早餐打包在车上吃。

7月10日：早晨4:00起床，4：30集合，坐车赴青海湖，西宁吃午饭，饭后参观塔尔寺，然后奔赴祁连县城，夜宿祁连。

10号早晨天不亮，我们就在闹钟的催促下起床了。外面下着瓢泼大雨。我们揉着惺忪的睡眼，拎着包，拿着早餐就上车了。车子直奔第一个景点青海湖。青海湖是我国最大的内陆咸水湖，海拔3200米，面积4500平方公里，湖中盛产无鳞鱼—湟鱼，中途远观日月山，近看湟水。没有人比我们还早，所以一路上不堵，车子很顺畅的来到青海湖旁边。雨还在下着，路上有积水，我们都买了雨衣和鞋套，天气又湿又冷，高原上谨防感冒。景区很繁华，景点餐饮住宿一应俱全。

[百度：青海湖，藏语名为“措温布”（意为“青色的海”）。位于青藏高原东北部、青海省境内，中国最大的内陆湖、咸水湖。由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。环湖及周边主要景点为日月山、倒淌河、湖里木沟岩画、橡皮山、茶卡盐湖、茶卡寺、伏埃古城、鸟岛、海心山、北向阳古城、舍卜吉岩画、尕海古城、金银滩草原、原子城西海镇、沙岛、西海郡三角城。]

沿着湖边我们边走边拍照，沿着一条碎石或者木板铺成的小道，路边有佛塔，有经幡，来到湖中间的一个小岛，岛上有写有“青海湖”题字的石头，岛周围停满游船，湖面波浪较大，湖水清澈透亮，能看见湖底，尝一口湖水，确实是咸的。

穹庐般的蓝天下，远处隐隐约约的大雪山，蓝宝石般的湖水，仿佛伸手可及的大朵白云，这里是一幅浑然天成的油画。

两小时后我们集合去下一个景点—塔尔寺。因为道路被冲毁，不能直接从青海湖到塔尔寺，必须绕回西宁，简单用完午餐我们乘车前往湟中县参观藏佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一的塔尔寺，该寺是格鲁派（黄教）创始人宗喀巴大师的诞生地，因此在藏区极赋盛名。在此可领略藏传佛教的博大精深，欣赏蜚声中外的“艺术三绝“。

[百度：塔尔寺又名塔儿寺，创建于明洪武十年（1377年）。得名于大金瓦寺内为纪念黄教创始人宗喀巴而建的大银塔，藏语称为“衮本贤巴林”，意思是“十万狮子吼佛像的弥勒寺”，位于青海省西宁市西南25公里处的湟中县城鲁沙尔镇，国家AAAAA级旅游景区。塔尔寺是中国西北地区藏传佛教的活动中心，在中国及东南亚享有盛名，历代中央政府都十分推崇塔尔寺的宗教地位。明朝对寺内上层宗教人物多次封授名号，清康熙帝赐有“净上津梁”匾额，乾隆帝赐“梵宗寺”称号，并为大金瓦寺赐有“梵教法幢”匾额。三世达赖、四世达赖、五世达赖、七世达赖、十三世达赖、十四世达赖及六世班禅、九世班禅和十世班禅，都曾在塔尔寺进行过宗教活动。酥油花、壁画和堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”，另外寺内还珍藏了许多佛教典籍和历史、文学、哲学、医药、立法等方面的学术专著。每年举行的佛事活动“四大法会”，更是热闹非凡。塔尔寺的酥油花雕塑也是栩栩如生，远近闻名。塔尔寺是中国藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一，也是青海省首屈一指的名胜古迹和全国重点文物保护单位。2018年4月13日，入围“神奇西北100景”。]

参观时间约2小时，参观完后我们迅速赶往祁连县城(海北藏族自治州祁连县)，沿途欣赏草原风景。一路上海拔继续升高，气温继续降低。窗外时而阴天时而下雨，透过车窗能看见那巍峨的高山，蜿蜒曲折的盘山道。车子在祁连山的山谷里面艰难的爬行。

越过海拔最高点以后，车子一路下坡，在傍晚时分，车子终于冲出了连绵不断的祁连山。回头望去，天际线上能看到祁连山绵亘不断。

时近傍晚，大雨初停，从云缝里漏出一缕阳光，照在高山草甸上，胜过人间仙景。

我们还发现了彩虹，就在还远处，仿佛触手可及。

此处草地植被厚密。像地毯一样。远处有大片的牛羊正在吃草。

云缝里面时而露出雪山和冰川的靓影。

7月11日：早餐后游览卓尔山，午餐后车赴张掖，夜宿张掖。

早餐后游览素有东方小瑞士之称的卓尔山,这里风景如画，与西欧媲美的景致，是人间天堂。“不望牛心山上雪、错把祁连当江南”，不愧有天景之称。

听说近日有国际动力伞比赛，瞧，在蓝天白云里展翅翱翔，一种多么美好的体验（下图的正中可见动力伞）。

卓尔山属于丹霞地貌，由红色沙岩、硕岩组成。站在卓尔山山顶视野极度开阔，四周没有任何遮挡，处处美景，宛如仙境，令人心旷神怡。

蓝天，白云，秀丽的山峰，金黄的油菜花。生活在这里的人们该有多惬意。

赤红的丹霞地貌，金黄的油菜花，绿色的植被，蓝色的天空，白色的云朵，洁白的冰川，透明的空气，蜿蜒的小道，简直美不胜收。

离开卓尔山，途经门源油菜花海。七月中旬，门源的油菜花竞相怒放，花景与当地的蓝天白云、高山流水、林海草原和独有的民居、蜂农等交相辉映，变幻出一道道独具特色的迷人风光，令无数游客迷醉其间。

出扁都口，就进入甘肃境内了，很突兀地从高原一下子进入戈壁和沙漠地带。导游叮嘱，从张掖开始，我们要面临干燥高温和紫外线强的环境。大家要勤喝水，小口喝水，要做好紫外线的防护工作。从张掖到敦煌，实际上是在青藏高原的北边缘，具体点说是在祁连山脚下的沙漠戈壁地带走，只要往南边方向极目远眺，都能看到突兀在那里的高原和雪山。

为什么一天内我们似乎经历了两季？早晨还阴冷，哆哆嗦嗦的，下午就是酷暑难耐。地理老师告诉我们，一般情况下海拔升高1000M,温度下降6度左右。所以早晨在祁连县时，海拔3000多米，温度只有10多度，从高原上下来,海拔下降落2000多米，温度一下子上升一二十度就好理解了。不远处的山顶上是积雪和冰川，山脚下就是高温和干旱。反差多么的大！

因为青藏高原挡住了太平洋和印度洋的暖湿气流往北，所以甘肃的年降雨量是极少的，又因为终年有祁连山的雪水灌溉，所以山脚近处往往是绿州，在雪水浇灌不到的地方，就是沙漠和戈壁了。我坐在车里往外看，我注意到，农田和戈壁往往就是一个田埂之隔。田埂这边由于有雪水的灌溉，农作物长得非常的茂盛。田埂那边，因为没有水，只有沙子和碎石，没有表层植被，在强烈的阳光的暴晒下，温度至少六七十度。

甘肃为什么被称为“河西走廊”？我现在突然明白了。因为甘肃在黄河西边，所以称为“河西”。所谓“走廊”，就是中华民族自汉代以来与西域经济和人文交流的一条线路。甘肃正处于青藏高原和内蒙古高原之间一条狭长的地带。这一地带由于年降雨量少，所以基本上是戈壁和沙漠。在戈壁和沙漠腹地，人和牲畜是没法生存的。所以要从东往西穿越甘肃，必须沿着祁连山脚下走，因为有祁连山雪水的浇灌，所以有断断续续的绿洲。古往今来，这些绿洲就是乡村和城市，是通商的驿站，也是军事要塞。所以说甘肃或者说河西走廊，在中国历史上是兵家必争之地，甘肃自古以来就是农耕民族和游牧民族交融地区，古代东西方各民族沿着丝绸之路在这里杂居融合，形成了多民族的大家庭。在新的一带一路的开发中也具有很重要的意义。